| 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com 甘油三酯高是什么原因
1、生活方式，經(jīng)常吸煙,、酗酒,，精神緊張和焦慮，也容易引發(fā)血脂增高,，出現(xiàn)甘油三酯升高。
2、飲食不當,，飲食不當是甘油三酯升高的主要原因，當進食大量脂肪類,，尤其是動物脂肪食物后,，體內(nèi)甘油三酯水平會明顯升高。當攝入過多的碳水化合物,，尤其是加工精細的糧食進入體內(nèi)后會引起血糖升高,，合成更多的甘油三酯。
3,、遺傳因素,，家族中如果父母中的一方或雙方出現(xiàn)血脂異常，則后代出現(xiàn)甘油三酯升高的幾率也會增高,。
4,、疾病，如糖尿病,、肥胖癥,、肝病等也會出現(xiàn)甘油三酯增高。
孕婦甘油三酯高是什么原因
1,、孕婦甘油三酯高可能是由于孕婦飲食不良引起,，太咸、太油膩以及太甜的食物都可能會引起甘油三酯偏高,，所以孕婦在飲食上應(yīng)該注意控制,，限制吃東西的數(shù)量以及成分。通常甘油三脂高的孕婦,，首先,，應(yīng)該控制糖分的攝入，例如飲食當中應(yīng)該少吃含蔗糖,、果糖以及蜂蜜的食物,，而且不要在牛奶和豆?jié){當中加糖,。
2、其次,，還應(yīng)該適當?shù)难a充蛋白質(zhì),，可以適當?shù)难a充瘦肉、雞肉,、魚類等膽固醇比較低的蛋白質(zhì)食物,。再次，還應(yīng)該限制脂肪的攝入,，在做菜的時候應(yīng)該以植物油為主,，不要使用動物油脂，應(yīng)該少吃太油的食物,，多吃新鮮的水果,、蔬菜,，以及富含纖維素,、礦物質(zhì)的食物，還可以進行適當?shù)腻憻挕?
甘油三酯高吃什么藥
1,、降低甘油三酯需要采取綜合措施,，積極的服用貝特類藥物以及煙酸類藥物，例如非諾貝特,、苯扎貝特等,。同時飲食方面要低鹽、低脂飲食,，少吃富含鈉鹽及膽固醇高的食物,，多吃新鮮的蔬菜和水果，例如白菜,、芹菜,、菠菜、西紅柿,、蘋果,、西瓜、山楂等食物,，有助于降低甘油三酯的水平,。同時還要控制體重，加強體育鍛煉,。
2,、而甘油三酯高的原因包括原發(fā)性原因以及繼發(fā)性原因，原發(fā)性甘油三酯高常見于遺傳,，而繼發(fā)性則可以繼發(fā)于疾病,，主要是各種病因致使脂肪代謝異常,，如糖尿病、甲狀腺功能減退等,。
甘油三酯高造成危害
1,、甘油三酯增高是形成動脈粥樣硬化的主要原因，還可能引發(fā)多種心血管疾病,，如心肌梗死,、冠心病，以及其他組織功能異常如胰腺炎等疾病,。甘油三酯正常值為0.56-1.7mmol/L,，而1.7-2.29mmol/L屬于邊緣值升高，應(yīng)通過調(diào)整日常生活習慣的方式進行干預(yù),，一旦高于2.29mmol/L則應(yīng)尋求�,？漆t(yī)師的幫助，進行藥物控制,。
2,、甘油三酯過高在醫(yī)學上屬于人體代謝紊亂綜合征的癥狀之一，代謝綜合征的其它癥狀還包括HDL偏低,、高血糖,、高血壓、腹部脂肪堆積等,，也就是說出現(xiàn)甘油三酯過高的人還可能存在這些癥狀,，而一旦出現(xiàn)這些問題就代表身體健康大大受損，尤其粘稠的血脂會導(dǎo)致血液循環(huán)速度降低,，從而增加發(fā)生高血壓,、心臟病、中風和糖尿病等嚴重疾病的幾率,。
甘油三酯高吃什么才能降脂
1,、低脂飲食。脂肪含量低的飲食可有效降低血管內(nèi)的甘油三酯水平,，若是甘油三酯高,，為了最快的降低，建議在日常飲食上減少飽和脂肪食物的量,，比如紅肉,，家禽脂肪，黃油,，奶酪,，牛奶和椰子油和棕櫚油等盡量少吃或是不吃，可以通過更健康多不飽和以及不飽和脂肪食物代替,，推薦替代食物為玉米和大豆等,。
2,、低糖食物。降甘油三酯最快建議在日常飲食上不要吃糖和其他精制碳水化合物,，這些食物不利于降低甘油三酯,，甚至于會導(dǎo)致甘油三酯升高，建議在日常飲食上多吃蔬菜,，水果和全谷物等富含纖維的食物,，推薦食物為桃子，哈密瓜,，葡萄柚,，草莓和香蕉等。
3,、多吃魚,。想要最快的降甘油三酯，可以在日常飲食上多吃魚,，比如三文魚,，鯡魚，沙丁魚,，鱒魚和長鰭金槍魚等魚類食物,，對于降低甘油三酯好處很多,，至少應(yīng)該每周吃兩次這些魚,。
4、限制酒精,。酒精和甘油三酯水平有一定關(guān)系,，甘油三酯含量高的患者一定要做到完全避免飲酒，因為飲酒會使得甘油三酯升高,，不利于甘油三酯的降低,。 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com |
甘油三酯高是什么原因-甘油三酯高吃什么才能降脂-孕婦甘油三酯高是什么原因怎么辦
