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月經周期怎么算天數

　　女性的月經時期是指兩次月經來潮的第一天所間隔的時間，也就是說如果這次月經是1號來，下次月經是28號來,，這個月經周期就是28天。對于一個正常的女性來說,，一般月經周期是在28天到35天之間，如果小于22天,，那么就說明月經周期過短,，這種情況一般屬于異常的現象。
　　另外,，每個女性有自己的月經周期,，這種情況好多與遺傳有關系，大部分女性是在三十天左右,，少部分女性可能會出現45天或者六十天,，一個月經周期只要都是恒定的，這種情況的話不算是異常,。
　　月經周期怎么算正常
　　1,、月經周期時間：正常月經周期是28天，偶爾提前或者延后時間不超過7天認為是屬于正常情況,，因此月經的正常周期是不少于21天,，不超過35天,。月經周期的長短取決于女性卵巢內卵泡發(fā)育成熟期的長短，而黃體期的長短都是相同的,，大約有十四天。如果卵泡發(fā)育期長則月經周期長,，反之月經周期也就短,。
　　2、行經時間：行經時間即經期,，是指經血來潮持續(xù)的時間長短,，正常女性經期時間一般是2-8天，平均4-6天,。如果平時月經正常,，沒有其他明顯的特殊誘因導致出現月經提前或者月經推遲7天以上，行經時間延長,，則應該考慮是否有月經不調等病癥,。
　　月經周期怎么算比較準確
　　月經周期的計算從月經出血第一天開始計算，等到下一次月經出血第一天到來,，這個時間間隔就是月經周期,。如果到婦產科就診，醫(yī)生常常會問及末次月經的時間,，末次月經的時間是指距離就診日期的最近一次月經來潮時間,，也就是應該從出血第一天計算。需要注意的是,，末次月經指的是正常行經,，不要將陰道異常出血誤認為是月經。判斷是不是正常月經,，可以從出血量和出血時間兩個方面觀察,，非正常月經一般出血量比月經少，時間或短或長,，失去平時月經來潮的規(guī)律性,。
 

　　月經周期不規(guī)律
　　1、疾病引起月經周期不規(guī)律：
　　包括生殖器官局部的炎癥,、腫瘤及發(fā)育異常,、營養(yǎng)不良；顱內疾患,；其他內分泌功能失調如甲狀腺,、腎上腺皮質功能異常、糖尿病,、席漢氏病等,；肝臟疾患,；血液疾患等。這些疾病可能會影響月經周期,，導致月經周期不規(guī)律,。如果是疾病引起的月經周期不規(guī)律，需要到醫(yī)院檢查并及時治療,，以免導致不孕,。
　　2、情緒引起月經周期不規(guī)律：
　　如果女性精神處于憂郁,、愁苦的情緒中,，加上工作或者生活上的壓力，這些情緒往往會影響女性生殖器官性激素的分泌,，延長月經周期時間,。心理因素對月經的影響也很大，心情不好或會發(fā)生月經不調,，因此,，預防月經不調還要講究心理衛(wèi)生，保持良好的心情,，會促進月經周期正常,。
　　3、用藥引起月經周期不規(guī)律：
　　使用治療精神病的藥物,、服用避孕藥等,，或者生病時需要服藥，藥性刺激了女性生殖器官正常的周期變化,。有的女性停止服藥,，月經周期恢復正常。有的女性因為用藥時間過長,，導致內分泌系統(tǒng)紊亂,，需要配合醫(yī)生治療幫助調整月經周期。
　　月經周期不規(guī)律怎么辦
　　1,、疾病治療和預防上：如果女性發(fā)現月經不規(guī)律,，這可能是疾病誘發(fā)的，及時發(fā)現異常癥狀,，及早到醫(yī)院檢查并根據需要進行治療,。
　　2、精神上：如果女性精神壓抑,、焦慮,、憂傷等，會影響到正常月經周期，因此保持精神愉快,，避免精神刺激和情緒波動,。有些女性在月經期有下腹發(fā)脹、腰酸,、乳房脹痛,、輕度腹瀉、容易疲倦,、嗜睡,、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現象,，均屬正常，不必過分緊張,。要學會控制好自己的情緒,。
　　3、衛(wèi)生護理上：女性在月經期要注意衛(wèi)生,，預防感染,，同時要注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。要注意的是,，在月經期絕對不能性交,。內褲要柔軟、棉質,，通風透氣性能良好,，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干,。
　　4,、生活習慣上：注意保暖，避免寒冷刺激,，也要注意避免過勞,，如果有出現經血量多，忌食紅糖,。
　　5,、飲食上：生冷、酸辣等刺激性食物不能多吃,，應該多飲開水,，保持大便通暢。血熱的女性,，在經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。如果是氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶,、雞蛋,、豆?jié){、豬肝,、菠菜,、豬肉、雞肉,、羊肉等,，忌食生冷瓜果。

月經來的時間不規(guī)律是什么原因

　　1,、生理性因素：青春期女性即青春期功血和絕經過渡期女性即更年期功血,，青春期女性由于下丘腦-垂體-卵巢軸對于月經的調節(jié)功能還不完善，導致月經不規(guī)律,，而更年期即接近絕經的女性,，由于卵巢功能開始逐漸衰退，卵巢分泌的激素水平出現波動的現象,，也會出現月經不規(guī)律,；
　　2、器質性病變：最常見的是子宮肌瘤,，由于肌瘤位置不同,，導致不同的月經改變，最常見的是月經量增多和經期延長,。子宮腺肌癥或子宮內膜息肉,、子宮內膜增生，都可能導致月經異常,，其中包括月經周期改變,、月經周期延長或月經周期縮短，即月經推遲或者提前,，還有可能出現經期的延長或縮短,。如果經期超過7天以上稱為經期延長，還有可能出現月經量增多或月經量減少的變化,。