| 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com 耳鳴是什么原因引起的
1、噪音,，噪音可引起耳鳴，比如經(jīng)常處在噪音很大的環(huán)境下工作,、生活，時(shí)間長(zhǎng)之后就會(huì)引起耳鳴,。還有年輕人喜歡戴耳機(jī)聽音樂,、聽外語，而且把耳機(jī)的音樂聲音放得特別大,，每次聽的時(shí)間又很長(zhǎng)，長(zhǎng)此以往就會(huì)產(chǎn)生噪音性的耳鳴,；
2,、外耳,、中耳的炎癥引起，即外耳和中耳出現(xiàn)疾病,，因發(fā)炎、長(zhǎng)東西,、腫瘤、堵塞,，或者中耳腔的炎癥等引起,；
3、藥物中毒,，即部分藥物對(duì)耳朵有毒性，即稱之為耳毒性藥物,，如慶大霉素、鏈霉素,、卡那霉素、新霉素等,。它們對(duì)內(nèi)耳神經(jīng)有針對(duì)性的破壞作用。但并不是每個(gè)人用以上藥物都會(huì)得耳鳴和聽力問題,，只是有的人對(duì)這些藥物易感,，稱之為藥物中毒性的耳鳴,。其次，中毒性的耳鳴還包括化學(xué)藥品,、人體有害毒素等引起的耳鳴，比如重金屬中毒,、化學(xué)物質(zhì)中毒；
4,、年齡增大以后會(huì)引起老年性耳鳴，因?yàn)殡S著年齡增大耳朵的機(jī)能退化,，整個(gè)大腦皮層內(nèi)的耳部神經(jīng)，都處于機(jī)能逐漸退化的狀態(tài),，也會(huì)產(chǎn)生耳鳴；
5,、外傷也可以引起耳鳴，比如碰到耳朵并把鼓膜碰傷，或者鼓膜穿孔等,；
6、部分全身疾病也可以引起耳鳴,，比如高血壓病、糖尿病,、各種內(nèi)分泌失調(diào)、甲狀腺的各種疾病,，如甲狀腺功能低下、甲亢等,，都可能會(huì)產(chǎn)生耳鳴。
耳鳴的危害
1,、睡眠問題
突發(fā)性的耳鳴比較嚴(yán)重的發(fā)生時(shí),，會(huì)影響到別人的睡眠狀況，特別是在比較安靜的狀態(tài)下,，夜深人靜時(shí)會(huì)響的厲害，使人入睡困難,，就算是睡著了，還會(huì)叫耳鳴叫醒,，因而使患者的休息非常的不好，睡眠不好精神就會(huì)越加的不好,，從而惡性循環(huán)，精神不好睡眠也會(huì)受到影響,，更加使人煩躁不安，輾轉(zhuǎn)難眠,，耳鳴帶給患者的困惑不止一點(diǎn),。
2,、聽力問題
耳鳴的發(fā)生有時(shí)會(huì)讓人疏忽了它的存在，可是一旦比較嚴(yán)重的耳鳴發(fā)生時(shí),，就會(huì)影響到患者的聽力,，因?yàn)槎Q的發(fā)生使患者耳內(nèi)有可自發(fā)性的雜音，讓人感覺非常的不舒適,，聽力的影響也會(huì)越發(fā)的嚴(yán)重，所以一定要注意聽覺神經(jīng)的損害,，非常響的耳鳴能夠干擾所聽的內(nèi)容，常常聽到聲音但又分辨不清別人講的話,，而且自己忍受著耳鳴帶來的巨大痛苦，工作也會(huì)因此而受到影響,。
3、精神問題
耳鳴的發(fā)生會(huì)影響到工作,，日常的生活，還有休息的狀況等等的這些使人的心情受到嚴(yán)重的影響,，情緒就會(huì)因此受到打擊，嚴(yán)重耳鳴可以使人產(chǎn)生心煩意亂,、擔(dān)心、憂慮,、焦急、抑郁等情緒變化,，有是比較極端的想法是耳鳴的發(fā)生還不如聽不見了,，可見耳鳴帶給人的傷害有多大,，所以積極的治療它的發(fā)生是很重要的,。
4、心理問題
嚴(yán)重持續(xù)性耳鳴常使病人預(yù)感到有什么災(zāi)難性的病變到來,，因而產(chǎn)生一種極為恐懼的感覺，有著極大的心里壓力,。
5、影響工作和學(xué)習(xí)
耳鳴導(dǎo)致的幻聽,，常照成患者記憶力無法集中以及無法聽清別人的講話,，無法和同事進(jìn)行正常的工作交流,，極大的影響了工作和學(xué)習(xí)效率。
6,、影響情緒
長(zhǎng)期的耳鳴可另患者產(chǎn)生憂郁、焦急,、擔(dān)心,、煩躁等心煩意亂的情緒,，甚至很多患者會(huì)有寧愿耳朵聾了也不想一直被耳鳴困擾。
耳鳴怎么辦
1,、多吃含鐵豐富的食物
