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治療脫發(fā)小偏方

男性脫發(fā)的原因是什么

　　1,、精神或身體因素導(dǎo)致男性脫發(fā)
　　男性在社會(huì)生活中承擔(dān)著更大的責(zé)任,，很多時(shí)候即使有很大的壓力都憋在心里，這會(huì)導(dǎo)致男性緊張,，憂郁,，恐懼或者失眠等,。這些情緒會(huì)造成男性的神經(jīng)功能紊亂,，從而迫使毛細(xì)血管逐漸收縮。當(dāng)毛囊得不到充足的血液供應(yīng)時(shí),，處于人體最頂端的頭皮就會(huì)因?yàn)楣┭�不足而出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象,。此外精神因素還會(huì)造成毛發(fā)生長(zhǎng)周期紊亂，導(dǎo)致早禿,。如果男性受到過(guò)外傷,，大腦疾病等，也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),。
　　2,、雙氫睪酮導(dǎo)致男性脫發(fā)
　　如果男性頭皮中雙氫睪酮過(guò)高的話，就會(huì)引起男性脫發(fā),。這是因?yàn)殡p氫睪酮會(huì)使毛囊萎縮,，毛發(fā)的生長(zhǎng)期會(huì)縮短，從而導(dǎo)致毛發(fā)的減少,。雙氫睪酮是男性脫發(fā)的隱形*,，男性型脫發(fā)多由鬢角開始,，然后隨著年齡的增大頭發(fā)會(huì)逐漸脫光。雄性激素源性脫發(fā)和脂溢性脫發(fā)是隨著年齡的增大導(dǎo)致男性脫發(fā)的主要原因,。
　　3,、食物及營(yíng)養(yǎng)代謝異常導(dǎo)致男性脫發(fā)
　　很多男性只吃肉類食物，很少吃水果蔬菜,。偏食會(huì)造成男性營(yíng)養(yǎng)不良,，有些男性還會(huì)因?yàn)樽陨淼哪c胃疾病引起吸收和消化不良，長(zhǎng)期如此就會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良而抑制頭發(fā)生長(zhǎng),。當(dāng)毛囊進(jìn)入休止期時(shí)就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)減少,，生長(zhǎng)緩慢，甚至脫發(fā),。此外,，男性如果攝入過(guò)量的鹽，糖,，硒等,，以及代謝異常都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

幾種預(yù)防脫發(fā)的食物

　　1,、核桃
　　核桃是富含歐米伽3脂肪酸的堅(jiān)果,。其中豐富的維生素H和維生素E有助于保護(hù)細(xì)胞DNA免受損傷，可保持頭發(fā)光澤靚麗,。涼拌菜中可適當(dāng)增加核桃油或核桃碎,。
　　2、牡蠣
　　牡蠣中的鋅非常有利于頭發(fā),！這是一種真正的作用很大的抗氧化劑,。除了牡蠣，全谷類,、堅(jiān)果,、牛肉、小羊羔肉等食物也能提供豐富的鋅,。
　　3,、山芋
　　山芋中含有大量的β胡蘿卜素，該物質(zhì)在人體內(nèi)會(huì)自動(dòng)轉(zhuǎn)化為維生素A,，有益皮膚和頭發(fā)健康,。其他富含β胡蘿卜素的食物還包括胡蘿卜、芒果,、南瓜,、杏等。
　　4、鮭魚
　　因?yàn)轷q魚里富含歐米茄3脂肪酸,、維生素B12,、鐵元素，同時(shí)也是我們獲取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的源泉,。必要的歐米茄3脂肪酸能支持頭皮健康,，如果缺乏，會(huì)導(dǎo)致干涸的頭皮,。對(duì)于素食者而言,，可在日常食譜里補(bǔ)充亞麻子（麻仁油），這是不錯(cuò)植物性的歐米茄3脂肪酸,。
　　5,、堅(jiān)果
　　經(jīng)常吃堅(jiān)果利于頭發(fā)的健康。巴西的堅(jiān)果是最佳的獲得硒元素的來(lái)源,，是維系頭皮健康的最重要的礦物質(zhì)之一,。核桃富有阿爾法亞麻酸、歐米茄3脂肪酸能幫助改善你的發(fā)質(zhì),，同時(shí),，也是大量鋅的源泉。腰果,、杏仁,、核桃均是小絲推薦的食品。
　　6,、雞蛋
　　雞蛋除了富含有益頭發(fā)生長(zhǎng)和頭皮健康的維生素H外,，還含有大量蛋白質(zhì)以及鋅、硒,、硫和鐵等4種關(guān)鍵微量元素,。其中鐵尤為重要，有助于給發(fā)囊提供更多的血氧,，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng),。除了雞蛋之外,，多吃瘦豬肉和牛肉等也有助補(bǔ)鐵,。
　　7、柑橘
　　柑橘類水果中的維C,，有助身體更好地吸收鐵,，同時(shí)，其在膠原質(zhì)的生長(zhǎng)中非常重要,，促進(jìn)膠原合成,，可起到促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的作用。
　　8、牛排
　　牛排含有豐富的蛋白質(zhì),、鐵和鋅,，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結(jié)在毛囊中,，起到固發(fā)護(hù)發(fā)的作用,。同時(shí)，頭發(fā)的大部分營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于蛋白質(zhì),，所以高蛋白的牛排也有助于頭發(fā)健康,，有效的防止了脫發(fā)的產(chǎn)生。

