宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com 西藏景點推薦
1,、拉薩市景區(qū):布達拉宮,大昭寺,八廓街,扎基寺; 2,、林芝景區(qū):巴松措,魯朗林海,南咖巴瓦峰,卡定溝,雅尼濕地公園; 3、山南景區(qū):羊卓雍措(西藏三大圣湖之一); 4,、當雄景區(qū):納木措(西藏第二大湖泊); 5,、定日景區(qū):扎什倫布寺,珠穆朗瑪峰; 進藏前的準備 1、進藏必備太陽鏡,、太陽帽,、防曬霜、護膚霜,、潤唇膏,、長袖上衣、毛衣,,一塊顏色鮮艷的大披肩圍巾,。 2、可提前一周服用紅景天預防高反,。 3,、西藏紫外線十分強烈必須戴帽子。 4,、為了防止飲食不習慣可以帶上巧克力,、牛肉干、榨菜,、餅干及個人愛好的食品和零食,。 5、準備一些感冒藥品,、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品,。切忌,嚴重感冒患者不要進藏,。 6,、西藏許多地區(qū)白天很溫暖,,但早晚較冷,比起內(nèi)地要多穿點,,需要帶冬天穿的羽絨服,。
西藏旅游攻略幾月份去合適 每年的7~9三個月被稱為西藏的“黃金季節(jié)”,是旅游旺季,,從氣候條件來看,,選擇4—10月份進藏最為適宜。而7-8月因為暑期的原因,,各地赴藏旅游人數(shù)最多,,也是當?shù)刈钔膬蓚月,物價飛漲,,團費也是最貴的時候,。9月的西藏,雨季剛過,,氣候適宜,,旅客減少,價格適中,,還是值得一去的,。 1月:梅里/拉薩/然烏跨年、松贊林寺格冬節(jié)(藏歷11月29日),。當季體驗:梅花,、雪景、納帕海觀鳥,。 2月:春節(jié),、藏歷年(祭祀、拉斯節(jié)等),、松贊林寺迎佛節(jié)(2.19) 3月:低海拔地區(qū)花季:杏花、十里香,、桃花,、櫻花、油菜花等 4月:尼西,、奔子欄,、紅坡、鹽井江邊桃花開(3月底4月初) 5月:德欽高海拔地區(qū)桃花開,、高山杜鵑,、高山植物、納帕海周邊草甸花卉,、巴朱村玫瑰開放,、踏青元素:麥浪,、插秧 6月:麥浪、插秧,、牧場搬遷,、仙人掌開花、高山植物花卉—綠絨蒿等,、端午節(jié)賽馬 7月:拉薩雪頓節(jié):曬大佛,、畫唐卡,松茸季開始,,親子季開始 8月:松茸菌類美食季,、觀星(晴夜)、彩虹(雨季多陣雨) 9月:松茸季尾聲,、拉薩沐浴節(jié)(9.9-9.15),、中秋節(jié)賞月、滇北收獲季(山貨,、果子),、梅里高山牧場搬遷、狼毒花(9月-10月) 10~11月:東竹林寺格冬節(jié)(10.7-8號)星空,、觀鳥,、銀杏、南極洛,、梅里晚霞,、日照 12月:塔城冬至、茨中圣誕,、冬至前后塔城豐收節(jié)-持續(xù)2天,、本地農(nóng)閑時節(jié),婚禮季 西藏旅游線路攻略 第一天:抵達圣地拉薩,,管家24小時接站/接機,,宿拉薩市區(qū); 第二天:拉薩-米拉山隧道-巴松措(輕徒步-湖心島-措宗工巴寺)宿巴松措,; 第三天:巴松措-雅尼濕地(兩江交匯處)-工布原鄉(xiāng)花海(騎馬射箭)-魯朗林海-林芝,,宿林芝; 第四天:林芝-體驗藏家體驗藏族風情-卡定溝/尼洋閣-尼洋河風光帶-達東村,,宿拉薩,; 第五天:拉薩-崗巴拉山-羊卓雍措-圣湖旅拍-拉薩河曲吉船游,宿拉薩市區(qū),; 第六天:探秘圣城拉薩,,藥王山觀景臺打卡,參觀布達拉宮,,大昭寺八廓街體驗轉(zhuǎn)經(jīng),,扎基寺祈福,,宿拉薩市區(qū); 第七天:早餐后司機根據(jù)我的返程時間送站/送機,,結(jié)束愉快的西藏之旅,,返回溫馨的家! 西藏旅游大概費用 當然你在西藏旅行的同時,,包括購物,、娛樂、美食等的個人花銷也是需要注意的,,一般來說,,多數(shù)游人除去交通的費用以外,個性化開銷在1000-3000元之間,,當然除了購買奢侈品,。總的來說,,西藏桃花季旅游準備5000選擇飛機往返,,或者火車進藏飛機返程+參團的方式是足夠用的,自助游+包車的話會更貴一些,,預算可以再提上一提,。當然出門在外,多準備一些錢,,心里也有底氣一些,,這里可不是讓你多帶現(xiàn)金哦,帶一少部分就行了,,西藏現(xiàn)在很多地方也可以支付,,銀行取錢也很方便。 西藏旅游注意事項 1,、高原反應(yīng)也分輕微和嚴重性,。初次進入西藏這樣的高原地區(qū),輕微高反是有一部分人會出現(xiàn)頭痛,、耳鳴,、氣短、全身無力,、失眠等癥狀,更嚴重的甚至會惡心,、嘔吐,、腹瀉、心慌,、臉色發(fā)紫,。 