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肋骨骨折恢復最佳方法

　　1,、骨折固定
　　肋骨骨折位置較特殊,，可以在手術時內固定，也可應用胸部綁帶固定,。
　　2,、骨折復位
　　肋骨骨折出現(xiàn)錯位時需復位固定,，根據情況現(xiàn)在可以選擇治療方式,，使斷端恢復功能或解剖位盡快愈合,。
　　3、主動咳嗽排痰
　　肋骨骨折應定期做深呼吸,，主動咳嗽排痰,，防止出現(xiàn)肺部感染、肺不張等,。
　　4、合理飲食
　　肋骨骨折初期應該清淡,；飲食骨折兩周后可吃高能量,、高蛋白的食物，促進元氣恢復,；多吃含維生素C豐富的食物,，促進身體對鈣質的吸收。
 

　　肋骨骨折后禁忌
　　1,、禁止劇烈活動：因為肋骨骨折時需要對骨折部位進行制動,，若劇烈活動可能會導致肋骨固定帶松脫，從而影響肋骨愈合,。同時,，肋骨骨折后應禁止劇烈揉搓傷口部位，以免肋骨斷端移位,，另外還需注意禁止胸部按壓,，以免加重損傷；
　　2,、禁止吸煙：因煙草中含有多種有害物質,，如尼古丁等，吸煙可能會導致局部毛細血管收縮,，不利于局部血液循環(huán)和物質代謝,，可能會影響肋骨骨折的愈合；
　　3、飲食禁忌：應避免進食辛辣,、生冷,、油膩的食物，以免造成消化不良,，出現(xiàn)腹痛,、腹脹、便秘等不適,。同時減少咖啡,、濃茶等刺激性飲品的攝入，可適量增加飲水,，以降低泌尿系統(tǒng)感染的可能,；
　　4、避免呼吸道感染：因呼吸道感染的人群可能會出現(xiàn)劇烈咳嗽,，導致胸部劇烈活動,，從而影響肋骨斷端的愈合。故建議盡量減少出入公共場所,，并做好自身防護,，以避免引起呼吸道感染。
　　肋骨骨折多久可以恢復正常
　　1,、年齡原因：兒童的骨折,，兩個月內就能痊愈，而老年人因為骨質疏松,，就可能需要四五個月才能痊愈,。
　　2、自然原因：在呼吸,、咳嗽,、轉身等活動時胸廓都需要活動，從而就會對骨折端造成影響,。早期要注意保護,，避免呼吸動作過大。
　　3,、外在原因：病人的身體素質,、損傷的程度、后期的治療,、保護程度,。