| 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com 經(jīng)常放屁是怎么回事
1,、確實(shí)是有一些腸道的疾病所導(dǎo)致，比如有病人會(huì)出現(xiàn)有結(jié)腸炎癥,、炎癥性腸病等等這種問(wèn)題,，也會(huì)出現(xiàn)有每天放屁較多的情況。
2,、與飲食有關(guān),，如果平素吃了較多容易脹氣的食品、含淀粉比較多食品,，如土豆,、紅薯、山藥,、南瓜等這些食品就會(huì)產(chǎn)氣較多,，就有很多的氣體會(huì)從肛門中排出，所以與飲食是有關(guān)系的,。
3,、與精神狀況有關(guān)，如果遇到精神情緒緊張,、睡眠不佳的狀況,，比如抑郁、考試,、升學(xué)或者面試等等,，這些容易讓人緊張因素，病人神經(jīng)處于高敏感狀態(tài),，對(duì)由于腸功能的紊亂而出現(xiàn)排氣比較多。
經(jīng)常放屁如何調(diào)理
1,、腸胃不好的人,，可以少食多餐,，以便減少腸胃道的刺激。平時(shí)的飲食要有規(guī)律,，不饑餓,，也不要暴飲暴食。
2,、可以用腹部按摩調(diào)理,。可以讓患者躺在床上,，用手掌指腹和掌根按摩腹部,。按摩腹部可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)改善腸道功能減少排氣有一定作用,。
3,、還可以從飲食上面進(jìn)行調(diào)理。日常飲食中多吃易消化吸收的食物,，少吃辛辣刺激的食物,、油炸和冷食。
吃什么容易放屁
1,、芹菜熱量低,，是減肥的首選。但芹菜在體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng),，含有的碳水化合物會(huì)引起劇烈的排氣反應(yīng),。
2、香蕉中含有豐富的水溶性纖維和左旋糖,，體內(nèi)大量分解時(shí)胃腸膨脹,。
3、洋蔥營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富,，營(yíng)養(yǎng)素豐富,，其中2種特殊營(yíng)養(yǎng)素和前列腺素a容易放屁。 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com |
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