一般輕微的高反都會在初次到西藏后的1~2天適應(yīng)下來,。嚴重的高原反應(yīng)有腦水腫、肺水腫,,一定切記馬上就近送醫(yī),,否則可能會導致休克,嚴重者有死亡威脅,。 2,、進藏前無需做任何鍛煉。很多人怕高原反應(yīng),,都認為去西藏前要強身健體,,其實高反和身體強壯并沒有太多關(guān)系。一般人并不需要刻意去鍛煉,,如果實在不放心,,可以提前一個月慢跑,不過出發(fā)前一個星期就不要鍛煉了,。 3,、高原反應(yīng)與坐飛機進藏無關(guān)。坐火車進藏,,讓身體慢慢適應(yīng)逐漸升高的海拔,,不過很多城市坐火車到西藏都要40多小時,實在熬人,,很多游客因為長途跋涉反而在唐古拉山口就開始高反,,這時可以選擇分兩段坐火車,在西寧或者西安停留一兩天,,再買西寧進藏火車票,。如果時間不多,經(jīng)濟也寬裕,,值得推薦您選擇飛機進藏,,網(wǎng)上說的“飛機進藏就會高原反應(yīng)”的說法是不正確,高原反應(yīng)不是因為坐飛機導致的,,有的人自駕游慢慢進藏還是有高反,。值得一提的是,無論您飛機還是火車進藏,,到拉薩的當天不要洗頭洗澡,,多休息,實在有潔癖,,洗個頭發(fā)一定記得吹干,。 4、心臟病、哮喘和高血壓不宜進藏,。一般說來,,除非患有嚴重疾病,大部分人都可以來西藏旅行的,。以下六種狀況的人不適合來:a,、患有各種心臟病、血液病,、腦血管疾病,。b、患有慢性呼吸系統(tǒng)疾病,。c,、癲癇、精神分裂癥或者未獲控制的糖尿病,。d,、嚴重感冒、發(fā)燒或呼吸道感染,。e,、曾患過高原肺水腫、高原腦水腫,、高原高血壓,、高原心臟病、高原紅細胞增多癥,。f,、高危孕婦,一般旅行社會直接拒絕接待孕婦,,同時,,也不推薦孕婦自助游西藏。 5,、剛到西藏,,少活動,多喝水,。不要洗澡;飲食清淡,,多喝水(非飲料);不要急著到處玩,先到市內(nèi)逛逛,,讓身體慢慢適應(yīng)高原,,然后再去海拔高一些的地方游玩;多休息。 6,、嚴重感冒者不宜進藏,。感冒情況下,,氣管、肺常有炎癥,,人體抵抗力弱,而且高原氧氣含量少,,感冒容易惡化成支氣管炎,、肺水腫或者肺炎,就得不償失了,。此外,,在高原地方一旦感冒要很長時間才會痊愈。 7,、單身女性不建議搭車游玩川藏,。川藏線有南線和北線,南線全長2140千米,,川藏北線全長2412千米,,一般徒步搭車都走南線,時間要一星期左右,。目前不推薦單身女青年徒步川藏線,,特別是“窮游”西藏。 8,、去西藏配中國移動手機號,。在西藏的大部分地區(qū),手機都有信號,,特別是地區(qū)人口比較多的城鎮(zhèn),,完全不用擔心,只是有時天氣影響,,信號不太好,,只有在一些藏北的無人區(qū)沒有手機信號。目前經(jīng)過測試,,中國移動在西藏全區(qū)的信號是最好的,,其次是中國電信,最后中國聯(lián)通,,聯(lián)通號在出了拉薩市區(qū)后,,很多地方直接無信號。 9,、找人拼車勿圖便宜,。很多背包客都不喜歡在旅行社參團,寧愿選擇找?guī)讉志趣相投的一起包車,,比較自由,。一般找人拼車主要有三種方式,,一種是聯(lián)系專業(yè)的旅游租車公司,讓其代為發(fā)布結(jié)伴拼車信息;第二種是到西藏旅游論壇發(fā)貼結(jié)伴包車;第三種是去青年旅舍里貼條區(qū)發(fā)布小廣告,。 溫馨提示,,一定記得找合法營運牌照的車輛,拉薩的旅游車是藏AL開頭的牌照,,不要貪圖一時便宜,。很多“黑車”出事率很高,因為司機一般都是沒有檢測的私家車,,容易發(fā)生故障,,還有一些司機是剛進西藏,混口飯吃,,跑黑車,,其實對西藏除了拉薩,其他一無所知,,至于他的駕駛技術(shù)不恭維,。 10、西藏的銀行有很多,,帶建行卡或農(nóng)行卡最佳,。在拉薩,中國銀行,、郵政儲蓄,、農(nóng)行和建行比較多,大部分都有ATM機,,取錢很方便,。目前近兩年新開了中信銀行、民生銀行,。另外有一家西藏本地銀行—西藏銀行,,此行本地用戶為主。 11,、初次進藏的游客,,我們建議線路安排在一周左右為宜(不含大交通時間),比如去拉薩,、林芝,、巴松錯、雅魯藏布大峽谷,、日喀則,、納木錯8晚9日游,這個全景游線路是大眾選擇比較多的,,對西藏的景點有一個比較全面的了解,。 西藏十大網(wǎng)紅打卡景點 �,。