| 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com 蛤蜊的功效與作用
1,、清熱利濕
蛤蜊性寒,，可滋陰潤燥,、清熱利濕,，對陰虛內(nèi)熱所引起的面紅耳赤,、小便黃赤,、口渴喜飲等癥狀有緩解的作用,，還可清膀胱之濕熱,，緩解小便不利,、水腫等癥狀,。
2、補充營養(yǎng)
蛤蜊中含有非常豐富的氨基酸,、礦物質(zhì),、維生素、脂肪,、蛋白質(zhì),、牛磺酸等營養(yǎng)物質(zhì),，適當(dāng)?shù)氖秤�,，可補充機體日常所需的營養(yǎng)。
3,、瘦身
蛤蜊含有的脂肪含量和熱量非常低,，適當(dāng)?shù)氖秤貌⒉粫黾訖C體的脂肪含量，體型肥胖者適當(dāng)食用可以起到瘦身的效果,。
4,、降低膽固醇
蛤蜊中所含的�,；撬峥纱龠M膽汁合成，幫助機體膽固醇代謝,，膽固醇高者適當(dāng)食用可起到降低膽固醇的效果,。
哪些人不能吃蛤蜊
1、痛風(fēng)人群：蛤蜊作為海鮮類產(chǎn)品,，含有豐富的嘌呤,，食用后容易導(dǎo)致尿酸升高，因此痛風(fēng)人群不建議攝入,，可能會加重癥狀,，導(dǎo)致關(guān)節(jié)紅腫脹痛癥狀的發(fā)生，此外,，尿酸過高的人群也不宜食用蛤蜊,，不利于身體健康；
2,、對海鮮過敏的人群：海鮮產(chǎn)品容易引起過敏癥狀,，而部分人群由于體質(zhì)較特殊，可能會對蛤蜊產(chǎn)生過敏反應(yīng),，此時若攝入人體,，就可能會出現(xiàn)皮膚瘙癢,、紅疹等不適癥狀,，甚至還有可能會出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等不適癥狀,，因此不建議食用蛤蜊以及含有蛤蜊成分的加工品,，以免影響身體健康；
3,、甲狀腺功能亢進嚴(yán)重的患者：蛤蜊作為海鮮產(chǎn)品,，富含碘元素，對于甲狀腺功能亢進嚴(yán)重的患者,，食用后會導(dǎo)致體內(nèi)碘元素升高,，進而加重病情。
蛤蜊能壯陽嗎
蛤蜊并不能壯陽,，蛤蜊具有補腎陰,、清熱利水、軟堅散結(jié),、降脂等功效,。
食用蛤蜊的注意事項
1、蛤蜊和橙同食,，會影響維生素C的吸收,。
2,、蛤蜊和芹菜同食，會影響維生素的吸收,。
3,、蛤蜊和田螺同食，會導(dǎo)致腹脹,。
4,、蛤蜊不宜與啤酒同食，否則容易誘發(fā)痛風(fēng),。
5,、不要食用未熟透的貝類，以免傳染上肝炎等疾病,。
6,、貝類中的泥腸不宜食用。 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com |
蛤蜊的功效與作用-蛤蜊能壯陽嗎-哪些人不能吃蛤蜊
