| 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com 手腳麻木是什么原因
1,、糖尿�,。�糖尿病的發(fā)生與遺傳因素、環(huán)境因素,、自身免疫因素等多種原因有關(guān),，病情逐漸加重時可并發(fā)周圍神經(jīng)炎,，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)手腳發(fā)麻的癥狀；
2,、頸椎�,。�因頸椎間盤退行性改變，椎間盤突出壓迫頸部神經(jīng)根,、脊髓,，可出現(xiàn)頸部疼痛和僵硬，隨疾病發(fā)展可引起肢體麻木,，即表現(xiàn)為手腳發(fā)麻,；
3、強直性脊柱炎：該疾病是一種慢性進(jìn)行性疾病,，可導(dǎo)致患者逐漸出現(xiàn)腰背部或骶骼部疼痛,、發(fā)僵，也可引起關(guān)節(jié)疼痛,、麻木等癥狀,，從而表現(xiàn)出手腳發(fā)麻的癥狀，具體病因目前尚不明確,，考慮與感染,、環(huán)境和遺傳等因素有關(guān)；
4,、中風(fēng)：也就是臨床上常說的腦卒中,，可導(dǎo)致患者出現(xiàn)手腳發(fā)麻、活動受限,，甚至偏癱,、半身不遂的情況出現(xiàn)，中風(fēng)多是由于大腦內(nèi)或大腦周圍出血引起的,，好發(fā)于心臟病,、高血壓等患者；
5,、腦血管疾�,。�比如腦部腫瘤，會刺激,、壓迫腦部神經(jīng),，造成神經(jīng)功能損傷，可能會導(dǎo)致手腳發(fā)麻,。
如何緩解手腳發(fā)麻
1,、早睡早起
有一些患者的手腳發(fā)麻，是神經(jīng)系統(tǒng)引起的。像這種情況,，就必須要堅持良好的作息,，注意早睡早起不要熬夜。只有這樣神經(jīng)才能得到恢復(fù)和休息,，手腳才不會發(fā)麻,。
2、按摩
手腳發(fā)麻有可能是血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的,，經(jīng)過按摩就可以促進(jìn)血液循環(huán),。
3、堅持運動
堅持運動可以預(yù)防動脈硬化還有多種不同的老年病,，當(dāng)身體體質(zhì)提高后,，就不容易感覺手腳發(fā)麻了。
手腳麻木怎么治
一,、對癥治療：可服用維生素B類藥物,，包括維生素B1、維生素B12等,。也可服用擴(kuò)小血管藥物如前列地爾,、貝前列素、尼麥角林等,，還有營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如硫辛酸等，但對癥處理一般只能改善患者臨床癥狀,。
二,、對因治療：
1、頸椎或腰椎�,。盒韪鶕�(jù)嚴(yán)重程度判斷是否需行手術(shù),，無需手術(shù)時可進(jìn)行物理治療，如康復(fù)治療或戴頸托等,；
2,、格林-巴利綜合征：對于感染引起的脫髓鞘疾病，除上述對癥處理外,，可進(jìn)行激素治療或血漿置換治療,；
3、中毒：由于長期接觸有害毒素物質(zhì)如砷,、鋅,、鋁等，出現(xiàn)手腳麻時需脫離有毒環(huán)境,；
4,、其他原因：長期營養(yǎng)不良、長期酗酒等可引起手腳麻木，此時需改善飲酒的不良習(xí)慣,，同時補充大量B族維生素來進(jìn)行治療,。
手足麻木飲食禁忌：
1、低鹽飲食：鈉攝入過多具有保持水分不經(jīng)腎臟濾出的功能,，因而可使循環(huán)血容量增加,，升高血壓和增加心臟負(fù)擔(dān)。
2,、低熱量飲食：由膳食所提供的總熱量以維持正常體重為度
3,、低膽固醇，低動物性脂肪飲食：過食含膽固醇,，動物性脂肪食物,，易使血清膽固醇和甘油三脂升高，促進(jìn)動脈粥樣硬化,。盡量食用植物油及黃豆和豆制品,。植物油也不宜食用過多，過多的植物油也能使人肥胖,，促致動脈粥樣硬化的形成,。
手足麻木吃什么好
1、含鐵食物
如果患者是缺鐵性貧血引起的手足容易麻木,，那么,，在日常生活中就要多吃些含鐵的食物，比如菠菜,，雞肝,，豬肝，瘦肉等食物,，同時還要多吃一些含維生素c的食物,，因為維生素c有參與造血和促進(jìn)鐵吸收利用的作用，比如：芹菜,，山楂,，西紅柿，苦瓜,，青椒,，生菜等蔬菜維生素c含量很豐富。 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物也要多吃,，比如蛋類,，乳類，魚類,，蝦及豆類等,。 應(yīng)注意的是，患者在日常飲食中應(yīng)注意食物搭配，盡量做到食物的多樣化,。
2,、含鈣食物
如果患者是缺鈣性手足易麻木，那么患者就要多補鈣,，鈣的來源最好是食物,，所以我們補鈣的最好辦法是從食物中攝取。含鈣較多的食物有牛奶,，雞蛋,，魚蝦，黃豆,，韭菜等,。但是，值得注意的是補鈣的同時莫忘吃醋,，因為有研究發(fā)現(xiàn),，醋與食物中的鈣能產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，從而生成既溶于水又容易被人體吸收的醋酸鈣,。因此,，我們做食物時提倡食物中加點醋，這樣鈣才容易被人體吸收,。當(dāng)然補鈣的同時還要多曬一點太陽,，獲取足夠的維生素d，都是有利于鈣吸收的,。
我們的鈣宜在夜間補充,，鈣在晚容易吸收。由于在夜間時,，我們?nèi)胨�,，就不進(jìn)食物,，但這時的人體血液中仍需要一定數(shù)量的鈣,，只有從體內(nèi)唯一含鈣部分索取，就是我們的骨骼,，長期這樣就會導(dǎo)致我們骨骼出現(xiàn)問題,。另一方面，由于睡覺后人體的含鈣量較少,，因此,，臨睡前攝取鈣質(zhì)也能很快被吸收，利用率高,。 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com |
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