| 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com 蓮子的功效與作用
1,、降低血壓：蓮子中含有大量微量元素,，特別是鉀元素相對(duì)較多。鉀離子能夠有效的維持心臟的功能,，參與體內(nèi)的新陳代謝,，降低中老年人中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn),，并且還能擴(kuò)張外周血管，有效的幫助降低血壓,。
2,、清熱降火：蓮子能清熱降火，特別是對(duì)于心火旺盛的人來說,，吃一點(diǎn)蓮子能夠有效的降心火,、清心安神。另外對(duì)于因?yàn)樯匣鹚鸬目谏嗌�,，也有很好的調(diào)理作用,。
3、促進(jìn)睡眠：蓮子中含有很多維生素和微量元素,，具有很好的調(diào)節(jié)情感,、放松情緒的作用，經(jīng)常吃蓮子能夠有效的鎮(zhèn)靜安神,，促進(jìn)入睡,，提高睡眠質(zhì)量,。
4、防癌和抗癌：蓮子中含有的氧化黃心樹寧堿,，能夠有效的抑制鼻咽癌,、子宮癌、肺癌等等,，患有此類疾病的人群可以通過吃點(diǎn)蓮子粥,，喝點(diǎn)蓮子羹來幫助滋補(bǔ)身體，抵抗癌細(xì)胞對(duì)人體的傷害,。
5,、補(bǔ)精：蓮子有利于精子的形成，提高男性生育能力,。蓮子中所含的磷是細(xì)胞核蛋白的主要的組成成分,，能夠幫助機(jī)體進(jìn)行正常的代謝，有效的維持酸堿平衡,，促進(jìn)精子的形成,。
蓮子的寓意和象征
1、多子多孫
蓮子也有著多子多孫的寓意,。因?yàn)樯徸峙c連字的讀音相近,，蓮就有著連生貴子的寓意，且蓮子長在蓮蓬中,，一個(gè)蓮蓬中會(huì)有多顆蓮子,，所以蓮子也可以寓意著多子多孫，可以將蓮子送給朋友或者長輩,，有著祝福的意思,。
2、早生貴子
蓮子有著早生貴子的含義,。因?yàn)樵谥袊鴤鹘y(tǒng)婚禮上,，就會(huì)向婚床或者禮堂中擺放紅棗、花生,、桂圓,、蓮子這四種食材，有著早生貴子的寓意,，所以蓮子也有此含義,，可以將蓮子送給新婚的夫妻，有著美好的祝愿的意思,。
3,、愛憐
蓮子還有著愛憐的寓意，因?yàn)樯徍蛻z同音,，且蓮子長在蓮蓬中,，只有在蓮子成熟后,，蓮蓬才會(huì)裂開，露出其中成熟的蓮子,，就像是長輩對(duì)晚輩的照顧和維護(hù)一樣,，只有在長大后，才能讓你獨(dú)自生活,，所以蓮子有著愛憐的寓意,。
4、養(yǎng)護(hù)方法
在養(yǎng)護(hù)蓮子時(shí),，可以為其提供全天的日照,，讓植株可以正常的進(jìn)行光合作用，生長的更加旺盛,，也可以為蓮子提供富含氮磷鉀元素的混合肥料,，提高植株的生長速度，還可以對(duì)蓮子進(jìn)行修剪,，將其生長過密的枝葉剪去,，提高植株間的通分性。
蓮子的副作用及禁忌
一,、禁忌：
1,、脾胃氣滯者：多因情緒等因素引起氣機(jī)不暢，從而導(dǎo)致脾胃氣滯,，常見表現(xiàn)為胃痛,、腹脹等，治療上多以理氣和中為主,，而蓮子主要用于補(bǔ)脾，使用后可進(jìn)一步滋膩脾胃,，影響脾胃運(yùn)化而加重病情,，所以脾胃氣滯者禁用蓮子。
2,、大便干結(jié)者：大便干結(jié)多為津液虧虛所致,，津液不足而無力推動(dòng)燥屎外出，就會(huì)導(dǎo)致便秘,，治療上多以潤腸通便為主,，而蓮子具有補(bǔ)脾祛濕的效果，使用后會(huì)進(jìn)一步耗損津液,，加重便秘,，所以存在大便干結(jié)者禁用；
二,、副作用：
1,、嗜睡：蓮子具有養(yǎng)心安神的效果,，體質(zhì)敏感以及部分存在疲倦、乏力的人群使用蓮子后,，可能會(huì)出現(xiàn)嗜睡現(xiàn)象,；
2、上火：蓮子雖性平,，但具有補(bǔ)脾益腎的功效,，屬于平補(bǔ)類藥物，使用后可能會(huì)因其溫補(bǔ)作用而引起上火,，常見臨床表現(xiàn)為咽痛,、牙齦腫痛、目赤腫痛等,；
3,、津液虧虛：蓮子具有補(bǔ)脾祛濕的效果，過量使用蓮子祛濕會(huì)使得津液耗損,，導(dǎo)致津液虧虛,，出現(xiàn)以津液不足為主要表現(xiàn)的證候，常見癥狀為口干,、咽干,、皮膚干癟等。 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com |
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