| 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com 肝不好會(huì)有哪些癥狀
1.肝區(qū)疼痛：肝臟不好，一般還會(huì)引起間歇性的疼痛，這種疼痛很容易被人忽略,。但是如果長(zhǎng)期不進(jìn)行控制的話,，那么肝臟不好引起的疼痛就會(huì)越來越嚴(yán)重,，甚至?xí)䥽?yán)重影響日常生活。
2.面色萎黃：肝臟不好的人臉色看上去一般都很不好，因?yàn)楦闻K可以幫助身體排毒，當(dāng)肝臟出現(xiàn)了問題,，那么毒素就沒有辦法正常排出，這個(gè)時(shí)候面部就會(huì)受毒素的影響而變得萎黃,。
3.渾身乏力：這類人還常常會(huì)覺得渾身沒有力氣,，每天什么事都不想做，并且患者還有可能會(huì)覺得渾身酸痛,。肝臟不好的人會(huì)大大減少自己出行的頻率,，每天基本上都在盡可能的休息。
4.食欲下降：患有肝病的人一般身體體重都會(huì)明顯減輕,，因?yàn)檫@類人的食欲會(huì)下降，看見什么東西都不想吃,，有一些患者甚至聞到油味就想吐,。
5.口臭：患者還有可能會(huì)因此而出現(xiàn)口臭。但是肝臟不好引起的口臭一般都不是很明顯,，在早上的時(shí)候味道較大,，刷牙過后基本上就沒什么味道了。
肝臟不好要注意什么
1.避免飲酒：每次喝酒,，身體中的酒精都會(huì)到達(dá)肝臟部位,，這會(huì)給肝臟造成很大負(fù)擔(dān)，所以肝不好一定要避免飲酒,。
2.避免熬夜：肝臟出現(xiàn)問題一定要保持充足的睡眠,，不可以熬夜，熬夜會(huì)嚴(yán)重影響內(nèi)分泌,，加重肝臟疾病,。
3.多吃高蛋白食物：建議患者平時(shí)多吃一些高蛋白食物,，比如說魚肉和瘦肉。這些食物可以有效提高體質(zhì),，促進(jìn)肝臟自愈,。
肝不好是什么原因引起的
1、病毒感染：病毒感染后會(huì)對(duì)患者肝臟組織以及功能形成損傷,，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)肝不好的情況,。目前臨床常見的病毒感染包括甲型病毒性肝炎、乙型病毒性肝炎等,。
2,、不良生活習(xí)慣：肝臟作為人體中重要的代謝、排毒器官,，若患者平時(shí)存在吸煙,、酗酒、長(zhǎng)期熬夜等行為,，會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān),，對(duì)肝臟功能造成影響。除此之外,，若患者平時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)暴怒情緒,，也會(huì)影響肝功能，出現(xiàn)肝不好的情況,。
3,、自身免疫異常：患者出現(xiàn)自身免疫異常情況的原因較為復(fù)雜，通常與遺傳因素,、個(gè)人因素,、環(huán)境因素等因素影響有關(guān)。當(dāng)患者存在自身免疫異常情況時(shí)可能會(huì)誘發(fā)自身免疫性肝病,，如自身免疫性肝炎,、原發(fā)性膽汁性膽管炎等，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)肝不好的情況,。
4,、肝細(xì)胞脂肪變：如長(zhǎng)期大量飲酒、長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)過剩,、過度肥胖等,，都會(huì)造成患者體內(nèi)肝細(xì)胞發(fā)生彌漫性脂肪變。該疾病會(huì)導(dǎo)致慢性肝臟損傷,，所以患者會(huì)出現(xiàn)肝不好的表現(xiàn),。
5、擅用藥物：由于肝臟是人體內(nèi)重要的代謝器官，若患者平時(shí)經(jīng)常擅自用藥,，可能會(huì)導(dǎo)致藥物中的輔料,、藥物代謝產(chǎn)物損傷肝臟功能，誘發(fā)藥物性肝損傷,，從而患者會(huì)出現(xiàn)肝不好的情況,。
肝不好吃什么調(diào)理最好
1.胡蘿卜
胡蘿卜里面含有的胡蘿卜素能和體內(nèi)的汞元素相結(jié)合，通過大便的方式排出體外,，可達(dá)到補(bǔ)肝明目的效果,。含有的維生素a能幫助解除肝臟里面的毒素，防止脂肪在肝細(xì)胞周圍堆積,，降低了患上脂肪肝的幾率,。
2.綠豆
綠豆有排毒降火的作用，可以幫助肝臟排毒,，減輕肝臟負(fù)擔(dān),，從而起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。
3.蘑菇
蘑菇中含有豐富的硒元素,，而由研究表明,，硒元素對(duì)于肝癌細(xì)胞有很好的殺傷和抑制作用，所以多吃蘑菇能夠預(yù)防肝癌,、防治肝病,。并且蘑菇還有解毒的功效，可以將有害物質(zhì)快速排出體外,。
4.草莓
對(duì)于肝火旺盛的人來說,，草莓既能養(yǎng)肝，又是去肝火的高手,。從中醫(yī)角度講,，草莓性涼、偏酸甜,，能養(yǎng)肝護(hù)肝,，又因紅色入心，可去心火,。此外草莓是典型的漿果，維生素C的含量豐富,，有助于人體吸收鐵質(zhì),，使細(xì)胞獲得滋養(yǎng);其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產(chǎn)生數(shù)量，以保持腦細(xì)胞的活躍,，幫助提神醒腦,。
5.香蕉
香蕉是一種營(yíng)養(yǎng)成分豐富但是熱量極低的水果，其中含有豐富的蛋白質(zhì),、維生素以及微量元素等對(duì)人體有益的物質(zhì),，這些物質(zhì)能夠有效促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生,，并且提高身體的免疫力。
6.苦苣根
苦苣根具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,，可降低脂肪酸合成的速度,，同時(shí)減少了黃嘌呤氧化酶的活性。另外也會(huì)加快磷脂合成膽堿存在,，幫助肝細(xì)胞的修復(fù),，增強(qiáng)了肝臟的抵抗能力，降低了患上肝炎的幾率,。
7.烏梅
烏梅可以有效的促進(jìn)肝臟排毒,，還能促進(jìn)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的消化和吸收，從而達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用,。 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com |
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