缺鐵易使紅細(xì)胞變硬,，運(yùn)輸氧的能力降低,，耳部養(yǎng)分供給不足，可使聽覺細(xì)胞功能受損,，導(dǎo)致聽力下降,。補(bǔ)鐵,，則能有效預(yù)防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生,。含鐵豐富的食物包括豬肝、牛肉,、豬肉,、雞肝、豬腎,、雞血、大豆,、蛋黃等。
2,、多食含鋅的食物
導(dǎo)致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多,，缺鋅是一個(gè)重要原因。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官,。而60歲以上的老年人耳蝸內(nèi)鋅的含量明顯降低，進(jìn)而影響耳蝸的功能,，導(dǎo)致聽力減退。含鋅的食物包括牡蠣,、鯡魚、蝦皮,、紫菜、魚粉,、芝麻,、花生,、豬肝、豆類等,。
3、減少脂肪的攝入
大量攝入脂類食物,，會(huì)使血脂增高，血液黏稠度增大,，引起動(dòng)脈硬化,。內(nèi)耳對(duì)供血障礙最敏感,，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時(shí)，會(huì)導(dǎo)致聽神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)缺乏,，從而產(chǎn)生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應(yīng)控制在大約40克,，應(yīng)少吃動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉,、奶油,、蛋黃,、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物,。
4、減少情緒波動(dòng)
神經(jīng)衰弱引起的耳鳴與社會(huì)環(huán)境,、心理因素明顯有關(guān)。當(dāng)人的情緒憂郁,、生氣、情緒失控和焦慮不安時(shí),，就會(huì)造成自律神經(jīng)異常，全身緊繃,，血管異常收縮，以致內(nèi)耳缺血,，引起內(nèi)毛細(xì)胞萎縮,、變性等病變,，如能自我調(diào)適，以平常心面對(duì)一切,，能達(dá)到身心平衡的境界,，則癥狀會(huì)自然消失,。
5、呼吸調(diào)節(jié)
呼吸調(diào)節(jié)也很方便,，每晚睡覺，取側(cè)臥(左右都成)雙手中指緊塞雙耳孔,，放松身體，呼氣時(shí)(吸氣不管)將氣送至足心(注意力放在足心),，如果你有鼻塞，不出三分鐘即可通氣(鼻腔和耳腔相通的,，故能治耳鳴),，每晚做十分鐘即可。
6,、改變不良習(xí)慣
咖啡因和酒精常使耳鳴癥狀加重;吸煙可以使血氧下降,，而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞,，所以缺氧會(huì)對(duì)毛細(xì)胞造成損害。平時(shí)要注意少吃肥膩,、甜食，以防積滯成痰,，加重病情。腎虛耳鳴者,，尤要減少溫燥食物的攝入量。
7,、常吃有活血作用的食物
活血化瘀的食物能擴(kuò)張血管，改善血液黏稠度,，有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán),。可常食用黑木耳,、韭菜、紅葡萄酒,、黃酒等,。
8,、清潔護(hù)耳
洗澡或游泳時(shí)，要注意防止污水進(jìn)入耳道,，避免誘發(fā)耳道感染。如果有污水進(jìn)入耳道,，要用消毒棉簽將水吸干，必要時(shí)可用少許酒精消毒,。盡量不要挖耳屎，因?yàn)槎簩?duì)耳道有保護(hù)作用,，并可以自行排出，如耳屎過多堵塞耳道時(shí),，要請(qǐng)耳科醫(yī)生檢查處理。 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com |
耳鳴治得好嗎-耳鳴治得好嗎-耳鳴,耳朵嗡嗡響是怎么回事