脫發(fā)的危害有哪些

　　1,、脫發(fā)使人顯老
　　這在實(shí)際生活中常常遇到,，有些二十幾歲的脫發(fā)年輕人卻被三十歲的人反過(guò)來(lái)叫“大哥”，而一些四十多歲的中年人因脫發(fā)被一些小孩親切地喊“爺爺”,。被別人這么莫須有地“尊稱”著,，只有自己清楚這種“尊稱”叫人痛在心里，愁在臉上,。年齡上的嚴(yán)重錯(cuò)位,，成了脫發(fā)人的最大煩惱。
　　2,、脫發(fā)會(huì)讓你找對(duì)象比他人更困難
　　據(jù)最新的一項(xiàng)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示,，90%以上的年輕女性在找男友時(shí)選擇有房產(chǎn)不脫發(fā)男性，因?yàn)槊摪l(fā)在她們心中是“最不帥”的代名詞,。由此許多脫發(fā)者成了無(wú)人打理的“剩男”,。同樣，個(gè)別女性脫發(fā)者在尋找另一半時(shí)也是苦費(fèi)心力到頭來(lái)一場(chǎng)空,。
　　4,、脫發(fā)會(huì)導(dǎo)致求職難
　　現(xiàn)在的單位*員工非常注重形象，許多“形象不佳”者常常被婉拒入門,，其中許多脫發(fā)者在求職時(shí)就遭遇這種困惑,。
　　5、脫發(fā)會(huì)使人際關(guān)系變窄
　　脫發(fā)者因?yàn)樾蜗髥?wèn)題,，常常是固步自封,，他們?cè)谌穗H關(guān)系上的突圍常常是屢戰(zhàn)屢敗，時(shí)間一長(zhǎng),，脫發(fā)者甘于現(xiàn)狀過(guò)著狹隘窄小的生活空間,。當(dāng)一個(gè)人的關(guān)系極為有限時(shí)，他很難在這個(gè)社會(huì)上取得大的發(fā)展空間,。
　　6,、脫發(fā)影響心理健康
　　脫發(fā)人本身就因?yàn)樾蜗髥?wèn)題非常自卑,，再加上脫發(fā)帶來(lái)的其它一系列問(wèn)題，諸如上面列舉的工作難找,、對(duì)象難找等,，反過(guò)來(lái)使心理壓力更大性格更加自卑。說(shuō)到底,，這是脫發(fā)煩惱在個(gè)人身上形成的惡性循環(huán),，最終將使脫發(fā)者形成心理疾病。如果說(shuō)脫發(fā)影響外在形象只是個(gè)小煩惱的話,，那么脫發(fā)影響到心理健康則是一個(gè)大大的煩惱,。
　　7、脫發(fā)影響家庭和諧
　　脫發(fā)人的脫發(fā)不僅僅是自己的脫發(fā),，而且還是整個(gè)家庭的脫發(fā),，由此脫發(fā)者本人給整個(gè)家庭帶來(lái)一些負(fù)面影響。有些小孩見(jiàn)爸爸脫發(fā)顯得“難看”,，不愿一起出門游玩,，由此影響父子關(guān)系。還有些妻子見(jiàn)丈夫脫發(fā)影響她的面子,，總是單獨(dú)出去辦事,，更有甚者嫌丈夫脫發(fā)太“難看”妻子便干脆提出離婚。如此因脫發(fā)影響家庭和諧的事,，在我們身邊時(shí)有發(fā)生,。
　　脫發(fā)用生姜擦有用嗎?
　　1、在燒洗頭水的時(shí)候放進(jìn)幾片生姜,，或者在熱水瓶里放幾片生姜讓它泡著,，洗頭的時(shí)候拿出來(lái)用就可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，洗完后很輕松,。
　　2,、用未干老姜切成薄片，揉擦脫發(fā)部位,，每次20分鐘,，每日1-2次，7天為1療程,。生姜隨用隨切,，不宜切好備用，用生姜揉擦,，可增加局部血液循環(huán)和刺激毛囊,，能促使毛發(fā)再生。
　　3,、將生姜和枸杞放在少量水中熬煮一陣,，然后把水抹在洗干凈的頭發(fā)上，再把頭發(fā)盤起來(lái)大約半小時(shí)后放下,，自然晾干,，大約半天后再洗凈。持續(xù)1個(gè)月,。此外,，洗的時(shí)候放些鹽，還可以去頭屑,。