宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com腎不好的5大信號
1、尿液顏色：正常尿液顏色為淡黃色,，而腎病早期患者尿液雖然清澈,，但是通過檢查可以發(fā)現(xiàn)尿液比重降低；
2,、水腫：腎小球濾過率降低,，導(dǎo)致尿量減少引起水腫，尤其是眼瞼和下肢水腫最明顯,，休息后水腫可減輕,；
3、尿液性質(zhì)：正常尿液性質(zhì)為清澈透明,，腎病早期患者尿液中多有白色泡沫,，且泡沫長時間不消退；
4,、高血壓：腎臟發(fā)生病變會引起血壓升高,，可出現(xiàn)頭暈、頭疼,、視力模糊等癥狀,；
5,、腰痛：腰部腎區(qū)會出現(xiàn)酸痛或持久性鈍痛；
6,、夜尿增多：由于腎臟功能下降,，會引起夜間頻繁上廁所，夜尿比平時增多,。
7,、尿量過多或過少：正常人24小時尿量1000-2000mL，如果低于或高于這個范圍,，可能屬于尿量異常,，意味著腎可能存在問題；
腎不好怎樣調(diào)理
1,、不要隨便亂用藥物,，尤其一些偏方、抗生素,、止痛藥,，因為這些藥物都可能會加重腎臟的損害。
2,、需要控制飲食,，因為過多的蛋白質(zhì)攝入會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，一般主張是優(yōu)質(zhì)蛋白,，甚至是優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食,。
3、平時注意休息,，不要感冒勞累,，因為各種感染會加重腎臟損害。
4,、如果沒有浮腫可以正常多飲水,，來增加毒素的排泄。
5,、平時注意控制好血壓,、血糖。
6,、如有超重或肥胖還需要控制體重,。
腎臟不好忌吃食物：
1、高鉀類食物：腎臟功能不好的患者不能吃太多的含鉀量高食物,，比如橘子,、香蕉、大棗、葡萄柚等含鉀較高的水果,，蔬菜切記焯水或炒熟后食用,，不可以生食。腎臟功能不好的患者食用了高鉀類食物,，容易引起高鉀血癥,，出現(xiàn)心律失常甚至心跳驟停。
2,、高蛋白的食物：腎臟功能不好的患者不能吃太多蛋白質(zhì)含量高的食物,，比如各種肉類、魚類,、雞蛋,、牛奶及豆制品等，過多的攝入蛋白質(zhì)會加重腎臟負(fù)擔(dān),，因為蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的廢物主要經(jīng)過腎臟排出,，所以會加重腎臟的損傷。
3,、高鹽類食物：腎臟功能不好的患者不能吃太多含鹽量高的食物,，比如咸菜、醬油,、味精、蠔油,、咸肉,、咸蛋等，此類食物中含有鈉離子過多,，吃太多容易導(dǎo)致水鈉潴留,，加重腎臟負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重者可以會造成急性左心衰竭,。
4,、高嘌呤類食物：腎臟功能不好的患者少吃嘌呤含量高的食物，比如葷湯,、動物內(nèi)臟,、油炸食品、燒烤類,、大豆,、酒類、碳酸飲料,、果汁等食物以免加重腎臟負(fù)擔(dān),，導(dǎo)致高尿酸血癥和痛風(fēng)發(fā)作。 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com |
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