宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com維生素d的作用及功能
1,、它可以促進(jìn)生長和骨骼的鈣化，促進(jìn)牙齒的健全,。
2,、它不僅可以促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達(dá)到飽和程度,。
3,、維生素D還可以通過腸壁增加磷的吸收，并通過腎小管增加磷的重吸收,。
4,、國外的一些研究顯示，維生素D還可以降低常見癌癥的發(fā)生率,，防治自身免疫性疾病,，調(diào)節(jié)胎盤的發(fā)育和功能。
5,、維生素D可以維持血液中檸檬酸鹽的正常水平,。
6、維生素D還可以防止氨基酸通過腎臟丟失,。
7,、宮內(nèi)以及嬰幼兒攝入足夠的維生素D，這樣可以降低1型糖尿病,、哮喘以及精神分裂癥的發(fā)生率,。
含有維生素D的食物有哪些
1、奶類：牛奶,、羊奶,、駝奶等奶類食物，以及奶酪,、酸奶等奶制品,，適量吃不僅能補(bǔ)充維生素D，還能補(bǔ)充鈣元素,；
2,、海魚類：沙丁魚、三文魚,、鱈魚等海魚類食物,，維生素D含量比較豐富；
3、動(dòng)物肝臟類：豬肝,、雞肝,、牛肝等動(dòng)物肝臟類食物，維生素D含量也比較高,，還能幫助補(bǔ)充鐵元素,；
4、蔬菜類：除此之外,，花菜,、芹菜、土豆等蔬菜類食物,，也含有較多的維生素D。
維生素d缺乏癥的主要表現(xiàn)
一,、典型癥狀
1,、運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩：表現(xiàn)為全身肌張力低，肌肉,、關(guān)節(jié)松弛,，患兒坐、立,、行走功能較晚,，腹部膨隆如蛙腹。重癥患兒可能會(huì)出現(xiàn)語言及動(dòng)作發(fā)育落后,，免疫力低下等表現(xiàn),。成人則表現(xiàn)為腰腿部骨痛，嚴(yán)重者可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,。
2,、骨骼改變：表現(xiàn)為顱骨軟化、方顱,、前囟過大或閉合延遲,、乳牙萌出延遲且釉質(zhì)發(fā)育不全、串珠狀肋骨,、肋骨軟化形成肋膈胸或肋外翻,、雞胸或漏斗胸、“O”形腿或“X”形腿,、脊柱后凸或側(cè)彎,、扁平骨盆、易骨折,。
3,、神經(jīng)興奮：患兒會(huì)出現(xiàn)易激惹、睡眠不安,、夜驚,、多汗等癥狀,，可因搖頭擦枕導(dǎo)致枕禿等。
4,、軟骨�,。罕憩F(xiàn)為骨痛、肌無力,、骨質(zhì)疏松,、自發(fā)性或多發(fā)性骨折。
5,、抽搐：嚴(yán)重患兒因血鈣過低,，出現(xiàn)面部及四肢、甚至全身肌肉抽搐,，一般持續(xù)幾分鐘即可停止,，也會(huì)間歇性頻繁發(fā)作。
6,、維生素D缺乏癥手足抽搐癥：
�,。�1）驚厥：一般為無熱驚厥，常突然發(fā)作,，輕者雙眼上翻,，面肌痙攣，意識(shí)清楚,，重者表現(xiàn)為肢體抽動(dòng),，口吐白沫，意識(shí)喪失,，每日發(fā)作數(shù)次到數(shù)十次,，持續(xù)時(shí)間數(shù)秒到數(shù)分鐘，發(fā)作停止后多入睡,，醒后活潑如常,，多見于嬰兒期。
�,。�2）喉痙攣：多見于嬰兒,，喉部肌肉及聲門突發(fā)痙攣，引起吸氣性呼吸困難和喉鳴,，嚴(yán)重者可突然發(fā)生窒息,，缺氧而死亡。
�,。�3）手足抽搐：見于較大嬰幼兒,，發(fā)作時(shí)兩手腕屈曲，手指伸直，拇指內(nèi)收貼緊掌心,，雙下肢伸直內(nèi)收,，足趾向下彎曲，足底呈弓狀,。
二,、其他癥狀
內(nèi)分泌系統(tǒng)：胰島素抵抗和代謝綜合征、多囊卵巢綜合癥等與維生素D缺乏有關(guān),。 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com |
維生素d的功效與作用-維生素d的食物有哪些-維生素d缺乏癥的主要表現(xiàn)
