宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com什么降壓藥好副作用小點(diǎn)
1,、對于老年人來說,，降壓藥物可以選擇鈣拮抗劑和利尿劑等，比如氨氯地平,、氫氯噻嗪。
2,、年輕人高血壓表現(xiàn),，為交感神經(jīng)興奮性增高伴有心率增快，這種情況下最好的降壓藥是β受體阻滯劑,，比如美托洛爾緩釋片,、比索洛爾、卡維地洛等,。
3,、中年人高血壓往往伴有外周血管阻力增大，這種情況下最好的降壓藥是鈣拮抗劑,，比如硝苯地平控釋片,、氨氯地平等。
4,、備孕和妊娠女性,。這種特殊的人群根據(jù)具體情況可考慮選擇鈣拮抗劑，如苯磺酸氨氯地平等效果比較好,，副作用相對較小,。
5、比如妊娠期的女性,，不能選擇ACEI類,、ARB類降壓藥物同時也要注意β受體阻滯劑的應(yīng)用，因?yàn)樵擃愃幬飼绊懱旱陌l(fā)育。
高血壓是如何引發(fā)的,？
1,、過度肥胖
通常情況下，患者若是因肥胖而導(dǎo)致產(chǎn)生高血壓,，可通過減肥的方式來達(dá)到控制血壓升高,。因人體若是過度肥胖，就會增加身體負(fù)擔(dān),，升高血脂濃度,，極易導(dǎo)致血壓發(fā)生異常變化。
2,、遺傳
很多研究表明,，高血壓是一種多基因遺傳病。通過調(diào)查后分析得知,，父母雙方均患有高血壓的,，子女未來患高血壓的幾率高達(dá)45%。父母一方患高血壓的,，子女未來患高血壓的概率為28%,。但是父母雙方正常，子女未來患高血壓的概率僅為3%,。
3,、口味過重
食鹽的主要成分為氯化鈉，若是人體攝入過多食鹽,，就會因氯化鈉在體內(nèi)堆積過多,，影響細(xì)胞內(nèi)外滲透壓，導(dǎo)致出現(xiàn)高血壓,。這是因?yàn)�,，�?dāng)人體攝入過多食鹽后，還會刺激體內(nèi)的腎素-血管緊張素,，使血管產(chǎn)生異常性收縮,，導(dǎo)致血管壁壓力增大
4、壓力過大
目前,，生活節(jié)奏過快,，尤其是年輕人工作壓力大，生活壓力大,，薪水入不敷出,，壓在身上的擔(dān)子過重，又沒有發(fā)泄的出口,，精神隨之就會越來越緊繃,。在高強(qiáng)度的精神壓力影響下，就會出現(xiàn)失眠、萎靡不振等癥狀,，長此以往極易誘發(fā)患上高血壓,。
5、不愛運(yùn)動
有研究標(biāo)明,，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以有效促進(jìn)血液循環(huán),，降低人體血管內(nèi)沉積的脂類物質(zhì)，避免出現(xiàn)脂肪堆積的狀況,。因而,，平時我們要多進(jìn)行鍛煉,，提升自身抵抗力,，不但可以提高我們的身體素質(zhì)，還有有效控制血壓,。
6,、缺鈣
人體若是缺鈣，也會導(dǎo)致產(chǎn)生高血壓,。硬水中含有較多的鈣鎂離子,，這些元素可以有效地調(diào)理人體血管內(nèi)的平滑肌細(xì)胞，若是缺少,，人體就會容易發(fā)生痙攣,，最終導(dǎo)致發(fā)生高血壓。因而在日常生活中,，我們要多喝一些富含鈣鎂離子的水,，補(bǔ)充鈣質(zhì)。
降壓食物
1,、含鉀的食物
因?yàn)楹浀氖澄锟善鸬浇祲旱淖饔�,，�?dāng)鉀進(jìn)入人體后，可對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用,；可在一定程度上起到降血壓的效果,。常見的富含鉀的食物，如芹菜,、豆類,、冬菇、黑棗,、杏仁,、核桃、花生,、土豆,、竹筍、瘦肉等，以及根莖類蔬菜,，如莧菜,、油菜、大蔥等,。
2,、含鐵的食物
因?yàn)楹F的食物有降血壓的作用，由于血壓高的患者血漿鐵低于正常值,，當(dāng)鐵進(jìn)入身體后,，可與卟啉結(jié)合成血紅素，進(jìn)而形成血紅蛋白,。因此,，需要及時補(bǔ)充鐵元素。而富含鐵元素的食物,，如豌豆,、木耳、菠菜等,，且含鐵的食物不僅可降血壓,，還可預(yù)防貧血。
降壓水果
1,、蘋果
蘋果內(nèi)含蘋果酸,、枸櫞酸、維生素A,、B,、C等10多種營養(yǎng)素；且還含有大量的鉀,，能與體內(nèi)過剩的鈉結(jié)合,，使之排出體外，對治療高血壓有利,。此外,，獼猴桃在降壓方面也有很好的效果，可達(dá)到清熱利水,、活血化瘀以及降低血壓,、膽固醇的效果。
2,、橘子
橘子中含大量維生素C,、葡萄糖等10多種營養(yǎng)素，對慢性肝炎引起的高血壓,，可以提高肝臟解毒作用,；加速膽固醇轉(zhuǎn)化,，防止動脈硬化。此外,，檸檬富含的維生素C和維生素P,，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固,，可預(yù)防和治療高血壓等心血管疾病,。
3、香蕉
香蕉除含有豐富的糖類,、淀粉,、蛋白質(zhì)、果膠,，還含有維生素A,、C、E及鉀,、鈣,、鐵等物質(zhì),，營養(yǎng)價值較高,。且香蕉中含有血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制，可以抑制血壓升高,。 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com |
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