| 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com 蛋白質(zhì)含量高的食物
1,、肉類食物,，比如雞胸脯肉,、豬里脊肉,、牛瘦肉,，這些肉類食物當(dāng)中往往也含有非常豐富的蛋白質(zhì),；
2,、乳類和乳制品,，比如牛奶,、酸奶,、加工的奶酪當(dāng)中含有的蛋白質(zhì)的量就非常豐富；
3,、魚,、貝類食物，比如金槍魚,、秋刀魚,、蝦，這些魚貝類的食物當(dāng)中往往也含有非常多的蛋白質(zhì),；
4,、蛋類食物，比如雞蛋,、鴨蛋,、鵪鶉蛋，蛋白質(zhì)的含量也非常豐富,。
身體蛋白質(zhì)含量過高的危害
如果僅僅是血液化驗(yàn)發(fā)現(xiàn)蛋白質(zhì)偏高,，對身體沒有嚴(yán)重的影響，蛋白質(zhì)對人體非常的重要,，像白蛋白一方面幫助維持血漿滲透壓,，另一方面，身體需要的很多激素運(yùn)輸也需要白蛋白。
白蛋白從肝臟所生產(chǎn),，如果出了問題很多是白蛋白降低,，而化驗(yàn)如果發(fā)現(xiàn)蛋白增高，很多情況是由于某些因素影響的化驗(yàn)的結(jié)果,，造成化驗(yàn)的檢查不準(zhǔn)確,，比如嚴(yán)重的高甘油三酯血癥，就可能造成化驗(yàn)結(jié)果出現(xiàn)偏離,。
如果是其他種類的蛋白，比如血紅蛋白增高往往是由于機(jī)體可能出現(xiàn)了缺氧的表現(xiàn),，糖化血紅蛋白是反映三個月當(dāng)中平均血糖的變化,，如果糖化血紅蛋白偏高，并不是直接造成影響,，而僅僅是反映血糖可能出了問題,，或者糖尿病患者血糖控制不理想。
如果蛋白質(zhì)攝入的過多,，有可能造成腎臟的負(fù)擔(dān)加重,，如果腎臟有損傷可能會對腎臟損傷進(jìn)一步加重，如果蛋白質(zhì)偏高發(fā)生在尿中,，往往反映的是腎臟有損傷,，而蛋白在腎臟濾過可能會加重腎臟的損害。 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com |
蛋白質(zhì)含量高的食物有哪些-蛋白質(zhì)含量高對身體有什么危害
