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胳膊疼痛警惕這些病

　　1.類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

　　如果沒有做好胳膊的保暖措施，或者因受到感染因素,、自身免疫因素的影響,，會造成胳膊關(guān)節(jié)發(fā)生類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，由于炎癥侵蝕關(guān)節(jié),、軟骨,，導(dǎo)致關(guān)節(jié)受到破壞，進而會影響關(guān)節(jié)的正常功能,，而發(fā)生胳膊關(guān)節(jié)疼痛,，伴有活動受限。

　　2.肱骨內(nèi)上踝炎

　　通常運動員,、木工,、屠夫等人群，由于手臂需要頻繁,、反復(fù),、用力抓握，很容易導(dǎo)致肱骨內(nèi)上踝炎,，因炎癥刺激,，可造成肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛，尤其是前旋,、屈腕時疼痛加重,，從而出現(xiàn)胳膊關(guān)節(jié)疼痛。

　　3.痛風(fēng)

　　如果經(jīng)常攝入高嘌呤食物,，很容易引起高尿酸血癥,，若疾病進一步發(fā)展，則有可能會引起痛風(fēng),，典型癥狀表現(xiàn)為一個或者多個關(guān)節(jié)重度疼痛,，同時伴有關(guān)節(jié)紅、腫,、體溫升高,，所以患者會感覺到胳膊關(guān)節(jié)疼痛,。

　　4.肌肉損傷

　　如果經(jīng)常從事重體力活動,，比如需要上肢提重物，或者上肢在突然用力時,，很容易引起肌肉損傷，從而出現(xiàn)胳膊關(guān)節(jié)疼痛,，伴有腫脹,。
 

　　胳膊疼痛怎么緩解

　　一,、保守治療：

　　1,、冷敷與熱敷：如果是在運動后胳膊疼，在運動后24小時內(nèi)可以選擇冷敷,，緩解疼痛癥狀，在運動24小時后,，患者可以用熱水袋或熱毛巾熱敷胳膊疼的部位,，能促進疼痛部位的血液循環(huán)，可以加快局部乳酸代謝,，促進腫脹緩解,，從而緩解疼痛,。但需注意,，熱敷時選擇的水袋或毛巾不可過燙,，防止?fàn)C傷,；
　　2、注意休息：日常生活當(dāng)中體力勞動比較多,、過度運動可能會造成胳膊疼,，建議患者休息1-2周,，減少勞動量或者運動量,，使局部的軟組織充分放松，炎癥介質(zhì)和乳酸不至于過度增多,，通常經(jīng)過充分休息，患者胳膊疼的癥狀即可逐漸緩解,；
　　3,、按摩：可以將掌心按壓在疼痛部位按壓,、揉捏,，以胳膊疼痛感明顯減輕為宜。另外,，在按摩后可以適當(dāng)泡熱水澡,，也可以緩解胳膊疼的癥狀，也可以配合器具如筋膜槍等進行按摩,，可以使肌肉放松,，促進局部血液循環(huán)，加速肌肉里積聚的乳酸代謝,；
　　4,、口服藥物：胳膊疼的患者還可以口服非甾體類消炎止痛藥進行止痛處理，包括布洛芬,、依托考昔,、塞來昔布等，可以先消滅炎癥介質(zhì),，再進行止痛,。如果患者胳膊局部有腫脹，可以加用地奧司明進行消腫,。如果是肌肉緊張,，還可以加用鹽酸乙哌立松松解肌肉，這些藥物都需在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用,；
　　5,、外用膏藥：常見的有消痛貼膏、氟比洛芬巴布膏等,，使用此類外用藥物能有效去除局部的炎癥性致病因子,，從而緩解局部的疼痛癥狀。另外,，患者在使用藥膏以后還要注意觀察局部的皮膚情況,，如果出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)燙等過敏現(xiàn)象,，要立即停用膏藥，通常過敏癥狀即可緩解,，但如果長時間不緩解,，甚至出現(xiàn)水皰、瘙癢等,，需及時就診,；
　　6,、其它：胳膊疼可以應(yīng)用紅外線、微波進行治療,，并在醫(yī)生指導(dǎo)下配合針灸,、推拿、牽引,、電療,、拔罐等物理治療方法，能夠促進局部血液循環(huán),，加快局部乳酸代謝,，從而有效緩解疼痛癥狀。另外,，如果在劇烈運動后自覺胳膊疼,，也可以適量飲用部分蔬果汁，如橙汁,、胡蘿卜汁等,，可以補充人體運動后丟失的電解質(zhì)，緩解疼痛癥狀,。如果是由于睡覺時姿勢不正確,，壓迫胳膊而導(dǎo)致疼痛，建議改變睡眠姿勢,。

　　二,、手術(shù)治療：

　　如果是頸椎退變、頸椎骨質(zhì)增生,、椎管狹窄等原因,，壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致胳膊疼痛，經(jīng)過以上保守治療后,，癥狀沒有得到緩解,，患者還可以采用手術(shù)治療去除突出的椎間盤，解除壓迫后通常能夠改善胳膊疼的癥狀,。如果不能明確導(dǎo)致胳膊疼的原因,，建議及時就醫(yī)，通過影像學(xué)檢查,，結(jié)合癥狀進行分析,、判斷，再進行針對性治療,。