宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com頭暈是啥原因引起的
1、頸椎�,。阂�?yàn)樽祫?dòng)脈位于頸椎兩側(cè),，向大腦供血。如果埋頭,、轉(zhuǎn)頭的姿勢久了引起頸椎病后,，也會(huì)導(dǎo)致頭暈；
2,、血壓控制不好,，就可以引起頭暈，血壓過高,，有些患者會(huì)有頭暈,、昏昏沉沉的感覺,，血壓降得太低，腦組織缺血也會(huì)有頭暈的癥狀,。
3,、睡眠不好，失眠的患者,，清晨起床以后也經(jīng)常會(huì)感到頭暈,，沒有神清氣爽、精力充沛的感覺,。
4,、外周前庭器官的疾病可以引起眩暈，比如良性位置性眩暈,、梅尼埃病,、前庭神經(jīng)元炎等這些都會(huì)導(dǎo)致頭暈。
5,、腦內(nèi)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的病變可以導(dǎo)致頭暈,，如小腦、腦干的梗塞或出血,，或者是一些感染性的疾病以及占位性的疾病,，都可以導(dǎo)致頭暈，所以頭暈的原因很多,。
頭暈吃什么食物
1、酸奶：大腦缺鈣同樣會(huì)發(fā)出頭痛信號(hào),。而低脂酸奶就含有豐富的鈣和益生菌,。
2、西瓜：脫水是頭痛發(fā)作的主要原因,。西瓜本身含充足的水量,，同時(shí)還能為身體提供鎂等重要礦物質(zhì)元素，從而起到預(yù)防的頭痛作用,。此外,，黃瓜、甜瓜,、西紅柿和萵苣等果蔬的含水量也較高,。
3、杏仁：研究發(fā)現(xiàn),，杏仁里的鎂元素能放松血管,，預(yù)防頭痛。想要增加鎂的攝入量是可以吃一些腰果,、糙米和豆莢,、杏仁,、杏脯、香蕉,、鱷梨等食物,。
4、蘋果：含有多種能降低血脂,，限制血小板聚集,，減少血管栓塞傾向，防止動(dòng)脈硬化的物質(zhì),，能軟化血管,，疏通血脈，用于防治腦動(dòng)脈硬化,，血管性頭痛,。
5、魚：無論是咸水魚或淡水魚,，均含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白,。 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com |
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