宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com嚴(yán)重便秘怎么辦
1,、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣
排便要養(yǎng)成規(guī)律,，不要拖延。如果經(jīng)常拖延大便時(shí)間,，破壞良好的排便規(guī)律,，可使排便反射減弱，引起便秘,。經(jīng)常容易發(fā)生便秘者一定要注意把大便安排在合理時(shí)間,，每到時(shí)間就去上廁所，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,。
2,、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
只有足夠的量，才足以刺激腸蠕動(dòng),，使糞便正常通行和排出體外,。特別是早飯要吃飽，因?yàn)樵绮秃竽芤鹞附Y(jié)腸反射,，有利排糞運(yùn)動(dòng),。同時(shí)要注意多吃些粗糧和雜糧和補(bǔ)充足夠的水分。腸道中的水分相對(duì)減少,，糞便干燥導(dǎo)致大便秘結(jié),。足量飲水，使腸道得到充足的水分可利于腸內(nèi)容物通過(guò),。
3,、手術(shù)治療
對(duì)嚴(yán)重頑固性便秘上述所有治療均無(wú)效，若為結(jié)腸傳輸功能障礙型便秘,、病情嚴(yán)重者可考慮手術(shù)治療,，但手術(shù)的遠(yuǎn)期效果尚仍存在爭(zhēng)議,，病例選擇一定要慎重。在便秘這個(gè)龐大的病癥群中,，真正需要手術(shù)治療的還是屬于極少數(shù),。
便秘的真正原因是什么
1、腸道器質(zhì)性疾�,。喝缒c道腫瘤,、腸粘連、炎癥等,，這些癥狀的出現(xiàn),，都會(huì)影響到身體的免疫力下降，就會(huì)影響腸胃蠕動(dòng),，這就極易引發(fā)便秘的癥狀出現(xiàn),。
2、不良的飲食習(xí)慣：不良的飲食習(xí)慣是極易引發(fā)便秘癥狀出現(xiàn)的,，由于攝入的食物過(guò)少,，導(dǎo)致食物的化學(xué)性刺激不足，最終導(dǎo)致腸道刺激減少,，反射性蠕動(dòng)減弱而造成便秘,，所以在日常飲食上一定要多加注意，避免便秘癥狀的出現(xiàn),。
3,、生活習(xí)慣改變：生活習(xí)慣也是影響便秘癥狀經(jīng)常出現(xiàn)的原因，如患者因?yàn)楣ぷ魍獬�,，或是旅游等,，就�?huì)造成生活不規(guī)律，從而導(dǎo)致排便困難,，最終導(dǎo)致便秘癥狀的出現(xiàn),，所以一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
4,、水份損失過(guò)多：患者一旦損失大量水分,，就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)大量出汗、嘔吐,、腹瀉,、失血等癥狀，這將嚴(yán)重影響患者的正常代謝,，進(jìn)而導(dǎo)致便秘癥狀的出現(xiàn)。
5,、社會(huì)與心理因素：很多患者由于工作壓力大,，長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng),，再有就是工作上不順利，家庭不和睦,，這些原因都會(huì)導(dǎo)致身心疲憊,，進(jìn)而影響了正常排便，最終導(dǎo)致神經(jīng)紊亂,，影響腸胃正常蠕動(dòng),，導(dǎo)致便秘的發(fā)生。
6,、藥物副作用：有的人會(huì)患有一些肛腸疾病,，這時(shí)就會(huì)吃一些藥物，這些制劑就會(huì)起到抑制神經(jīng)元的作用,，影響身體對(duì)食物的吸收,，這就會(huì)導(dǎo)致身體的各項(xiàng)機(jī)能失衡，也會(huì)導(dǎo)致便秘癥狀的出現(xiàn),。
7,、腸道外器質(zhì)性疾病：腹腔內(nèi)大的腫塊壓迫,、脊髓與神經(jīng)根病變,、甲狀腺機(jī)能減退、門(mén)靜脈高壓或心衰等,，也都可以引起便秘,。
孕婦嚴(yán)重便秘吃什么
1、吃含有維生素B1的食品：如粗糧谷物
2,、吃纖維多的食品：如山芋,、粗糧、各種綠葉蔬菜等
3,、吃富含有機(jī)酸的食品：如酸奶
4,、吃殘?jiān)嗟氖称罚喝缇虏恕⑶鄄�,、海帶�?
