| 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com 茯苓的功效與作用
1、增強(qiáng)免疫功能：茯苓多糖具有增加機(jī)體免疫功能的作用，服用茯苓多糖可改善老年人的細(xì)胞免疫功能,；
2,、利水消腫：茯苓味甘而淡，甘則能補(bǔ),，淡則能滲,，藥性平和，既可祛邪,，又可扶正,，利水而不傷正氣，是中藥中利水消腫的重要藥材之一,，可用于治療各種寒熱,、虛實等原因所導(dǎo)致的水腫；
3,、治療感冒,、咳嗽：茯苓對于感冒有一定的治愈作用，尤其是對于濕熱等原因引起的感冒,，引發(fā)咳嗽,、痰多，甚至伴隨手腳酸軟,、體乏,、背痛等癥狀，這種情況可以通過使用茯苓煮粥或者是燉湯來達(dá)到輔助治療的目的,。
4,、健脾止瀉：茯苓能夠健脾、滲濕而止瀉,，尤其擅長于治療脾虛,、濕盛所導(dǎo)致的泄瀉癥狀。對于脾虛運化失常所致的泄瀉,、帶下,，應(yīng)用茯苓有標(biāo)本兼顧的功效,，常與黨參、白術(shù),、山藥等配伍,，又可用為補(bǔ)肺脾、治氣虛之輔佐藥,；
5,、補(bǔ)益心脾、寧心安神：�,？捎糜谥委熜钠商�,、氣血不足等因素所引起的失眠、健忘,、多夢等癥狀,；
6、抗癌：其中包括抗癌的維生素和微量元素,、氨基酸等,，食用茯苓可以抑制癌細(xì)胞的產(chǎn)生，破壞癌細(xì)胞的DNA,，移除體內(nèi)的致癌的自由基等,，不管是用來預(yù)防癌癥，還是用來治療癌癥,，茯苓都有著非常明顯的功效,；
服用茯苓的禁忌
1、糖尿病人最好不要吃茯苓,，因為糖尿病人每天需要控制淀粉的攝入,，每天攝入淀粉不能夠超過五兩主食，而茯苓的淀粉含量非常的高,，所以糖尿病人是最好不要吃了,。
2、茯苓適宜于一般人群,。尤其宜于水濕內(nèi)困,，水腫，尿少,，眩暈心悸,，胃口欠佳，人便稀爛,，心神不安以及失眠多夢者。但腎虛多尿,、虛寒滑精,、氣虛下陷,、津傷口干者慎服。
3,、服用茯苓應(yīng)避免米醋,，濃茶等物質(zhì)，以及注意服用劑量,，否則不僅僅影響藥效,，同時還會發(fā)生中毒過敏癥狀，比如腹痛,，皮膚紅腫,，支氣管哮喘發(fā)作等情況。
4,、茯苓有利尿的作用,，如果一旦過量服用，那么就會導(dǎo)致小便次數(shù)過多,，從而傷了身體的根本,，令人元氣大傷。同時腎虛患者食用之后,，會加重疾病癥狀,，甚至出現(xiàn)滑精等情況，所以應(yīng)注意服用劑量以及特殊人群的服用,。同時常常容易口干以及氣虛體弱的患者應(yīng)該避免服用,，否則會對身體造成危害。
茯苓的食用方法
1,、開胃湯：茯苓15克,，淮山藥12克，谷麥芽各30克,，鮮,、干鴨胗各1個，煮湯飲服,。治小兒消化不良,，不思飲食。
2,、茯苓薏米粥：茯苓,、薏米各25克，陳皮5克,，粳米適量,，煮粥食。治小兒脾虛泄瀉,，小便不利,。
3,、茯苓薏米餅：茯苓、薏米,、白面粉各30克,，白糖適量，研成細(xì)末和勻壓成餅,，蒸熟,。適合小兒食用，有和脾胃之效,。
4,、茯苓陳皮姜汁茶：茯苓25克，陳皮5克,，水煎,，飲服時加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效,，可治妊娠嘔吐,。
5、茯苓栗子粥：茯苓15g,，栗子25g,，大棗10個，粳米100g,。加水先煮栗子,、大棗、粳米;茯苓研末,，待米半熟時徐徐加入,，攪勻，煮至栗子熟透,�,？杉犹钦{(diào)味食。
茯苓面膜的制作方法
(1)茯苓蜂蜜面膜
原料：茯苓粉15克,，蜂蜜30克,。
制法：將蜂蜜與茯苓粉調(diào)成糊狀，晚上睡前敷臉,，翌晨用清水洗去即可,。
功效：茯苓能化解黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用,，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素,。
(2)三白面膜
原料：白芷粉10克，白茯苓粉20克，白及粉10克,，蜂蜜或牛奶適量,。
制法：將以上三種粉混合，冬天加蜂蜜適量調(diào)和,，如果感覺黏就再加幾滴牛奶。夏天使用或是對于油性皮膚就只加牛奶適量調(diào)和,，每次20～30分鐘,。
功效：柔嫩肌膚，美白潤澤,。 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com |
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