| 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com 貧血的癥狀都有哪些
1,、皮膚蒼白：通常貧血的患者臉部皮膚都很蒼白,，沒(méi)有血色，并且患者的頭發(fā)跟皮膚都很干燥,，如果想要辨別是否貧血，可以查看一下瞼結(jié)膜,、手掌魚(yú)際和甲床的顏色,，通過(guò)這些便可以看出來(lái)是否是貧血了。
2,、渾身沒(méi)有力氣：貧血的患者會(huì)比正常人更容易感覺(jué)身體疲憊、總是想要睡覺(jué),。這個(gè)就是因?yàn)轶w內(nèi)的肌肉沒(méi)有得到充足的氧氣和血液供應(yīng)導(dǎo)致的,。平時(shí)走路的時(shí)候腿會(huì)感覺(jué)非常沉重,，所以疲倦也是貧血最常見(jiàn)的癥狀之一。
3,、中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：頭暈,、頭疼、眼睛看不清,、耳朵聽(tīng)不清、無(wú)法集中記憶力,、愛(ài)睡覺(jué),、容易做夢(mèng)等都是貧血患者常見(jiàn)癥狀,。對(duì)于病情較為嚴(yán)重的患者來(lái)說(shuō)，他們還會(huì)出現(xiàn)突然昏迷,、沒(méi)有意識(shí)等情況出現(xiàn),，這種情況在老年患者身上比較常見(jiàn)。
4,、心血管系統(tǒng)癥狀：因?yàn)轶w內(nèi)的紅細(xì)胞以及血紅蛋白比較少，所以體內(nèi)器官能夠吸收到的氧氣就會(huì)變少,，患者稍微活動(dòng)一下就會(huì)感覺(jué)心跳變快,。對(duì)于病情嚴(yán)重的患者來(lái)說(shuō)，還會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)喘不上來(lái)氣的問(wèn)題出現(xiàn),。所以說(shuō)長(zhǎng)期貧血醫(yī)治的話,，就會(huì)導(dǎo)致貧血性心臟病,。
5、手腳血液循環(huán)差：貧血患者體內(nèi)的血紅細(xì)胞會(huì)很少,，所以體內(nèi)的氧氣大部分都只能供給內(nèi)臟和大腦,，這樣就使手腳的血液循環(huán)較差，很容易出現(xiàn)手腳冰涼,、手腳麻木等感覺(jué),，而且貧血患者還會(huì)特別容易怕冷,。
貧血吃什么補(bǔ)血最快
1、黑木耳：木耳是平時(shí)很常見(jiàn)的食物,，但是它的補(bǔ)血效果很好,。木耳中的鐵含量是很高的,，對(duì)于缺鐵性貧血有著很好的療效,。在使用黑木耳進(jìn)行補(bǔ)血時(shí)，最好是和豬肝進(jìn)行搭配煲湯,，補(bǔ)血的效果會(huì)更加出色,。
2、莧菜有很好的補(bǔ)血效果,，患有貧血的人可以多吃一些。莧菜能夠有效提升人體的血紅素總量,，還可以增加血液中的含氧量,。可以將莧菜和豬瘦肉做菜一同吃,，補(bǔ)血的效果更好。
3,、南瓜中富含多種維生素以及礦物質(zhì),，尤其是南瓜之中含有的鈷是對(duì)補(bǔ)血很有益處的元素,，能夠有效的提升人體造血功能，緩解貧血的癥狀,，是補(bǔ)血的佳品,。
貧血女性的補(bǔ)血食譜
1、龍眼肉15克,，紅棗3-5枚，粳米100克,。
同煮成粥,，熱溫服,。
功效：養(yǎng)心補(bǔ)脾，滋補(bǔ)強(qiáng)壯,。
2,、新鮮羊骨2斤(1000克),，粳米200克,。
羊骨洗凈捶碎，加水熬湯,，去渣后,，入粳米共煮成粥,。食用時(shí)中適量調(diào)米溫服，10-15天為一療程,。
功效：補(bǔ)腎壯骨,。
3、糙糯米100克,，薏苡仁50克，紅棗15枚,。同煮成粥,。食用時(shí)加適量白糖。
功效：滋陰補(bǔ)血,。
4、制首烏60克,，紅棗3-5枚,，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣,，加入紅棗和粳米煮粥，將成,，放入紅糖適量,，再煮一二沸即可。熱溫服,。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時(shí)需用少鍋或搪瓷鍋,。
功效：補(bǔ)肝益腎,，養(yǎng)血理虛。
5,、雞蛋2個(gè),，取蛋黃打散，水煮開(kāi)先加鹽少許,，入蛋黃煮熟,，每日飲服2次。
功效：補(bǔ)鐵,，適用于缺鐵性貧血。
6,、豬肝150克,，菠菜適量。豬肝洗凈切片與淀粉,、鹽,、醬油,、味精適量調(diào)勻，放入油鍋內(nèi)與焯過(guò)的菠菜炒熟,，或用豬肝50克洗凈切片，放入沸水中煮至近熟時(shí),，放入菠菜,，開(kāi)鍋加入調(diào)米，吃肝吃菜喝湯,。
功效：補(bǔ)鐵，適用于缺鐵性貧血,。