5,、吃水分多的食品：如雪梨等富含水分的水果
6、吃能促進(jìn)腸蠕動(dòng)的食品：如蜂蜜,、香蕉,、芋頭、蘋(píng)果等
7,、吃含有脂肪酸的食品：如松子仁,、黑芝麻、瓜子仁等果仁
8,、每日清晨起床飲涼開(kāi)水一杯
9,、在保證安全的前提下,，盡可能多做些不太劇烈的運(yùn)動(dòng)，如散步,、瑜伽等,，因?yàn)檫m度的體育活動(dòng)能幫助孕婦順利排便，防止便秘,。
嚴(yán)重便秘吃什么藥
嚴(yán)重便秘嚴(yán)格來(lái)說(shuō)不是一種具體的疾病,，而是多種疾病的一個(gè)癥狀。由于引起便秘的原因很多,，也是很復(fù)雜的,，因此，需要針對(duì)引起嚴(yán)重便秘的具體病因進(jìn)行處理,，尤其是要注意平時(shí)的飲食與生活習(xí)慣的調(diào)理,。那么嚴(yán)重便秘需要吃藥嗎？嚴(yán)重便秘吃什么藥好呢,？其實(shí)不管是便秘還是嚴(yán)重便秘,，都是不可盲目用藥的，畢竟是藥三分毒,，長(zhǎng)期用藥可能會(huì)對(duì)人的胃腸道功能產(chǎn)生影響,。
嚴(yán)重便秘必要時(shí)是需要上醫(yī)院看病的，醫(yī)生可以根據(jù)你自身的體質(zhì)各方面開(kāi)適合的藥物,，不過(guò)切記藥是不能亂吃濫吃的,。同時(shí)大家需要謹(jǐn)記的是對(duì)于嚴(yán)重便秘這個(gè)問(wèn)題最重要的還是需要從日常的生活飲食上調(diào)節(jié)，多吃蔬菜水果和粗纖維食品,，多吃潤(rùn)腸食品,。例如：香蕉、紅薯,、芝麻油,、蜂蜜、絲瓜等等,，這些都是能夠促進(jìn)排便且對(duì)身體有益處的食物,。
嚴(yán)重便秘注意事項(xiàng)
嚴(yán)重便秘是臨床常見(jiàn)的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病,，其主要是指排便次數(shù)減少,、糞便量減少、糞便干結(jié),、排便費(fèi)力,、反復(fù)便秘、經(jīng)常長(zhǎng)期性便秘、習(xí)慣性便秘等,。上述癥狀如果同時(shí)存在2種以上時(shí),，可診斷為嚴(yán)重癥狀性便秘,。一般嚴(yán)重便秘有什么注意事項(xiàng)嗎,？
嚴(yán)重便秘者，多數(shù)是飲食習(xí)慣不良或過(guò)分偏食者,，所以嚴(yán)重便秘者應(yīng)糾正不良習(xí)慣和調(diào)整飲食內(nèi)容,，增加含纖維素較多的蔬菜和水果，適當(dāng)攝取粗糙而多渣的雜糧如標(biāo)準(zhǔn)粉,、薯類(lèi),、玉米、大麥等,。油脂類(lèi)的食物,、涼開(kāi)水、蜂蜜均有助于便秘的預(yù)防和治療,，多飲水及飲料,。多食富含B族維生素及潤(rùn)腸的食物，如粗糧,、豆類(lèi),、銀耳、蜂蜜等,，炒菜時(shí)適當(dāng)增加烹調(diào)油,。同時(shí)嚴(yán)重便秘者一定要忌酒、濃茶,、辣椒,、咖啡等食物。
嚴(yán)重便秘者還應(yīng)該分析好自己便秘的原因,，調(diào)整生活方式,。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣；戒煙酒,；避免濫用藥,。有便意時(shí)需及時(shí)排便，避免抑制排便,。
孕婦嚴(yán)重便秘怎么辦
如果媽媽們?cè)衅诎l(fā)生了便秘,，而且情況比較嚴(yán)重，食用一些促進(jìn)排便的食物如香蕉等后仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn)的話,，應(yīng)該怎么辦呢?怎樣才能緩解嚴(yán)重便秘的病情又不造成對(duì)胎兒的傷害呢?
懷孕期間發(fā)生嚴(yán)重便秘的話,，準(zhǔn)媽媽一定注意多喝點(diǎn)水。同時(shí)建議飲食療法,，清晨起床后空腹喝一口蜂蜜,，多食蔬菜水果,，如芹菜、菠菜,、韭菜,、香蕉、蘋(píng)果等,，蘋(píng)果最好是洗凈后帶皮吃,。每天吃一根香蕉，晚上再吃一個(gè)帶皮的梨,，白天多喝水,，少吃辛辣，基本上就不會(huì)便秘了,，平常還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。
孕婦嚴(yán)重便秘時(shí)需要多多調(diào)理自己的日常飲食習(xí)慣之類(lèi)的或者是多多做一些輕松的運(yùn)動(dòng),。如果實(shí)在是必須要通過(guò)吃藥緩解孕婦的嚴(yán)重便秘,，常用的方法是口服緩瀉的藥物，如乳果糖,、果導(dǎo)片等,，這些藥能直接在胃腸道內(nèi)產(chǎn)來(lái)生作用而不被吸收，對(duì)胎兒是無(wú)毒無(wú)明顯副作用的,。但是一定要禁止或慎重使用其他緩瀉劑,，以免誘發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)或胎膜早破等,。同時(shí),，可外用開(kāi)塞露等。 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com |
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