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嬰兒米粉的正確沖調(diào)與食用方法

　　1,、米粉不包括所有的營養(yǎng)成分，嬰幼兒米粉只能滿足大多數(shù)寶寶的需要,，如果寶寶缺鈣嚴重,，或貧血，應該根據(jù)醫(yī)生的診斷,，當補充相應的營養(yǎng)成分,。
　　2、用溫開水沖調(diào),，一般來說各種品牌的米粉,，在外包裝上都有使用方法說明，一般都用溫開水沖調(diào),，否則會破壞其中的維生素等營養(yǎng)成分,。
　　3、根據(jù)情況增減分量,，給寶寶喂食米粉,，要遵循少量多餐,，有少到多，由稀到稠的原則,，具體要根據(jù)寶寶的適應情況,，酌情增減使用量，調(diào)米粉時,，可以調(diào)的稀一點,，這樣多給寶寶補充一些水分。
　　4,、米粉最好不要與多種維生素一起吃,，米粉基本可以滿足寶寶對大多數(shù)維生素的需求，如果在同時服用多種維生素和微量元素,，可能會造成某種元素過量,，對寶寶的健康構(gòu)成影響，不要因為寶寶喜歡吃米粉,，就無節(jié)制的任他食用,，否則容易造成某種營養(yǎng)成分超標，反而會對寶寶造成傷害,。
 

　　吃嬰兒米粉注意事項
　　1.米粉不要和奶粉混合沖調(diào)
　　米粉和奶粉是不能混合沖調(diào)的，因為這兩者的沖調(diào)方法并不一樣,，對于水的溫度以及濃度的要求也都是不相同的,。如果兩者一起吃的話可能會增加寶寶的腸胃負擔，不利于對食物營養(yǎng)的吸收和消化,。
　　2.用溫開水沖調(diào)
　　在給寶寶沖調(diào)嬰兒米粉的時候一定要用溫開水,，關(guān)于這一點，一般在米粉的外包裝上都有說明,。如果說使用過熱的水,，會將米粉當中的維生素等營養(yǎng)成分給破壞，導致米粉的營養(yǎng)量大大的降低,。另外也不能夠使用礦泉水來沖調(diào),，因為礦泉水當中含有很多的礦物質(zhì)，寶寶的腸胃難以吸收,。
　　3.根據(jù)情況增減分量
　　在給寶寶吃米粉的時候,，一定要遵循少食多餐的原則，一開始的添加量必須要少,，而且一定要稀,。具體可以根據(jù)寶寶對于米粉的試用情況來進行調(diào)整，這期間還應該要多給寶寶補充一些水分,。
　　4.米粉不要和維生素一起吃
　　米粉當中的維生素含量其實是非常豐富的,，基本上可以滿足寶寶對大多數(shù)維生素的需求,，如果說同時在服用多種維生素的話，有可能會導致某種元素過量,，這反而對寶寶的健康不利,。

哪種嬰兒米粉口碑最好？

　　1,、看適合哪個階段吃,。嬰兒米粉也分為替補母乳類米粉、輔食米粉和斷奶期米粉3類,。替補母乳類米粉會標明“在母乳不足或無母乳時可食用本產(chǎn)品”;輔食米粉,，會標明“輔食添加初期/6個月以上嬰兒食用本產(chǎn)品時，應配合添加輔助食品”;斷奶期米粉則標明“斷奶期配方食品”或“斷奶期補充食品”等信息,。
　　2,、看品牌。嬰兒米粉品牌眾多,，媽媽們在挑選時應盡量選擇口碑好,、信譽好、有品質(zhì)保障的米粉大品牌,。
　　3,、看營養(yǎng)成分。產(chǎn)品包裝上一般會標明蛋白質(zhì),、脂肪,、碳水化合物、維生素以及微量元素等基本營養(yǎng)成分,，一般而言,，嬰兒米粉的維生素A含量在1000-1500國際單位之間，維生素D含量在20-400國際單位之間,，這些營養(yǎng)素的添加都有國家標準的限定,，各位媽媽可以作為參考。
　　4,、看米粉的色澤和氣味,。優(yōu)質(zhì)的米粉應該是大米的白色，而且質(zhì)地均勻,，氣味純正,，各位媽媽應該從日常生活中積累起豐富經(jīng)驗，以便更好地利用此法挑選米粉哦,。
　　5,、看米粉沖調(diào)性。米粉主要有兩種形態(tài)，片狀和粉狀,，其中片狀米粉沖調(diào)無結(jié)塊,，營養(yǎng)更為均勻，不僅于此,，片狀米粉還能減少存儲過程產(chǎn)生的氧化現(xiàn)象,，保存新鮮，鎖住營養(yǎng),，比一般米粉更易與水結(jié)合，沖調(diào)更輕松,。說到片狀米粉,，廣受媽媽好評的亨氏米粉就很不錯，它由產(chǎn)自綠色基地的綠色大米精制而成,，這樣的“雙綠保證”更讓媽媽放心,，而目前市面上能做到“雙綠保證” 的嬰兒米粉并不多，媽媽可以優(yōu)先考慮具有綠色大米+綠色基地出品的“雙綠保證”的亨氏品牌米粉哦,。