| 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com 菠蘿蜜的功效與作用
1,、促進血液循環(huán)
吃過菠蘿蜜之后可以加強體內纖維蛋白的分解能力,，能夠阻塞血管里面的纖維蛋白以及血凝塊的溶解,，從而可以改善局部的血液以及體液的循環(huán),，能夠使炎癥和水腫的問題,，快速的被吸收和消退,。
2,、生津止渴
菠蘿蜜的果汁比較鮮甜,，所以具有生津止渴的效果,，比較適合口干、眼干以及睡眠不佳的人群,。
3,、清理腸胃
菠蘿蜜里面含有豐富的蛋白酶，這些成分可以分解掉腸胃里面的蛋白質,，能夠增加腸胃的蠕動,，所以可以起到促進代謝廢物排泄的效果,。
4、護肝養(yǎng)肝
菠蘿蜜屬于酸性水果,，酸性水果可以入甘有利于護肝和養(yǎng)肝的作用,，但不宜多用，以免引起肝火旺盛,。
5,、美容養(yǎng)顏
菠蘿蜜里面的維生素含量比較豐富，可以起到滋潤皮膚和頭發(fā)的作用,，能夠有效的防止皮膚出現(xiàn)開裂等現(xiàn)象,，可以消除皮膚的緊張感。
吃菠蘿蜜的禁忌
1,、菠蘿蜜不能和茶一起吃,。吃菠蘿蜜的時候可以喝水，但不建議喝茶,，尤其不建議喝綠茶。菠蘿蜜性寒,，綠茶也屬寒性飲品,，寒寒相加可致肚子疼痛、腹瀉等癥,。
2,、菠蘿蜜不能和蜂蜜一起吃。菠蘿蜜不能與蜂蜜同食,。蜂蜜與菠蘿蜜本是兩種很正常的食物,，對人體并無傷害。但是當同時吃下兩種食物后,，蜂蜜與菠蘿蜜的分子結構就發(fā)生了變化,，會不斷地膨脹。而人的胃無法承受無限期地膨脹,，混食兩者可導致嚴重腹脹,，甚至有生命危險。
3,、糖尿病人不能吃菠蘿蜜,。菠蘿蜜中含有較多糖分，糖尿病人的胰島素分泌不足,，是不能及時分解這樣大量的糖分的,，食用菠蘿蜜后會使血糖迅速升高。因此,，糖尿病人必須嚴格按照糖尿病的飲食原則來進食,，不宜食用菠蘿蜜,。
吃菠蘿蜜的注意事項
1、避免出現(xiàn)過敏反應,。食用菠蘿蜜,，可能會出現(xiàn)過敏反應，所以在吃之前,，先用鹽水浸泡一段時間,。食用后如出現(xiàn)皮膚癢，起皮疹,，噴嚏甚至呼吸困難等癥狀,，請立即停止食用并及時就醫(yī)。
2,、適量食用,。因為菠蘿蜜屬于熱性水果，吃多了會上火,。尤其是在氣候干燥的春季,，人們體內易生燥熱，此時吃菠蘿蜜更容易引起人體上火,。
菠蘿蜜吃多了會上火嗎
菠蘿蜜吃多了有可能會導致上火,。
菠蘿蜜是一種熱帶水果，性平,、稍偏溫,，平時適當吃些一般不會導致上火，但如果吃的過多,，就有可能會導致上火,。尤其是體內有濕熱或陰虛肺燥體質的人吃多了容易出現(xiàn)上火癥狀，導致胃脘部脹滿,、口臭,、燒心、反酸,、咽喉腫痛,、口舌生瘡等上火癥狀。
由于菠蘿蜜中含有較多的果酸,，如果一次吃得過多,，還會對胃腸道黏膜造成刺激，可能會因此導致腹痛,、腹瀉等癥狀,。
建議平時吃菠蘿蜜要控制量，不要吃得過多,，尤其是患有胃病的人要少吃,，以免影響病情,。有些人可能會對菠蘿蜜過敏，這種情況也避免吃,，以免導致過敏反應,，影響健康。 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com |
菠蘿蜜吃多了會上火嗎-菠蘿蜜的功效與作用-菠蘿蜜禁忌癥有哪些
