| 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com 適當(dāng)吃枇杷的好處
1.能夠化痰止咳,。因?yàn)閺闹嗅t(yī)的食療角度上來(lái)講枇杷果入肺經(jīng)，對(duì)于咳嗽,、咳痰,、肺熱，適當(dāng)食用枇杷果有很好的化痰,、止咳,、止喘的作用。
2.能夠降逆止嘔。對(duì)于反酸燒心,、惡心,、嘔吐的人，如果適當(dāng)食用枇杷有降逆止嘔的好處,。
3.有利于提高視力,。枇杷含有豐富的胡蘿卜素和B族維生素，有利于保護(hù)視力和促進(jìn)兒童發(fā)育,。
過(guò)度吃枇杷的危害：
1,、如果枇杷吃得太多會(huì)導(dǎo)致我們的消化道負(fù)擔(dān)增加，有可能導(dǎo)致消化功能障礙,。
2,、多食枇杷易助濕生痰，繼發(fā)痰熱,，所以不可食用過(guò)量,。
3,、枇杷吃得太多會(huì)導(dǎo)致我們患上心絞痛或者其他心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加,。
4、枇杷吃太多會(huì)損傷脾胃,，并且還有可能導(dǎo)致大便干燥,。
5、另外枇杷吃的太多還有可能咽喉腫痛,，或者導(dǎo)致嗓子沙啞,。
6、在枇杷當(dāng)中也是含有一定的糖分的,，如果吃得太多,，同樣能夠?qū)е绿欠謹(jǐn)z入過(guò)量，這樣多余的糖分會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪,，會(huì)導(dǎo)致我們身體肥胖,。
枇杷的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
1、枇杷中所含的有機(jī)酸,，能刺激消化腺分泌,，對(duì)增進(jìn)食欲、幫助消化吸收,、止渴解暑有相當(dāng)?shù)淖饔茫?
2,、枇杷富含人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)元素，是營(yíng)養(yǎng)比較豐富的保健水果,。枇杷富含纖維素,、果膠、胡蘿卜素、蘋(píng)果酸,、檸檬酸,、鉀、磷,、鐵,、鈣及維生素A、B,、C,。
3、枇杷中含有苦杏仁甙,，能夠潤(rùn)肺止咳,、祛痰，治療各種咳嗽,；枇杷果實(shí)及葉有抑制流感病毒作用,，常吃可以預(yù)防四時(shí)感冒；
4,、枇杷葉可晾干制成茶葉,，有泄熱下氣、和胃降逆之功效,，為止嘔之良品,，可治療各種嘔吐呃逆。
吃枇杷的時(shí)候注意什么,？
1,、吃枇杷其實(shí)很簡(jiǎn)單，只需要清洗掉臟物,，剝?nèi)ネ馄ぜ纯�,。一般人適合食用每次1-2個(gè)。
2,、枇杷的尾部有毛毛樣的東西,，一定要清理干凈，不然容易引起胃部不適哦,。 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com |
枇杷吃多了會(huì)怎么樣-枇杷果的功效與作用-適當(dāng)吃枇杷的好處
