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石斛的功效

　　1,、石斛又能滋腎陰，兼能降虛火，適用于腎陰虧虛之目暗不明,、筋骨痿軟及陰虛火旺,，骨蒸勞熱等證,，能降低白內(nèi)障晶狀體的渾濁度,。
　　2、石斛甘而微寒,，入胃經(jīng),，長于滋養(yǎng)胃陰，生津止渴,，兼能清胃熱,，可以調(diào)節(jié)胃腸功能；
　　3,、另外,，石斛中的某些成分還能抑制血栓形成，還有降血糖,、抗氧化的作用,。

什么人適合吃石斛

　　1、癌癥患者,，鐵皮石斛中的石斛堿對癌細胞有著抑制的作用,，因此能夠幫助放化療患者減輕并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量,。
　　2,、視力差的人，鐵皮石斛是保護視力,，還有預(yù)防眼部疾病非常好的食材,，經(jīng)常吃可以健腦明目，還能預(yù)防老年人白內(nèi)障,，青光眼等眼部疾病,。
　　3,、容易疲勞，精神不振,、還有面色比較差的人身上,，這些人往往都是因為陰津不足才導(dǎo)致的，而鐵皮石斛可以調(diào)理身體臟器,，滋養(yǎng)陰津，長期的食用還能使人精神煥發(fā),。
　　4,、臉上長痘、還出現(xiàn)色斑,、皮膚松弛干燥的女性,，鐵皮石斛里的石斛多糖可以滋養(yǎng)皮膚，延緩衰老,，使皮膚變得更加細嫩光滑,。

小孩能不能吃石斛

　　1、石斛的屬性偏于寒涼,，對于那些本來就腸胃道虛寒的小孩來,，說在吃完之后，還會造成食物消化不良,，或者拉肚子的現(xiàn)象,，而對于那些胃部火氣很大的小孩，卻非常的適合,，所以在吃之前一定要對自己的體質(zhì),，做個全面的了解，感冒的時候也是不可以吃石斛的,。
　　2,、用石斛加入清水熬制成湯汁，在吃完之后,，能夠有效的增加身體免疫力,，尤其是對小孩出現(xiàn)的手足口病，具有很好的防治功能,，在吃時候的時候,，小孩要在中醫(yī)的指導(dǎo)下，正確的服用,，千萬不要自己胡亂的吃,，因為有些人群是不適合吃這種食物的。