| 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com 胃炎的癥狀有哪些
1、胃痛：有時(shí)飯前痛，有時(shí)飯后痛,，有的人在半夜三更痛,。胃痛的感覺可能不劇烈，而是鈍痛、壓痛或悶痛，胃痛的部位在心臟部位以下至肚之間。85%左右的胃竇炎患者有此癥狀,。
2、胃脹：感到胃部發(fā)脹,，食物不消化,，或者脹氣，胃口堵,，食物下不去,。70%左右的胃竇炎患者有此癥狀。
3,、燒心：胃黏膜充血,、胃酸過(guò)多，均會(huì)造成燒心的感覺,，主要是胃部灼熱,、發(fā)燒的感覺。
4,、反酸：胃酸過(guò)多,，經(jīng)常反酸,，有胃酸從胃里泛起或滿上來(lái)的感覺。約占50%的胃竇炎患者有此癥狀,。
5,、食欲不振：沒(méi)有食欲，吃不下,，或看到食物,，想吃又不敢吃。
6,、惡心嘔吐：慢性胃炎患者往往有惡心等癥狀,，尤其是慢性萎縮性胃炎，惡心嘔吐表現(xiàn)更為突出,。
7,、消瘦：有些胃病患者感覺胃口還可以，也能吃飯,，但就是人一天天消瘦,、體重下降，這說(shuō)明消化功能不好,，雖然吃了，但沒(méi)充分吸收,。
8,、胃寒：許多胃病患者不敢吃冷、涼的食物,，或天氣一變冷,、氣溫下降，胃就疼痛,、拉肚子,。
9、無(wú)精打采,、氣色差,、睡眠差：胃病患者往往面帶病容，白天沒(méi)精神,，晚上睡不香,，工作效率下降，對(duì)許多事物失去興趣,。
10,、口臭、舌苔發(fā)黑：胃病患者常見口臭,、口苦,、舌苔發(fā)黑等癥狀,，同時(shí)伴有胃痛、胃脹,。
胃炎怎么調(diào)理
1,、禁止煙酒
胃炎患者在特殊時(shí)期千萬(wàn)不要抽煙，不要喝酒,，不要吃重口味辛辣口味的食物,，只是偷吃了一點(diǎn)都可能會(huì)刺激胃黏膜，也不要吃夜宵,，不要給胃腸的消化功能增添額外的負(fù)擔(dān),，要給胃腸休息的時(shí)間。
2,、控制情緒
患者在日常的生活中,，要隨時(shí)保持一個(gè)輕松愉快的心情，不管遇到什么事情都不要過(guò)于的激動(dòng),，盡量把不開心的甩在腦后,。
3、注意飲食
如果是胃炎患者一定要記住每一餐都要吃7分飽,，油炸類的食物千萬(wàn)不要碰,，雖然水柚類的食物比較好吃，但是胃炎患者的消化能力比較差,，而且會(huì)分泌大量的胃酸,，所以千萬(wàn)不要吃這些重口味的食物，比較油膩的食物,，盡量多吃一些新鮮的水果和蔬菜,，高蛋白成分的食物有利于病情的恢復(fù)。
4,、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
胃炎患者可以多補(bǔ)充一些維生素,，雖然我們每天吃了許多的新鮮水果和蔬菜，但是水果中富含的維生素并不是很多,，特別是胃炎患者對(duì)維生素的需求量比較大,，這很容易就會(huì)影響到胃黏膜的修復(fù)，所以胃炎患者在日常的生活中可以多吃一些富含維生素類的食物,。
5,、正確飲食
胃炎患者在日常的生活中不要吃太涼或者是太熱的食物，如果是太涼或者是太熱的食物,，我們的胃部就會(huì)產(chǎn)生比較激烈的反應(yīng),，本來(lái)很溫暖的胃部，突然消化一個(gè)大冰塊兒，肯定會(huì)變得異常興奮,，這也是為什么北方人胃病的發(fā)病率比南方高,，因?yàn)楸狈饺讼矚g吃鮮肉和咸魚等食物，這些食物很傷害我們的胃腸,。
