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1,、檸檬含有維生素B1,、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分，還有豐富的有機酸,、檸檬酸,。檸檬的高度堿性能止咳化痰,、生精健脾,，有效幫助肺部排毒；
2,、蜂蜜是一種非常有益身體健康的食物,，可以潤肺、解毒,、補中,，蜂蜜經(jīng)常被用來治療咳嗽、肺燥癥狀,；
3,、黑木耳中的一種植物膠質(zhì)有很強的吸附力，可以潤肺,、清解血液,，經(jīng)常使用還可有效清除體內(nèi)污染物質(zhì)；
4,、薄荷是一種具有舒緩作用的草本植物,，對于呼吸疾病如咳嗽、感冒,、喉嚨感染,、鼻竇感染十分有益。薄荷油中也存在一種化合物,，具有強大的抗氧化能力，并可以促進消化,、抗痙攣,、祛痰，用薄荷泡茶或者加入菜肴中能給肺帶來清潔作用,。
肺不好的人適合養(yǎng)什么植物
1,、白掌：白掌能夠幫助吸收人體所排出的一些氨氣、丙酮等其他廢氣,，可防止肺部吸入這些廢氣,，減少對肺部的刺激，利于凈化空氣,。且白掌比較耐陰,，喜濕潤，平時保持土壤微濕為佳，平時可以應(yīng)用植物營養(yǎng)液來養(yǎng)護,，在使用時要根據(jù)說明書進行稀釋后再使用,。
2、仙人球：肺不好的人平時可以在室內(nèi)養(yǎng)一些仙人球,，因為仙人球在夜間的時候通常會釋放大量的氧氣,，能夠幫助保持室內(nèi)的空氣清新，防止肺部吸入一些污濁的空氣,。在養(yǎng)護仙人球時盡量少澆水,，可以選擇盆土在半干時再澆水，平時勤曬太陽盡量多通風(fēng),；
3,、吊蘭：吊蘭可以幫助吸收室內(nèi)一部分的有害氣體，尤其是能夠幫助吸附甲醛,，減少一些有毒物質(zhì)對肺部造成進一步損傷,。一般吊蘭適合生長的溫度在15-25℃左右，而且比較耐旱,，適宜肥沃疏松,、排水良好的土壤。在澆水的時候要注意澆透,，在室內(nèi)養(yǎng)護時一定要注意保持通風(fēng)良好,。 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com |
吃什么可以凈化肺-凈化肺部的室內(nèi)植物