貧血的人飲食注意事項(xiàng)
1.飲食要高營(yíng)養(yǎng),、易消化，不可過(guò)于油膩,、過(guò)于辛辣,。主食要粗細(xì)合理搭配,，“死面”主食要少吃。
2.感染發(fā)熱患者,，要少吃發(fā)性菜肴,，如羊肉、豬肉,、雞肉,，要少油膩多清淡,。盡量不用安乃近,、布洛芬,、撲熱息痛、炎痛喜康或含有這些成分的藥物,，可使用純中藥制劑,，如雙黃連口服液、清熱解毒口服液,，也可加用抗病毒西藥(病毒唑等);如果發(fā)熱38℃以上,，要找醫(yī)生應(yīng)用抗生素治療。
3.心慌,、頭暈,、頭昏時(shí)要少活動(dòng)，及時(shí)輸血,，不可硬撐,，間斷輸血的病人，要注意自己的輸血間隔,，不要隨意延長(zhǎng),。出血不止、皮膚淤斑增多要及時(shí)到醫(yī)院治療,。
4.日常起居要有規(guī)律,，適當(dāng)活動(dòng)勿勞累。公共場(chǎng)合,、人群密集的地方要少去,。
要保持樂(lè)觀情緒，遇事不急,、不惱,。
保持室內(nèi)空氣新鮮，要常通風(fēng)換氣,。
煙酒均有抑制造血的作用,，貧血病人更不要吸煙飲酒。另外貧血病人不要喝濃茶,、咖啡,。
服用中西藥物出現(xiàn)不良反應(yīng)(如厭食、惡心,、腹瀉,、皮疹等)，要及時(shí)向主管醫(yī)生,、護(hù)士反映,。
服用藥物遵從醫(yī)囑，不要隨意服用偏方,，以防用藥偏差,，加重病情,。更不能搞一些封建迷信活動(dòng)，要在正規(guī)醫(yī)院診治,，嚴(yán)防上當(dāng)受騙,。
貧血的危害
1、神經(jīng)系統(tǒng)
頭昏,、耳鳴,、頭痛、失眠,、多夢(mèng),、記憶減退、注意力不集中等,，乃是貧血缺氧導(dǎo)致神經(jīng)組織損害所致常見(jiàn)的癥狀,。小兒貧血時(shí)可哭鬧不安、躁動(dòng)甚至影響智力發(fā)育,。
2,、皮膚黏膜
蒼白是貧血時(shí)皮膚,、黏膜的主要表現(xiàn),。貧血時(shí)機(jī)體通過(guò)神經(jīng)體液調(diào)節(jié)進(jìn)行有效血容量重新分配，相對(duì)次要臟器如皮膚,、黏膜則供血減少;
另外,，由于單位容積血液內(nèi)紅細(xì)胞和血紅蛋白含量減少，也會(huì)引起皮膚,、黏膜顏色變淡,。粗糙、缺少光澤甚至形成潰瘍是貧血時(shí)皮膚,、黏膜的另一類表現(xiàn),，可能還與貧血的原發(fā)病有關(guān)。溶血性貧血,，特別是血管外溶血性貧血,，可引起皮膚、黏膜黃染,。
3,、呼吸循環(huán)系統(tǒng)
貧血時(shí)紅細(xì)胞內(nèi)合成較多的2，3-二磷酸甘油酸(2,，3-DPG),，以降低血紅蛋白對(duì)氧的親和力，使氧解離曲線右移,，組織獲得更多的氧,。氣急或呼吸困難,，大都是由于呼吸中樞低氧或高碳酸血癥所致。
故輕度貧血無(wú)明顯表現(xiàn),，僅活動(dòng)后引起呼吸加快加深并有心悸,、心率加快。貧血愈重,，活動(dòng)量愈大,，癥狀愈明顯。重度貧血時(shí),，即使平靜狀態(tài)也可能有氣短甚至端坐呼吸,。
長(zhǎng)期貧血，心臟超負(fù)荷工作且供氧不足,，會(huì)導(dǎo)致貧血性心臟病,，此時(shí)不僅有心率變化，還可有心律失常和心功能不全,。
4,、消化系統(tǒng)
貧血時(shí)消化腺分泌減少甚至腺體萎縮，進(jìn)而導(dǎo)致消化功能減低,、消化不良,，出現(xiàn)腹部脹滿、食欲減低,、大便規(guī)律和性狀的改變等,。長(zhǎng)期慢性溶血可合并膽道結(jié)石和脾大。
缺鐵性貧血可有吞咽異物感或異嗜癥,。巨幼細(xì)胞貧血或惡性貧血可引起舌炎,、舌萎縮、牛肉舌,、鏡面舌等,。
5、泌尿生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)
血管外溶血出現(xiàn)無(wú)膽紅素的高尿膽原尿;血管內(nèi)溶血出現(xiàn)血紅蛋白尿和含鐵血黃素尿,，重者甚至可發(fā)生游離血紅蛋白堵塞腎小管,，進(jìn)而引起少尿、無(wú)尿,、急性腎衰竭,。
長(zhǎng)期貧血影響睪酮的分泌，減弱男性特征;對(duì)女性,，因影響女性激素的分泌而導(dǎo)致月經(jīng)異常,，如閉經(jīng)或月經(jīng)過(guò)多。在男女兩性中性欲減退均多見(jiàn)。長(zhǎng)期貧血會(huì)影響各內(nèi)分泌腺體的功能和紅細(xì)胞生成素的分泌,。 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com |
貧血吃什么食物最好補(bǔ)血最快-貧血的癥狀或表現(xiàn)-貧血的危害
