| 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com 心悸是什么癥狀
1,、靜息時(shí),，自覺(jué)心跳有異常，或手掌觸摸心臟部位的時(shí)候有震顫感,；
2,、患者會(huì)突然出現(xiàn)一陣頭以及眼前發(fā)黑的現(xiàn)象，有種要跌倒的感覺(jué),；
3,、患者會(huì)突然胸部不適，然后昏倒在地上,，或有馬上要“死去”的感覺(jué),；
4、相比從前或者他人,，上樓的時(shí)候更容易出現(xiàn)氣急的現(xiàn)象,；
5、晚上休息的時(shí)候,，枕頭一低時(shí),，患者就會(huì)感到呼吸異常困難，需要馬上換高枕,；
6,、比同齡來(lái)說(shuō)，兒童的活動(dòng)能力會(huì)很差,，活動(dòng)后感覺(jué)氣急,、口唇青紫、乏力,；
7,、手指或足趾末端出現(xiàn)肥大、變形的現(xiàn)象,；而且臉,、口唇以及指甲常會(huì)出現(xiàn)青紫、暗紅等異常,；
8、妊娠期的孕婦會(huì)出現(xiàn)頭暈,、氣急或浮腫的現(xiàn)象,；左肩一般會(huì)疼痛；
9,、左胸部疼痛時(shí)會(huì)有出汗的癥狀,，或疼痛會(huì)傳遞到肩,、手臂等多個(gè)部位；患者還會(huì)出現(xiàn)脈搏過(guò)速,、短促,、過(guò)慢或不規(guī)則的現(xiàn)象；
10,、在勞累或緊張后會(huì)突然出現(xiàn)胸骨后疼痛以及胸悶壓迫感,；
11、勞累過(guò)度以及睡眠時(shí)間短的時(shí)候,，患者也容易出現(xiàn)心悸胸悶的情況,。
12、不管是在熟睡中,，還是在做噩夢(mèng)的過(guò)程中,，患者都會(huì)突然驚醒，感到胸悶,、呼吸不暢,，需要坐會(huì)兒才好轉(zhuǎn)；
13,、性生活時(shí),，也會(huì)感到呼吸困難、胸痛或胸悶,，力不從心,；
14、在飽餐,、吸煙,、寒冷的狀態(tài)下，患者也會(huì)感到胸悶或胸痛,；
心悸怎么治療
1,、加強(qiáng)體育鍛煉。如果長(zhǎng)時(shí)間缺乏鍛煉只會(huì)導(dǎo)致身體備受傷害,，也會(huì)加重心悸的問(wèn)題,，所以大家在面對(duì)心悸的時(shí)候最好可以重視日常體育鍛煉的重要性，運(yùn)用積極健康的體育鍛煉方法,，讓自己可以遠(yuǎn)離心悸的傷害,。
2、補(bǔ)充維生素,。根據(jù)相關(guān)的研究顯示,，不少女性出現(xiàn)心悸的問(wèn)題是因?yàn)樯眢w中缺乏維生素導(dǎo)致的，因此在檢查后如果發(fā)現(xiàn)自己是因?yàn)槿狈S生素導(dǎo)致的心悸，最好可以及時(shí)的補(bǔ)充維生素,，讓身體遠(yuǎn)離傷害,。
3、保持樂(lè)觀的情緒,。如果經(jīng)常在生活中出現(xiàn)心悸的問(wèn)題,，很有可能是不良情緒導(dǎo)致的，所以大家在這個(gè)時(shí)候更應(yīng)該重視個(gè)人情緒的調(diào)節(jié),，讓情緒可以盡快恢復(fù)到正常的狀態(tài)中,。切勿因?yàn)椴涣记榫w導(dǎo)致心悸的問(wèn)題不斷加重。
4,、按摩,。按摩是幫助大家緩解心悸的常見(jiàn)方法，所以大家在面對(duì)心悸的時(shí)候不妨通過(guò)按摩使得自己的相關(guān)癥狀得到緩解,。
5,、飲食調(diào)理。在生活中心悸的患者一定要重視個(gè)人飲食,，盡可能多吃一些安神的食物,，讓心悸的問(wèn)題得到緩解。
心悸飲食要注意什么
1,、少進(jìn)行油炸食物或者高脂肪的食物,。
2、切忌過(guò)量的飲酒,。
3,、避免進(jìn)食過(guò)多油膩的食物，加重機(jī)體消化代謝的負(fù)擔(dān),。
4,、少進(jìn)食興奮神經(jīng)的食物，比如濃茶,、咖啡,、巧克力、碳酸飲料等含有咖啡因的食物,，導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,，引起腎上腺素分泌增多，從而加重心悸癥狀,。 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com |
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