| 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com 臉頰兩側(cè)長(zhǎng)痘痘什么原因
1、細(xì)菌感染,。面頰部位有大量的痤瘡丙酸桿菌繁殖,，可以引起炎性丘疹、結(jié)節(jié),、囊腫,；
2、遺傳因素。部分病人有家族史,；
3,、雄性激素分泌旺盛。青春期后雄性激素分泌旺盛,，導(dǎo)致皮脂腺功能活性增強(qiáng),，油脂分泌增加，皮脂腺導(dǎo)管角化,，在面頰部位形成粉刺,；
4、藥物引起,。長(zhǎng)期口服皮質(zhì)類固醇激素或碘化物造成,；
5、其他因素,。比如經(jīng)常熬夜,、吃辣椒過(guò)多、使用不適合的化妝品等,。
臉頰兩側(cè)長(zhǎng)痘痘要怎么才能消除
1,、清洗肌膚：清除肌膚上分泌過(guò)多的油脂，是消除痘痘重要的基礎(chǔ),。有效的清潔,，可以除去臉上粘附上的不潔物質(zhì)、老廢角質(zhì),，避免毛囊阻塞,。但要注意每天洗臉次數(shù)不應(yīng)超過(guò)3次；
2,、飲食調(diào)理：生活中可以多吃一些清涼的食物,，比如蘑菇、銀耳,、黑木耳等菌菇,，苦瓜、黃瓜,、冬瓜,、絲瓜等瓜類蔬菜，綠豆芽,、黃豆,、豆腐等豆類食品，西瓜,、蘋(píng)果,、西紅柿,、梨等水果。但要注意,，荔枝,、橘子、榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃,，容易導(dǎo)致上火,，加重痘痘；
3,、良好作息：不熬夜,，注意合理安排睡眠，有利于調(diào)整由于作息紊亂導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂,，可以改善痘痘情況,；
4、多運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)不僅能強(qiáng)身健體,，還能有效幫助改善內(nèi)分泌失調(diào),，能加速身體血液循環(huán)，幫助身體加速新陳代謝,；
5,、藥物治療：通過(guò)日常管理若無(wú)改善，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)用藥治療,，如外部涂抹維胺酯乳膏,、阿達(dá)帕林凝膠等，口服維胺酯,、維甲酸,、維生素A、利巴韋林,、阿昔洛韋等,。
臉頰兩側(cè)長(zhǎng)痘痘飲食注意什么
1、一定要注意改變自己的飲食習(xí)慣,，盡量吃一些清淡的食物,，減少身體的油脂，一些油脂的食物也不用再吃了,，比如油炸食物,、肥肉、奶油,、甜食等,。另外刺激性食物也應(yīng)該盡量控制,如酒、蔥,、姜,、蒜、辣椒,、胡椒,、香菜等。
2,、首先要注意從營(yíng)養(yǎng)的方面開(kāi)始著手,，長(zhǎng)痘痘很可能和飲食不當(dāng)有很大的關(guān)系，一些喜歡吃辛辣的食物,，跟容易長(zhǎng)痘痘,，首先要改變不良的飲食習(xí)慣,多吃能促進(jìn)體內(nèi)血液變成堿性的蔬菜、水果,少吃高脂肪,、高糖及刺激性食物,。
3、消化道的調(diào)整也是非常有必要的,，如果消化道不是很好的話,，腸內(nèi)的濕氣太重的話，容易導(dǎo)致痘痘的加重,，應(yīng)養(yǎng)成每日大便的習(xí)慣,同時(shí)多吃粗糧和富含纖維素的食物,如芹菜,、韭菜、筍子,、豆角,、絲瓜、白菜等,。 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com |
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