| 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com 怎樣預(yù)防過敏性鼻炎
1,、用生理鹽水洗滌鼻孔 患有過敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。這時理想用生理鹽水清潔鼻孔,。生理鹽水可以事先加熱到跟體溫差不多的溫度,。早上起床和晚上睡覺前做效果更好�,！�
2,、春天控制外出 春暖花開，很多家庭喜歡在春天組織春游,。如果孩子對花粉過敏,，理想等到花粉少了之后再出去玩。這屬于回避療法,，就是回避孩子接觸到可能引發(fā)疾病的病源,。
3、多喝熱茶 炎熱的夏天,，孩子喜歡喝冰箱里的冰水或涼的飲料,。突然的溫度變化會加重過敏性鼻炎癥狀。所以夏天理想喝熱茶水,。
4,、減少室內(nèi)外的溫差 人們喜歡家里夏天涼爽，冬天溫暖,。但是這會導(dǎo)致室內(nèi)外溫差加大,。患有過敏性鼻炎的孩子對溫差比較敏感,，從外面回到家里,，或者從家里走到外面都有可能出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏的癥狀,。所以理想調(diào)節(jié)室溫,，不要讓室內(nèi)外溫差過大。冬天較合適的室內(nèi)溫度是18℃,。
5,、多吃新鮮蔬菜 過敏性鼻炎不會對食物產(chǎn)生過敏，所以沒有必要特別調(diào)整食譜,。但是身體出現(xiàn)過敏反應(yīng)說明免疫力差,，所以理想不要吃油炸的快餐食品，應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜來加強(qiáng)免疫能力,。
6,、增加免疫力 每周堅持做三次左右有氧運動可以排出體內(nèi)毒素,，增強(qiáng)主神經(jīng)系統(tǒng)的功能，改善免疫力,。春天理想多做室內(nèi)運動,，少做室外運動。
哪些原因會誘發(fā)過敏性鼻炎
1,、吸入性過敏原：如室內(nèi)外塵埃,、塵螨、真菌,、動物皮毛,、羽毛、棉花絮等,，多引起常年性發(fā)作,。
2、季節(jié)性鼻炎又稱枯草熱或花粉癥,，其發(fā)病有著明顯的季節(jié)性,，多在春秋兩季發(fā)生，又以秋季為多,。植物花粉引起者較多,。每年八九月份，秋高氣爽,，空氣中大量花粉飄散,，這也是秋季容易誘發(fā)過敏性鼻炎的原因。
3,、食物性過敏原：如魚蝦,、雞蛋、牛奶,、面粉,、花生、大豆等,。
4,、接觸物如化妝品、汽油,、油漆,、酒精等。
5,、其他可能是某些細(xì)菌及其毒素,，物理因素(如冷熱變化，溫度不調(diào)),，內(nèi)分泌失調(diào)或體液酸堿平衡失調(diào)等病因均可致病,。
治療過敏性鼻炎最有效的方法有那些呢
1,、一般治療
去除病因。改善環(huán)境條件,，降塵、降溫,、通風(fēng)等;避免高溫,、干燥，避免粉塵和有害物質(zhì)吸入;加強(qiáng)個人保護(hù),，如戴口罩,，沖洗鼻腔等措施。
2,、西藥治療
(1)適當(dāng)補充維生素：內(nèi)服魚肝油丸,，每次2丸，每日3次;維生素Bz,，每次10毫克,，每日3次;維生素C，每次1克,，每日3次;維生素K3每次2片,，每日3次
(2)洗鼻：鼻部可用如溫生理鹽水1%-3%碳酸氫鈉液灌洗，以清除鼻腔痂皮,，保持鼻黏膜濕潤,。
(3)鼻內(nèi)用藥：鼻內(nèi)滴用生理鹽水、5%葡萄糖鹽水,、25%葡萄糖甘油,、復(fù)方薄荷油、液狀石蠟;或用無刺激性抗生素軟膏局部涂布,。
黏膜淺糜爛,、潰瘍或出血區(qū)可用10%~20%硝酸銀燒灼止血。
注意：禁用鼻血管收縮藥,。
3,、中藥治療
(1)燥邪傷鼻證：治宜清燥宣肺，養(yǎng)陰生津,。方用清燥救肺湯,。
(2)陰虛鼻竅失濡證：治宜養(yǎng)陰潤燥，活血固肺,。方用百合固金湯,。
(3)氣虛鼻竅失養(yǎng)證：治宜健脾益氣，升清潤燥,。方用-補中益氣湯,。
(4)脾胃郁熱證：治宜清解肺胃,，生津潤燥。方用加味升葛湯,。
每一個人在患上鼻炎之后,，就可以去采取以上這些治療方法，那樣也就可以去適當(dāng)?shù)臏p少自己的痛苦,，同時各位鼻炎患者還應(yīng)該去使用正確的藥物,，并且要采取一定的護(hù)理措施，那樣才可以去保護(hù)好自己的鼻子,。
過敏性鼻炎的8個妙招
1,、將兩手搓熱，捂住鼻子1～2分鐘,，用兩手食指按揉迎香(鼻翼外緣中點,、鼻唇溝中)、通(鼻翼兩側(cè),、鼻唇溝上端盡頭),、印堂(兩眉頭連線中點)各1～2分鐘。每日早晚各一次,，過敏性鼻炎發(fā)作時每日增加1～2次,，堅持一個月可明顯改善癥狀。
2,、將燒開的水倒入直徑15厘米左右的容器,，趁熱放在鼻子下面，用力吸蒸氣15～20分鐘(要小心燙傷),。每天3次,，一般兩個月內(nèi)可見效。
3,、患者坐位或站位,，將頭后仰，把4～5毫升淡鹽水用小眼藥水瓶擠入鼻腔,，張口呼吸,，保持10秒鐘左右，低下頭來,，讓鹽水自然流出,，再將鼻中的剩余鹽水擤出。每日沖洗鼻腔6～8次,，有利于減輕鼻黏膜充血,、水腫等過敏反應(yīng)。
4、洋柑橘茶或迷迭香茶3克,，開水沖泡后飲用,，可改善鼻腔充血和過敏癥狀。
5,、將生蒼耳子炒過放涼后,，取蒼耳子、薄荷,、辛夷花各兩克,，開水沖泡飲用，可預(yù)防和減輕鼻塞,、噴嚏、流涕的癥狀,。
6,、將黃芪15克與粳米60克煮成粥，每日食用2～3次,，可改善過敏體質(zhì),，治療過敏性鼻炎。
7,、將蒜瓣削根去皮裝入壇中,，加入食醋浸泡后密封。一個月后啟封,，每晚食3～4瓣蒜,，并將醋倒入小口瓶中，對準(zhǔn)鼻孔熏半小時,，治療過敏性鼻炎有明顯療效,。
8、辛夷花與紫蘇各4克,，開水沖泡飲用,，可收縮鼻黏膜，長期飲用可以預(yù)防過敏性鼻炎
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