| 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com 焦慮癥怎么治療最好的方法
1,、適應(yīng)治療法,。治療焦慮癥的時候?qū)W會適應(yīng)疾病是十分重要的，因為焦慮癥本身就是一種和感冒等疾病無異的疾病,，正是因為對于患者的心理有影響所以才會備受關(guān)注,，所以大家在生活中更應(yīng)該學(xué)會適應(yīng)病情,，然后進(jìn)行專業(yè)治療。
2,、放松治療法,。在面對焦慮癥的時候?qū)W會放松是治療的第一步，因為放松可以幫助患者緩解焦慮癥帶來的影響,，還可以在治療焦慮癥的時候獲得事半功倍的效果,。所以建議大家在生活中選擇適合自己的放法進(jìn)行放松。
3,、休息,。在患有焦慮癥之后多進(jìn)行休息是治療的關(guān)鍵，讓身體可以在一個良好的休息環(huán)境中治療疾病可以幫助患者較輕焦慮,。
4,、傾訴方法,。傾訴是一種十分有效的治療焦慮癥的方法，這一種方法可以有效的幫助患者緩解焦慮,，排遣不良情緒,。
5、轉(zhuǎn)移注意力,。如果焦慮癥對于患者的影響極大,，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力是十分重要的。
6,、保持樂觀,。樂觀是治療焦慮癥的關(guān)鍵，所以大家在生活中更應(yīng)該積極的培養(yǎng)自己樂觀積極向上的情緒,。
7,、藥物治療�,？诜菇箲]抑郁藥物,，例如氟西汀、舍曲林,、帕羅西汀或控釋劑,、西酞普蘭、艾司西酞普蘭,、氟伏沙明、文拉法辛,、度洛西汀,，以減少自身早期的致焦慮作用。當(dāng)患者拒絕治療,，藥物副作用影響治療時,，造成其治療失敗，此時顯然需要一種耐受性更好且更有效的抗焦慮治療方案,。有時苯二氮卓類,，如阿普唑侖、氯硝西泮,，其療效可以讓患者的接受性以及安全得到確認(rèn),，其可以在治療中快速起效。5-羥色胺受體激動劑,，如丁螺環(huán)酮,，適用于治療廣泛性的焦慮癥，服用之后沒有依賴性,，對日常的生活功能不會產(chǎn)生大的影響,。
焦慮癥的表現(xiàn)和癥狀有哪些
1,、生活和工作能力下降。絕大多數(shù)焦慮癥病人還有手抖,、手指震顫或麻木感,，簡單的日常家務(wù)工作變得困難不堪，無法勝任,，如此癥狀反過來又加重患者的擔(dān)憂和焦慮,。
2、軀體不適癥狀,。這是焦慮癥患者常有早期癥狀,。在疾病進(jìn)展期通常伴有心悸、心慌,、胸悶,、氣短、尿意頻急,、頭昏,、眩暈、恐懼,、暈厥,、心疼痛，心跳和呼吸次數(shù)加快,，全身疲乏感等,。嚴(yán)重者出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、停經(jīng),、性欲減退等,。
3、睡眠障礙,。這是焦慮癥最常見的癥狀,，常與焦慮情緒伴發(fā)，或惡夢頻繁,，或易驚醒,。有的患者夜間鼾聲大作，醒后自感徹夜不寐,，缺乏睡眠感,。
4、情緒焦慮,。具有特征性的是急性焦慮發(fā)作,。患者突然感到心悸、心慌,、喉部梗塞,、呼吸困難、透不過了氣來,、頭暈,、無力，并伴有緊張,、恐懼和瀕死感,，或感到控制不了自己，即將精神失常,，甚至驚叫,、呼救。
5,、植物神經(jīng)功能障礙,。焦慮癥影響精神功能，可涉及各個內(nèi)臟器官,。檢查可見心率增快,、多汗、肌肉緊張,、腱反射活躍,、雙手震顫等。
6,、憂郁易怒,。70%的患者同時伴有憂郁癥狀，對生活缺乏信心和樂趣,。有時情緒激動,，很容易失去平衡，經(jīng)常無故地發(fā)怒,，與家人爭吵,，對什么事情都看不慣,，不滿意,。
7、精神運動性不安（簡稱精神性不安）,。坐立不安,、心神不定、搓手頓足,、踱來走去,、小動作增多、注意力無法集中,、自己也不知道為什么如此惶恐不安,。
8,、認(rèn)功能障礙。焦慮癥患者常有認(rèn)識方面的障礙,，對周圍環(huán)境不能清晰地感知和認(rèn)識,，思維變得簡單和模糊，整天專注于自己的健康狀態(tài),，擔(dān)心疾病再度發(fā)作,。
焦慮癥是心理疾病還是精神疾病
焦慮癥屬于精神疾病，不屬于心理疾病,。焦慮癥是一種以焦慮情緒為主要表現(xiàn)的神經(jīng)癥,，引起焦慮癥發(fā)病的原因主要與機體的素質(zhì)、所處的環(huán)境有密切的關(guān)系,。
從醫(yī)學(xué)的角度上來看,，精神疾病是指在各種生物、心理,、社會環(huán)境因素的影響下,，大腦功能活動發(fā)生紊亂，導(dǎo)致認(rèn)識,、情感,、意志和行為等精神活動存在不同程度障礙的疾病。而心理疾病是指人的心理活動產(chǎn)生障礙,，導(dǎo)致知覺,、情感、思維,、行為,、意志的不協(xié)調(diào)，引起人的注意障礙,、記憶力減退等的一類疾病,。
而焦慮癥從發(fā)病原因上來看，符合精神疾病,，所以焦慮癥是精神疾病,，不是心理疾病。焦慮癥主要是以過度擔(dān)心為主要癥狀,，此外,，還會出現(xiàn)緊張、不安感,，反應(yīng)性的交感神經(jīng)興奮,，還會出現(xiàn)軀體化癥狀，比如心率加快、胸悶,、出汗,、口干、面色蒼白等,。
雖然焦慮癥不屬于心理疾病,，但心理疾病和精神類疾病是可以相互轉(zhuǎn)化的，有些心理疾病,，如悲觀,、厭世、遇事缺乏自信等,，如果長期不處理,，可能導(dǎo)致焦慮癥或更嚴(yán)重的精神疾病，所以如果發(fā)現(xiàn)自己或者是身邊的其他人疑似存在心理疾病或精神疾病,，需盡早治療,。 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com |
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