| 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com 體寒的女人吃什么能調(diào)理好身體
1,、可以用溫?zé)嵝缘闹参镱�,，比如生姜、大棗,，這都是溫中的,，再有茴香,、韭菜，這些都是壯陽,、溫中的藥物,，包括花椒、肉桂這種辛香的調(diào)料,，都有溫中的作用,。
2、在食物中,，吃一些具有溫?zé)嵝再|(zhì)的食物,，比如狗肉、鹿肉,、羊肉,、牛肉、魚肉,、蝦這類的,，包括牡蠣，都有溫陽的作用,。把這些東西不論是煲熟或者燉湯,，增加能量，一定要進(jìn)食大量的蛋白質(zhì),，特別是熱性的這類蛋白質(zhì),。
3,、可以用一些藥物，比如理中丸,、右歸丸,，也都可以溫陽。
體寒的女人容易懷孕嗎
體寒的女性可能不容易懷孕,。
體寒的女人大多是由于后天因素所導(dǎo)致,，例如環(huán)境寒冷或者喜歡寒涼性的食物等，會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼,、四肢怕寒等,，還有可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、宮寒等現(xiàn)象,。如果月經(jīng)失調(diào),，排卵期不正常會(huì)導(dǎo)致不易受孕。而且宮寒嚴(yán)重患者,，受精卵不易著床甚至有可能會(huì)導(dǎo)致胚胎發(fā)育異常,，進(jìn)而出現(xiàn)懷孕幾率下降或者不孕的情況。所以體寒的女性可能不容易懷孕,，需要積極調(diào)理,。
日常生活中要注意不要直吹空調(diào)，做好保暖工作,，盡量少吃生冷食物,，多吃新鮮的蔬菜和水果。還要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),，加快血液循環(huán),，改善體寒的癥狀。
體寒的女人有什么癥狀
1.月經(jīng)異常,。女性體寒也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常,，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推遲、痛經(jīng),、月經(jīng)量過少,、經(jīng)血發(fā)黑、經(jīng)血血塊多等癥狀,。在冬天的時(shí)候,，此類癥狀會(huì)更加明顯。
2.怕冷,。怕冷是體寒的常見癥狀之一,。體寒的程度不同，怕冷的表現(xiàn)也有差異,。若女性體寒比較輕微,，則怕冷的表現(xiàn)也不明顯，有可能僅僅表現(xiàn)為冬天要比正常人多穿1-2件衣服才暖和,；若體寒較為嚴(yán)重,，則女性可能會(huì)有常年四肢發(fā)涼、衣服穿再多都感覺發(fā)冷,、晚上睡覺被窩捂不熱等癥狀,。
3.易生病。女性體寒會(huì)導(dǎo)致身體免疫力較差,，平時(shí)就容易生病,，比如容易感冒、容易腹瀉等等,，并且生病后恢復(fù)速度會(huì)比較慢,。
4.精神狀態(tài)差。有體寒的女性精神狀態(tài)也會(huì)比較差,，可能會(huì)存在容易走神,、懶言少語、不想和其他人溝通,、睡眠質(zhì)量差,、反應(yīng)遲鈍等癥狀。 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com |
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