| 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com 艾草的功效與作用
1.祛濕散寒艾草性味苦、辛,、溫,，入脾、肝,、腎,，有散寒除濕的功效，可用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎﹑頭風(fēng)﹑月內(nèi)風(fēng),、女性虛寒等,。
2.驅(qū)蚊艾草有一種特殊的香味，能夠有效驅(qū)蚊,。每天晚上將艾草點燃,，散發(fā)出來的煙霧可以起到驅(qū)蚊作用;將艾草、菖蒲加水浸泡,，用來拖地;將艾草煮水涂抹到身上;在房間里掛一根陰干的艾草條,，都能起到驅(qū)除蚊子、飛蛾,、蟲子的良好功效,。
3.平喘鎮(zhèn)咳艾草具有鎮(zhèn)咳、平喘,、祛痰的功效,，可以起到防治老年慢性支氣管炎或哮喘的作用。
4.抗菌艾葉是一種抗菌抗病毒的藥物,，對大多數(shù)病毒和細菌有抑制和殺傷作用,，對呼吸系統(tǒng)疾病有極好的防治作用，艾葉煙熏酒時一種簡便易行的消毒抗菌方法;此外,，艾葉的莖,，葉都含有揮發(fā)性芳香油,，能夠產(chǎn)生其他的芳香，可以用來驅(qū)蚊蟲,，凈化空氣.中 醫(yī)上常把艾葉加工成“艾絨”放在穴道上灼燒來治療疾病,。
5.溫經(jīng)止血艾草入肝脾經(jīng)、肝藏血,、脾統(tǒng)血,，則其辛行氣血、溫通散寒,、苦可堅陰,，能暖氣血而溫經(jīng)脈，具有溫經(jīng)止血之功,，故可用治虛寒性等多種出血病證,。
6.抗過敏艾草可以起到抗過敏的作用，對于治療濕瘡疥癬,，祛濕止癢有非常好的效果,。
7.增強免疫力艾草中含有大量的化學(xué)成分，除了揮發(fā)油之外,，還含有鞣質(zhì),，黃酮，醇,，多糖,，微量元素和其他有機成分，這些成分能夠有效幫助調(diào)節(jié)人體營養(yǎng)需求,，艾草可作“艾葉茶”、“艾葉湯”,、“艾葉粥”等食譜,，以增強人體對疾病的抵抗能力。
艾熏的作用和禁忌
1,、很多藥店都可以買到艾條,，裝艾條的盒子上，有小孔,，可以把燃燒的艾條插在小孔中,，燃燒過程中產(chǎn)生的灰燼也可以被盒子中的鐵網(wǎng)接住。
2,、如果不接住盒子上的小孔,，也可以直接用手在患處上下來回移動，距離皮膚的距離為10~30mm為宜,。
1）一般取3~6根艾條,，用膠帶捆綁成一排。
2）如果是要治療痛經(jīng)，則需要6根艾條,，將艾條放在小腹附近來回熏,。每次持續(xù)半個小時到四十分鐘，每周兩次,，有利于促進腹部的血液循環(huán),，從而緩解痛經(jīng)。
3）如果是要治療肩周炎,，取3~5根艾條從風(fēng)池穴到肩峰穴,、肩井穴，持續(xù)5分鐘左右,。
4）如果是要治療腹瀉,，可以用艾條在小腹部位來回熏，能起到驅(qū)寒的作用,。
5）需要注意的是,，在艾熏的過程中，不能受風(fēng)受涼,，而且室內(nèi)溫度不能驟冷驟熱,。
艾草營養(yǎng)價值
1、艾草提取物艾葉油能直接松弛豚鼠氣管平滑肌,，也能對抗乙酰膽鹼,、氯化鋇和組織胺引起的氣管收縮現(xiàn)象；并增加豚鼠肺灌流量,。
2,、艾草提取物艾葉油0.5ml/kg灌胃，對卵白蛋白引起的豚鼠過敏性休克有對抗作用,，可降低死亡率,。
3、艾草水煎提取物,，在試管內(nèi)對金黃色葡萄球菌,、α-溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌,、白喉桿菌,、宋內(nèi)氏痢疾桿菌、傷寒及副傷寒桿菌,、霍亂弧菌等均有不同程度的抑制作用,。
4、艾草葉中β-谷甾醇和三甲氧基黃酮,，它們對抑制血小板聚集有顯著作用,。
女人用艾葉泡腳的好處
現(xiàn)代很多女人都非常的養(yǎng)生,，會有每天泡腳的習(xí)慣，有些會加點艾葉進泡腳水里,，那么女人用艾葉泡腳的好處是什么呢,？
首先女人艾葉泡腳有很強的驅(qū)寒作用，用艾葉泡腳能有效的去推進體內(nèi)的血液循環(huán),，讓體內(nèi)的濕寒之氣排出體外,。艾葉泡腳能夠疏通我們的12經(jīng)絡(luò)，調(diào)理身體的陰陽平衡,，身體的經(jīng)絡(luò)疏通了,，氣血的運行自然就會變得很順通!
