| 宜城教育資源網www.szhnbc.com 維生素b1的作用和功效
1,、維生素B1可緩解疲勞，維生素B1可稱之為精神,、神經性維生素,，改善神經疲勞,，改善休息和睡眠質量,。
2、維生素B1是一種有助于神經系統(tǒng)正�,；顒拥拇龠M藥,，它可促進神經系統(tǒng)腦細胞的正常發(fā)育和工作，促進大腦的生長和發(fā)育,，是維持神經系統(tǒng)穩(wěn)定和正�,；顒颖夭豢缮俚木S生素B族。
3,、維生素B1可治療腳氣病,，腳氣病多發(fā)生于1-6個月的嬰兒，是因為母乳缺乏維生素B1導致兒童攝入不足所致的,，因此在母體補充維生素B1可預防兒童腳氣病,。
4、維生素B1還有助于減輕暈車,、暈船的癥狀,，是有效治療暈動病的良藥。
5,、維生素B1還可有助于消化,，它可促進體內消化的功能，增加胃腸蠕動,。
維生素b1的食物和水果有哪些
1、含維生素B1的蔬菜
含維生素B1的蔬菜包括菠菜,、胡蘿卜,、芹菜等。維生素B1可以維持正常的糖代謝功能,。如果缺乏維生素B1會導致腳氣病,。
2、含維生素B1的食物
含維生素B1的食物以豬肝,、鵝肝,、羊肝等動物肝臟為主;其次大米、小米,、玉米,、蕎麥等谷類食物中也含有一定量的維生素B1。
3,、含維生素B1的水果
含維生素B1的水果包括蘋果,、梨子、柿子等,。
維生素b1缺乏的癥狀
一,、典型癥狀
1,、早期維生素B1缺乏可表現(xiàn)為食欲減退，乏力,，頭痛,，肌肉酸痛，體重減輕等,。隨著病情加重,，可出現(xiàn)典型的心血管系統(tǒng)與神經系統(tǒng)癥狀(末梢神經炎)。
2,、嬰兒腳氣�,。喊l(fā)病常很突然，常有乏力,、精神萎倦,、食欲不振、嘔吐,、腹瀉或便秘,，伴腹痛、腹脹,、體重減輕,、生長發(fā)育滯遲等�,？稍缙诔霈F(xiàn)下肢踝部水腫,，甚至延至全身，或伴發(fā)心包,、胸腔,、腹腔積液�,；純合缺憩F(xiàn)煩躁不安,、哭聲嘶啞，以至失音,，繼而神情淡漠,、反應遲鈍、喂食嗆咳,、嗜睡,，嚴重時發(fā)生昏迷驚厥，有時昏迷驚厥可突然發(fā)生,。常突發(fā)心力衰竭,，嬰兒煩躁不安、尖叫、嗆咳,、氣促,、出冷汗、唇指(趾)青紫,。
3,、干性腳氣病：初期癥狀主要表現(xiàn)為煩躁不安,、易激動,、頭痛。往后,，以多發(fā)性神經炎癥狀為主,，如下肢倦怠、無力,、感覺異常(針刺樣,、燒灼樣疼痛)、肌肉無力,、肌肉酸痛(腓腸肌為主),。還會出現(xiàn)上升性對稱性周圍神經炎，表現(xiàn)為肢端麻術,，先發(fā)生在下肢,，腳趾麻木且呈襪套狀分布。累及中樞神經系統(tǒng),，表現(xiàn)為Wernicke-Korsakoff綜合征,，病人常有意識模糊，眼外肌麻痹,，嚴重者導致昏迷,；Korsakoff綜合征包括遺忘，對新事物認知障礙,，缺乏自知力和創(chuàng)造力。
4,、濕性腳氣�,。喝狈S生素B1而導致了心血管系統(tǒng)障礙，表現(xiàn)為心臟擴大,，周圍血管擴張,，靜息時心動過速、氣促,、胸痛,、水腫。嬰幼患兒以心臟累及為主,，表現(xiàn)為食欲不振,、嘔吐,、煩躁不安、失眠,，發(fā)展迅速出現(xiàn)角弓反張,、抽搐、心力衰竭,，嚴重者可致死亡,。
二、其他癥狀
全身水腫與漿液滲出：水腫始發(fā)于下肢,，年長的發(fā)病患兒可于早期出現(xiàn)下肢踝部水腫,，后可遍布全身。漿液滲出可發(fā)生于心包腔,、胸腔和腹腔,，患者可逐漸表現(xiàn)為呼吸急促、四肢發(fā)熱,、心悸,、胸悶、舒張壓降低等表現(xiàn),，嚴重者因呼吸循環(huán)衰竭死亡,。 宜城教育資源網www.szhnbc.com |
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