| 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com 黑眼圈眼袋怎么才能快速消除
1、睡前少飲水,、做些小運動
很多人喜歡睡前喝水,，殊不知這一做法容易引起黑眼圈和眼袋的形成，一定要改變這一不良生活習(xí)慣,，有效的保障眼部健康,。另外，還可以通過一些小動作去除眼部黑眼圈,，如適當(dāng)?shù)陌茨ρ鄄恐車�,、用眼時間長了向遠處眺望等，都能緩解此病癥,。
2,、充足休息、杜絕熬夜
很多人都喜歡熬夜,，長期下去就會導(dǎo)致眼部周圍出現(xiàn)黑眼圈,、眼袋，很是影響美觀,，要想有效的去除就要做到充足的休息,，減少熬夜，只有這樣才能緩解眼疲勞,，達到去除黑眼圈眼袋的效果,。
3、護膚按摩,、促進循環(huán)
適當(dāng)?shù)陌茨σ材軒椭コ谘廴ρ鄞�,，只要患者每天在使用眼霜的時候，然后再用無名指指腹輕輕點按眼周穴位,，就能有效的促進眼霜吸收,，對于改善黑眼圈、眼袋等很有效,。
4,、眼膜必不可少
去除黑眼圈眼袋，還可以采用眼膜的方法幫助去除,，因為眼膜的功效很大,，不僅能夠提供修護性的保濕機能,，還能重現(xiàn)彈性與細致光彩，對于去除黑眼圈和眼袋很有效,。
5,、茶葉包去黑眼圈眼袋
茶葉的功效作用也很大，對于去除黑眼圈眼袋也很有效,，主要方法就是取一個茶葉包,，最好是綠茶，然后用水泡開取出,，放在一旁冷卻,，之后就可以敷在眼部周圍，也能達到去除黑眼圈眼袋的效果,。
6,、蜂蜜去黑眼圈眼袋
采用蜂蜜也能有效切除黑眼圈，主要做法就是將面部清洗干凈,，然后用化妝棉沾一些蜂蜜,，涂抹在眼部周圍，然后再慢慢按摩,，就能達到去除黑眼圈的效果,。
黑眼圈眼袋大是什么原因造成的
1、色素沉淀：眼部經(jīng)常受到紫外線或者強光照射,，會導(dǎo)致眼部色素沉著,，從而引起黑眼圈眼袋；
2,、長期熬夜：如果長時間用眼，不注意眼部的休息,，會造成眼部疲勞,，就會出現(xiàn)眼袋黑眼圈；
3,、血液循環(huán)不暢：如果眼睛周圍靜脈血管的血流速度比較緩慢,，或者有淤堵的現(xiàn)象，也會引起眼袋黑眼圈,；
4,、其它原因：例如皮膚老化松弛等，部分人群年齡較大,，局部皮膚會有不同程度的老化,、松弛等情況，在一些刺激下,，例如失眠,、長時間面對電子設(shè)備等,，會比較容易出現(xiàn)眼袋黑眼圈的表現(xiàn)。
黑眼圈眼袋是腎虛嗎
一,、出現(xiàn)暫時性的黑眼圈：
1,、用眼過度：如果患者因長期看手機、看電腦等刺激眼睛,、眼疲勞等,，可出現(xiàn)黑眼圈的癥狀，建議患者少看手機,、電腦,，使眼睛得到休息，以改善黑眼圈癥狀,；
2,、長期熬夜：如果患者長期熬夜，會導(dǎo)致睡眠不足,、過度疲勞等,，眼睛不能得到休息，故而出現(xiàn)黑眼圈的癥狀,，通�,；颊弑ＷC充足的睡眠，使眼睛得到休息,，黑眼圈癥狀可逐漸改善,；
3、瘀血阻滯：如果患者因眼周循環(huán)不暢,、外傷等導(dǎo)致眼瞼出現(xiàn)瘀血阻滯,，瘀血在眼下堆積，就會有黑眼圈的情況出現(xiàn),，多伴有眼周疼痛,。
二、長時間出現(xiàn)黑眼圈：中醫(yī)認為陰精同源,，腎陰虧虛和腎精虧虛均可以引起黑眼圈,，主要是由于患者陰精不足，則脾虛,，眼瞼失于濡養(yǎng),，故而出現(xiàn)眼圈發(fā)黑的癥狀，同時伴有頭暈耳鳴,、失眠健忘,、記憶力下降、脫發(fā)白發(fā)等癥狀。
黑眼圈眼袋吃什么好
1,、黑眼圈是由于長期熬夜,、氣血兩虛、衰老,、靜脈血流緩慢,，使血管中代謝廢物堆積過多，局部血液循環(huán)不好導(dǎo)致的,，平時可以吃維生素C含量多的食物,，如橘子、橙子,、獼猴桃等可以補充身體所需維生素,，有淡化黑眼圈的作用。多吃鐵元素含量多的食物,，可防止缺鐵導(dǎo)致的貧血,，使下眼袋血液循環(huán)不好而形成黑眼圈，還有雞蛋,、胡蘿卜,、黑芝麻、蘆筍等,，有消腫,、促進細胞再生的作用，有助于黑眼圈的消除,。
2,、黑眼圈的產(chǎn)生不僅僅是因為熬夜影響，同時也因為缺少了營養(yǎng)才會容易導(dǎo)致,。多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,，例如牛奶、胡蘿卜等等,，這些食物中都富含了很多的維生素A,，對眼球和眼部肌肉有幫助滋養(yǎng)的作用，所以對去除眼袋和黑眼圈非常有效,。
3,、并且牛奶的功效還有很多,，有助于身體抵抗力的增加,，讓身體健康，非常棒,。同時牛奶不僅可以去黑眼圈和眼袋,，同時也可以外用，外敷牛奶面膜，也可以給身體帶來很大的幫助,，有美白的功效,，同時去黑眼圈和眼袋的效果比食用更加有效。
4,、除飲食外,，還要保持充足的睡眠，補充皮膚所需的水分和膠原蛋白,，每天用手按摩下眼瞼,，促進局部血液循環(huán)，可有效的去除和防止黑眼圈,。由于眼皮部位長期的慢性炎癥刺激造成的色素沉著,，飲食方面注意多吃富含維生素C的食物，例如橙子,、蘋果,、綠色蔬菜等或者口服補充維生素C片，對于抗氧化,、抗損傷,、促進色素的清除有作用。
5,、由于眼瞼部位有慢性炎癥刺激,，引起毛細血管擴張、血液淤滯導(dǎo)致,。飲食或者藥物對他并沒有改善作用,，通常可以通過冰毛巾冷敷來緩解,。由于眼瞼的皮下淤血導(dǎo)致,，飲食對于消退并沒有促進作用，但是可以口服云南白藥膠囊,、血府逐瘀膠囊等來使其消退,。 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com |
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