| 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com 人參的功效與作用吃法
1,、人參味甘,、微苦,，性微溫，歸脾,、肺、心,、腎經(jīng),，氣雄體潤(rùn)，升多于降;具有補(bǔ)氣固脫,，健脾益肺,，寧心益智，養(yǎng)血生津的功效,。
2,、人參主治大病、久病,、失血,、脫液所致元?dú)庥摚衿Ｃ}微;脾氣不足之食少倦怠,，嘔吐泄瀉;肺氣虛弱之氣短喘促,，咳嗽無(wú)力;心氣虛衰之失眠多夢(mèng)，驚悸健忘,，體虛多汗;津虧之口渴,，消渴;血虛之萎黃，眩暈;腎虛陽(yáng)萎,，尿頻,，氣虛外感。
人參適用人群
1.適宜身體虛弱者,、氣血不足者,、氣短者、貧血者,、神經(jīng)衰弱者,。
2.實(shí)熱證、濕熱證及正氣不虛者禁服,。
如何食用人參
1.人參能大補(bǔ)元?dú)�,，拯危救脫，為治虛勞第一要品，故常用于元�(dú)庥�,，神疲脈微之癥,。凡大病、久病,、失血及汗,、吐、下等導(dǎo)致面色蒼白,，精神萎靡,，大法不止，脈動(dòng)微欲絕者,，均可急用本品一味煎服,。
2.凡脾虛食欲不振，面黃肌瘦,，倦怠乏力者,，可與白術(shù)、茯苓,、甘草配伍,，補(bǔ)中益氣。
3.忌鐵器,，不可用鐵鍋,，鋁鍋煎煮。
4.補(bǔ)劑用熟,，瀉火用生,。
人參怎么吃效果最好
首先是單味人參的煎法。
1煎服：將人參切成薄片,，或服用正規(guī)醫(yī)院購(gòu)買(mǎi)的人參片劑,，放入沙鍋，加冷水200毫升左右浸泡1—2小時(shí),，用文火煎30分鐘以上,，取汁飲用，反復(fù)煎直到煎液沒(méi)有味道時(shí),，可以放棄藥渣,，或者咀嚼服用。
2沏茶：取人參飲料放入杯中,，加沸水,，蓋上蓋子，蒸20分鐘后,，即可代茶飲用,。在藥液沒(méi)有味道之前可以連續(xù)泡幾次,，可以咀嚼渣。
3含服：將胡蘿卜切成薄片或切成小塊,，含在嘴里沒(méi)有味道后扔掉或咀嚼,。
4浸泡酒：將人參浸泡在白酒中，密封1個(gè)月后,，即可開(kāi)始服用,。
其次，是湯藥胡蘿卜的煎法,。
1首先煮透后的煎方中藥處方中的藥物品種復(fù)雜,，以植物根莖等吸水性強(qiáng)的藥物為主的情況下，可以使用這種方法：先煮人參取參湯,，將參渣與處方中剩下的藥煎，將煎液和參湯混合服用,。這種方法可以有效防止胡蘿卜在其他吸水性強(qiáng)的藥物熬煮過(guò)程中的吸附,，適用于大多數(shù)含有胡蘿卜的處方。
2研粉溶著方法將胡蘿卜切成薄片,，干燥后做成細(xì)粉,。煎完藥方剩下的藥后，過(guò)濾藥液,，用藥液服用人參粉,。這個(gè)方法可以省略煎胡蘿卜和燉蘿卜的過(guò)程，同時(shí)充分利用胡蘿卜的有效成分,。
3藥湯燉法如果含有人參的藥物種類(lèi)少,，煎好的藥湯比較清亮的話(huà)，可以選擇這個(gè)方法,。為了得到更干凈的藥湯,，通常的藥的使用量增加到2倍，煎藥汁,，靜置冷卻,，取那個(gè)藥湯上層的清夜（總湯液的約一半）代替水煮。下層的更加混濁的藥液可以反復(fù)沉淀,，過(guò)濾后用于瀉藥或廢棄,。藥湯煮人參法要求藥草處方的藥味少。
另外,，這些藥物中不含有大量淀粉,、糖和其他粘稠性的膠體成分。這樣藥湯不會(huì)阻礙胡蘿卜有效成分的溶出,，否則不應(yīng)該使用,。
吃人參果的好處有哪些
1,、美容
人參果實(shí)中含有大量的汁液，可以增加人體中的津液來(lái)緩解喉嚨的干渴,，對(duì)女性美白養(yǎng)顏很有效果,。人參果可以增加人體的津液來(lái)緩解喉嚨的干渴，也可以緩解喉嚨干燥等疾病,。
2,、增進(jìn)食欲
人參果富含多種維生素，維生素C還可軟化血管,，刺激造血功能,，增強(qiáng)機(jī)體抗感染能力。人參果能增加食欲,，強(qiáng)化腸胃的吸收功能,。
3、機(jī)體正常維護(hù)
人參果中所含的硒,、鉬,、鈷、鐵,、鋅是人體必需的微量元素,，硒元素是強(qiáng)氧化劑，維持機(jī)體正常生理功能,，激活人體細(xì)胞,，保護(hù)心血管等臟器可以刺激免疫球蛋白和抗體的產(chǎn)生。
4,、保健作用
人參果中所含的各種氨基酸的比例與人體所需的氨基酸基本一致,，食物容易被人體吸收，不僅能維持成人的健康,，對(duì)兒童的成長(zhǎng)和老年人的抗老化也有良好的保健作用,。
5、預(yù)防疾病
人參果果實(shí)的維生素C,、B1,、B2以及胡蘿卜素的含量特別豐富。維生素C軟化血管,，刺激造血功能,，強(qiáng)化機(jī)體抗感染能力，用于預(yù)防和治療惡性疾病,、各種急性傳染病,、肝膽疾病和過(guò)敏性疾病，都有較好的療效,。
6,、增強(qiáng)抵抗力
人參果中硒元素含量之高,，在中國(guó)蔬菜、水果品種中極為罕見(jiàn),。硒元素是強(qiáng)氧化劑,。可以維持機(jī)體正常的生理機(jī)能,。激活人體細(xì)胞,，保護(hù)心血管等臟器。硒能刺激免疫球蛋白和抗體的產(chǎn)生,，提高機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力,。 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com |
人參的功效與作用吃法適用人群-人參怎么吃效果最好-吃人參果的好處有哪些
