| 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com 桔子的功效與作用
1.防護(hù)心血管
因為桔皮和桔汁中含有大量的苷類和天然蘆丁,，這些成分可以直接作用于身體的心血管系統(tǒng),，促進(jìn)血管的彈性和血液循環(huán),，消除血液里的垃圾和毒素，可降低冠心病和動動脈硬化的發(fā)病概率,。防護(hù)心血管系統(tǒng)也是桔子的另一個主要功效之一。
2.助消化
桔子富含維生素C和果酸,，它能幫助胃酸分泌,，還能增強(qiáng)腸胃的消化能力，促進(jìn)腸胃蠕動,，經(jīng)常食用可以改善消化不良的情況,。
3.消除疲勞
桔子中含有大量的維生素C和蛋白質(zhì)，脂肪等營養(yǎng)成分,，食用桔子可以增加人體細(xì)胞的活性程度,，緩解身體疲勞現(xiàn)象。
4.美容養(yǎng)顏
桔子含有豐富的維生素c和一些天然果糖，人們食用以后,，可以快速把這些營養(yǎng)成分吸收和利用,，能促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，也能防止色素在皮膚表層堆積,，而且能消除皮膚表層的炎癥,，能讓人們的皮膚變得細(xì)嫩爽滑而有彈性。
5.預(yù)防癌癥
桔子中含有一種獨特的活性成分糯米,，連他是現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上發(fā)現(xiàn)的抗癌功效最好的天然成分,，它能加快人體內(nèi)致癌物質(zhì)的分解與代謝，可以防止人體細(xì)胞癌變,，而且能讓人體內(nèi)解毒酶的活性明顯提高,。
6.祛痰清肺
桔子從中醫(yī)角度看能清除肺部的一些炎癥，可以有效改善肺燥現(xiàn)象,，多吃桔子能起到祛痰清肺的功效,，不僅如此，它還能降低氣喘的發(fā)生,。
桔子的禁忌
1.和牛奶不能一起吃
桔子中含有維生素c,，牛奶中含有蛋白質(zhì)。兩者結(jié)合會發(fā)生反應(yīng),，凝結(jié)成塊,。不僅影響食物的吸收還會造成腹瀉、腹痛的反應(yīng),。
2.不能吃太多
每天吃三個桔子就可以滿足人們每日所需的維生素c的含量,。如果桔子吃的過多，體內(nèi)過多的維生素c會引起尿結(jié)石等癥狀,。另外桔子吃多了對牙齒的健康帶來危害,。
3腸胃功能較差的人要慎吃
對于腸胃腸胃功能欠佳的人群來說，吃橘子太多會引發(fā)胃糞石的困擾,。
桔子的寓意及象征
橘子呈橙色,、朱紅色或深紅色，具有吉祥如意,、大意大利,、紅紅火火的寓意。同時橘子果形通常呈扁圓形至近圓球形,，因此也有財源滾滾,、團(tuán)圓美滿的寓意。此外橘子果肉酸或甜,，或有苦味,，或另有特異氣味,，故象征酸酸甜甜的愛情，另也象征著暗戀,。 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com |
桔子的功效與作用禁忌-桔子的寓意及象征
