| 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com 老陳皮泡水喝的功效和作用
1、止咳祛痰
因為陳皮性溫,，具有很好的通氣健脾,、解膩,、化痰，以及止嘔等效果,，且陳皮所含揮發(fā)油有刺激祛痰的效果,，可使痰液更容易咳出。因此,，具有止咳祛痰的功效,。此外，陳皮中含有的陳皮多糖在體外能明顯清除羥自由基,，具有抗氧化的效果。
2,、促進消化
因為陳皮中含有揮發(fā)油,，對胃腸道有溫和的刺激效果，可促進消化液的分泌,，排除腸管內(nèi)積氣,，進而起到促進消化的功效。同時,，陳皮還含有辛弗林,，能夠提高新陳代謝、增加熱量消耗,、氨化脂肪,，有利于減肥瘦身。此外,，陳皮中含有的甲基橙皮甙物質(zhì),，可抑制胃酸分泌過多，對胃黏膜可起到保護效果,，且還可以調(diào)解體內(nèi)濕氣,，起到健脾養(yǎng)胃的功效。
3,、預防心血管疾病
因為陳皮中含有橙皮苷,、果膠等物質(zhì)，具有維持血壓正常滲透壓,、降低血管脆性,、降低人體膽固醇含量、降血壓,、抑制癌變,、防止動脈硬化和抗病毒的效果。因此,，陳皮具有預防心血管疾病的功效,。
陳皮怎么喝效果好
一,、陳皮+檸檬
1：潤腸通便，由于生活習慣和腸道干燥引起的,，經(jīng)常喝可以潤腸通便,。
2：咽喉不適，咽喉腫痛,，經(jīng)常喝可以預防咽喉問題,！
二、陳皮+葛根
1：排出毒素：每天一杯可以促進體內(nèi)內(nèi)循環(huán)的協(xié)調(diào),，將體內(nèi)的毒素排出體外,，使皮膚越來越好。
2：清理腸道：由于工作繁忙,，在外面吃飯,，飯后喝一杯可減少腸道腐敗菌的繁殖，從而清理腸道內(nèi)腸毒,。
三,、陳皮+梨
1：可以治療風寒咳嗽，陳皮能滋陰潤燥,，加上梨不僅能驅(qū)走風寒,，止咳化痰，改善無痰干咳,。
四,、陳皮+粳米粥
1：預防便秘，粳米米糠層的粗纖維分子,，有助胃腸蠕動,，有效緩解長期便秘。
2：預防糖尿病,，陳皮粳米粥對防治糖尿病有很好的作用,，老年人平時最好多吃點。
五,、陳皮+蜂蜜
1：消炎解毒,，陳皮含有的橙皮苷可以調(diào)節(jié)血糖血脂平衡；一起喝能能起到抗炎解毒作用,。
2：美容護膚,，加上蜂蜜混合在一起。不但富含有豐富的氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì),，還具備保濕效果,。
六、陳皮+大棗
1：治療慢性胃炎,，陳皮有理氣開胃,、治脾胃病的功效,；大棗能滋補脾胃，調(diào)和氣血,。
2：養(yǎng)血安神,，大棗是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,，補血之功效,。
3：延年益壽，老年人常喝陳皮生姜茶,，可以安神健腦,，具延年益壽，增強人體活力之功效,。
七,、陳皮+胎菊
1：清肝明目，胎菊中含有豐富的胡蘿卜素和維生素群,，配合陳皮食用還可以改善肝血不足,，改善視力,。
2：提高抗病力,，胎菊中氨基酸種類齊全，增強自身免疫功能,，提高抗病力,。
八、陳皮+紅豆
1：可緩解消化不良,，陳皮能健脾理氣,，能夠開胃，適用于脾胃虛弱,、不思飲食,。
2：瘦身減肥，紅豆含有大量的膳食纖維,，促進體內(nèi)脂肪的消耗,，減肥效果顯著。
九,、陳皮+生姜
1：緩解感冒,，經(jīng)常泡上一杯可以止咳化痰，亦有預防感冒作用,。
2：排汗解熱,，姜辣素能加快血液循環(huán)，使毛孔張開,，排汗量增大,，隨著汗液帶走體內(nèi)的余熱,，驅(qū)除體內(nèi)風寒。
十,、陳皮+普洱茶
1：抗衰老,，普洱茶中含有維生素E、茶多酚,、氨基酸等,，而陳皮有維生素C，具有抗氧化功能,，因此陳皮普洱茶被稱為“益壽茶”,。
2：健齒護齒，普洱茶中含有許多生理活性成分,，陳皮具有殺菌消毒的作用,，一起泡水喝能去除口腔異味，保護牙齒,。
3：解酒,，記載：“普茶最治油蒙心包，刮腸,、醒酒第一”,。
老陳皮的禁忌和副作用
陳皮的副作用：
1、傷陰津,。陳皮屬于偏溫熱的中藥,，過多服用會傷害人體的陰津，促使口干舌燥等癥狀出現(xiàn),。
2,、傷氣。陳皮是一種具有理氣健胃效果的中藥,，在醫(yī)生的指導下服用,，能夠促進消化，緩解消化不良等癥狀,，但如果過量吃陳皮則會損傷人體當中的氣,，促使氣虛的出現(xiàn)，導致患者出現(xiàn)氣短以及無力的癥狀,。
3,、易上火。陳皮較為溫燥,，大量食用有可能會導致上火的發(fā)生,，使患者出現(xiàn)大便干燥、口舌生瘡等癥狀,。
陳皮的禁忌：
1,、熱性瘧疾者,。陳皮具有行氣的作用，因此存在高熱,、多汗等癥狀的熱性瘧疾患者不可以喝,，要不然則會加重病情。
2,、胃虛有火者,。陳皮泡水之后有助熱的功效，如果本來存在胃虛有火的情況,，喝了陳皮泡水后,，則有可能會誘發(fā)或者加重嘔吐的癥狀。
3,、氣虛自汗者,。陳皮辛溫行氣，本來有氣虛自汗癥狀的患者喝了陳皮泡水之后會耗損元氣,，不利于疾病的康復,。 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com |
老陳皮泡水喝的功效和作用-老陳皮的正確吃法-老陳皮的禁忌和副作用