女人用艾葉煮水用來泡腳確實很不錯，有很好的養(yǎng)生作用,。不過并不是所有人都會很適合,。體質(zhì)虛弱，包括有貧血,、低血壓等比較嚴重,，就不太適合。還有腳上有皮膚病的患者,，也不適合,。夏季氣候炎熱，也要注意水溫不要太高,。
艾草泡腳的注意事項
1,、次數(shù)不能夠太多
艾草泡腳次數(shù)不能太多的，只要病情好了之后,，就不能再泡了,，也不能每天都用艾葉泡腳。很多人看到了艾葉泡腳有很多好處,，所以經(jīng)常進行艾葉泡腳,，幾乎是天天進行。其實這是一種錯誤的方法,，經(jīng)常用艾葉泡腳,，容易導(dǎo)致虛火和寒火下引,，令身體的上半部分,，例如臉部等等出現(xiàn)供血不足的情況，容易出現(xiàn)頭暈,、頭痛的情況,，并且脾氣也會變得暴躁起來。
2,、飯后泡腳
艾葉泡腳的時間最好選擇每天晚上飯后的半個小時,，這個時候泡腳效果最好,。
3、陰虛血熱不適用
對于陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法,，不僅不能夠令身體健康,，反而會出現(xiàn)虧損的情況。
艾草的吃法
1,、艾葉糖水
做法：艾葉15克,，白糖20克，共煮湯飲用,。
作用：經(jīng)來煩燥,，尿赤灼痛，口干口苦,，喜冷水,，便秘難下，舌紅苔黃,，脈數(shù)無力,。宜清熱利濕，活血化瘀,。
2,、艾葉餅
做法：將五月艾葉打成漿，再用糯米粉做成一個個艾葉餅,，口感上有很香濃的艾葉香,，并有少許的艾葉苦味，吃后齒頰留香,。如夢令喜歡姑姑做的艾餅,，不放白糖，放了紅糖粉+炒芝麻或花生,。
作用：有美容功能,，是客家婦女坐月子必吃的點心，還可治感冒,。
3,、艾葉水糕
做法：取艾葉、粘米,、糯米,、沙糖各適量。先將艾葉陰干,，然后與粘米或糯米一起浸泡2小時,，用打漿機磨成米漿；沙糖煮溶與米漿煮成糊狀,，入銅盆蒸60分鐘,，冷卻后切件,。
4、艾葉蒜湯
做法：大蒜50克,，生荷葉20克,，生艾葉20克，生側(cè)柏葉20克鮮生地20克,，將各種材料混合一起搗成泥,，以水煎服，可平逆氣,、止血,。
5、艾葉紅糖水
做法：生姜5片,，大棗5枚,，艾葉15克，紅糖適量,，水煎服,。
作用：用于痛經(jīng)。
6,、面粉蒸艾葉
做法：將新鮮艾葉去掉硬梗,、枯葉，用清水將泥沙淘凈,，然后按1千克艾葉拌250克面粉的比例,，摻勻拌散，使艾葉全部沾有面粉,。然后鋪入籠屜蒸約30~40分鐘后出鍋,。蒸熟的艾葉呈灰白色，無濃烈的芳香藥味,。再盛在碗里,，調(diào)入以香油、辣面,、蔥,、蒜泥等調(diào)制的味料即成。
作用：開胃暖胃,。
7,、艾葉餃子
做法：1、艾葉300克,，切碎,；蔥,、豆芽,、豆腐適量切碎,。2、將以上材料拌勻,，用鹽,、味精調(diào)味成餡。3,、用面皮包餡成餃子形狀,，入鍋中蒸熟或水煮均可。
作用：增進食欲,。
8,、艾葉菜團
做法：將艾葉切碎，放適量面粉,，用水,、鹽揉成面團，做成大小適中的艾葉菜團,，入鍋中蒸熟即可,。
作用：能“通氣血，還寒濕,，止血,，安胎”。尤其是端午節(jié)前后的艾葉,，清嫩味鮮,，具有開胃健脾，增進食欲的功效,。 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com |
艾草的功效與作用-用艾葉泡腳的好處注意事項-艾草的莖和葉作用一樣嗎