�1)大昭寺: 又名“祖拉康”、“覺康”(藏語意為佛殿),,位于拉薩老城區(qū)中心,,是一座藏傳佛教寺院,始建于唐貞觀二十一年(公元647年),,是藏王松贊干布建造,,已有1300多年的歷史,在藏傳佛教中擁有至高無上的地位,。寺前終日香火繚繞,信徒們虔誠的叩拜在門前的青石地板上留下了等身長頭的深深印痕,。萬盞酥油燈長明,,留下了歲月和朝圣者的痕跡。 �,。�2)布達拉宮: 位于中國西藏自治區(qū)首府拉薩市區(qū)西北的瑪布日山上,,是一座宮堡式建筑群,最初是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建,。于17世紀重建后,,成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所,為西藏政教合一的統(tǒng)治中心�,,F(xiàn)被列為世界文化遺產(chǎn),。 (3)納木錯 是西藏第二大湖泊,,也是中國第三大的咸水湖,,是西藏的“三大圣湖”之一,,,蒙古語稱“騰格里諾爾”(或“騰格里�,!保徊卣Z全稱為“納木措普摩”,,意為富裕天湖(或天湖,、靈湖或神湖);兩種名稱都是“天湖”之意,。歷史文獻上記載,,此湖像藍天降到地面,故稱“天湖”,。納木錯和羊湖,,瑪旁雍錯并稱西藏三大圣湖,這里能給你太多震撼,。 �,。�4)八廓街 又名八角街,,位于拉薩市舊城區(qū),是拉薩著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心,,較完整地保存了古城的傳統(tǒng)面貌和居住方式,。八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉(zhuǎn)經(jīng)道,藏族人稱為“圣路”,。八廓街是拉薩必去的街道,,這里是可以看到拉薩人生百態(tài),也可以吃到拉薩的美食,,買到各種特產(chǎn),。 (5)羊卓雍錯 簡稱羊湖,,藏語意為“天鵝之湖”,,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,,因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”,。位于西藏山南地區(qū)的浪卡子縣,拉薩西南約70公里處,。據(jù)說,,虔誠的佛教徒每年都要繞湖一圈,騎馬需要一個月左右,。這等于他們到拉薩朝圣一次,,這樣做,至少“佛會保佑他這一年”吉祥如意,。 �,。�6)岡仁波齊峰 位于西藏阿里地區(qū),其岡藏語意為“神靈之山”,,是西藏地位最高的佛教圣地,,也是世界公認的神山,。 �,。�7)南迦巴瓦峰 是中國西藏林芝地區(qū)最高的山,,海拔7782米,為西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地,。南迦巴瓦峰它還有另一個名字“木卓巴爾山”,,其巨大的三角形峰體終年積雪,,云霧繚繞,,從不輕易露出真面目,所以它也被稱為“羞女峰”,。 (8)雅魯藏布江大峽谷 中國西藏雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷,,可以用十個字來概括:高,、壯,、深、潤,、幽,、長、險,、低,、奇、秀,,大峽谷地區(qū)是青藏高原最具神秘色彩的地區(qū),因其獨特的大地構(gòu)造位置,,被科學家看作“打開地球歷史之門的鎖孔”。 �,。�9)林芝桃花 每年三月初,,林芝的桃花,,會讓全世界的人們瘋狂,。林芝地區(qū)的桃花異于江南碧桃的風格,學名叫“光核桃”,,又名“西藏桃”,俗稱“野桃”,,樹高花繁,開得狂野,。林芝地區(qū)的桃花是高原桃花,,很多地方山腳桃花盛開,,山上則是雪峰,,獨有風味,。林芝桃花各縣都有,一般是在巴宜區(qū)嘎拉村開幕,,北游工布江達縣,南游米林縣和波密縣,,其中,波密縣波堆藏布流經(jīng)的傾多鎮(zhèn)—許木鄉(xiāng)的桃花溝綿延30公里,,號稱中國最長的桃花溝。 �,。�10)墨脫秘境 墨脫縣是雅魯藏布江進入印度阿薩姆平原前,流經(jīng)中國境內(nèi)的最后一個縣,,境內(nèi)的居民主要為門巴族和珞巴族,雅魯藏布大峽谷主體段在該縣境內(nèi),,是西藏高原海拔最低,,最溫和,,雨量最充沛,生態(tài)保存最完好的地方,。 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com |