胃炎不能吃的食物：
1,、生冷食品：冰激凌、冰棍,、冰冷飲料等生冷食品,，會(huì)影響胃腸功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，從而導(dǎo)致食物難以消化,，損傷脾胃,，因此胃炎不能吃生冷食品。
2,、豆制品：豆制品嘌呤含量比較高,，會(huì)促進(jìn)胃酸分泌，引起胃腸脹氣,，因此胃炎不能吃豆制品,。
3、油炸食品：炸雞塊,、炸薯?xiàng)l等油炸食品在制作過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生一種叫“丙烯酸”的物質(zhì),，這種物質(zhì)難以在胃中消化，因此胃炎不能吃油炸食品,。
4,、辛辣食品：紅辣椒、麻辣燙,、麻辣火鍋等辛辣食品，會(huì)刺激食道內(nèi)壁,，增加胃的負(fù)擔(dān),，因此胃炎不能吃辛辣食品。
5,、腌制食品：泡菜,、酸菜、酸蘿卜等腌制食品含有較多的鹽分及某些可能致癌的物質(zhì),，會(huì)刺激胃黏膜,，因此胃炎不能吃腌制食品。
胃炎不能吃什么水果
1,、棗
棗雖然維生素含量豐富,，但是吃太多也會(huì)傷及腸胃，因?yàn)闂椀纳攀忱w維含量很高，一次性攝入太多會(huì)引起腸胃不適,。還有棗的棗皮比較堅(jiān)硬,，咬開后棗皮邊緣會(huì)比較鋒利，胃炎患者食用后有可能引起胃部疼痛或不適,。
2,、山楂
山楂味酸，有行氣消食的作用,，很多人還會(huì)覺得山楂開胃,。但是如果脾胃不好的人過(guò)量食用山楂，很容易導(dǎo)致胃結(jié)石,，因?yàn)樯礁缓z和單寧,，這些成分接觸到胃酸容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，這些沉淀留在胃中與其他的食物殘?jiān)e累膠著就會(huì)形成胃結(jié)石,。
3,、番茄
番茄是酸性很高的水果，如果胃炎的患者食用番茄,，很容易刺激胃黏膜產(chǎn)生更多的胃酸,。包括番茄醬也是一樣，吃多了容易使人感到胃部脹痛,，還會(huì)導(dǎo)致泛酸,、燒心的癥狀發(fā)生。
4,、獼猴桃
獼猴桃吃了可以通便,，而且富含維生素C，不過(guò)獼猴桃是寒性水果,，吃多了容易損傷脾胃,。而且獼猴桃中含有豐富的維生素C和果膠，吃多了很容易引起胃酸過(guò)多,，反而加重了腸胃負(fù)擔(dān),，導(dǎo)致腹痛、泛酸,。尤其在寒冷的天氣食用反應(yīng)會(huì)更加嚴(yán)重,。
胃炎不能吃什么蔬菜
1、四季豆
四季豆是寒性屬性的蔬菜,，胃炎患者常有胃寒胃痛的表現(xiàn),，如果食用四季豆很可能加重癥狀，所以,，胃炎患者不宜食用四季豆這類涼性蔬菜,。
2、西蘭花、卷心菜
西蘭花和卷心菜都屬于高纖維蔬菜,，這些蔬菜不僅富含維生素與膳食纖維,，還能防癌抗衰。但是這些蔬菜容易撐大我們的胃容量,，導(dǎo)致腸胃中氣體累積,，引起腹脹、腹痛等癥狀,。
3,、冬瓜
冬瓜是寒性蔬菜，胃炎患者有胃炎陽(yáng)虛的表現(xiàn)一定要忌食冬瓜,，以免病情加重,。
4、白薯
白薯含有單寧和膠質(zhì),，食用白薯會(huì)刺激胃腸壁,，引起胃酸分泌過(guò)多，引起燒心等不適的癥狀,。
胃炎注意事項(xiàng)：
1,、注意戒煙戒酒，以免加重病情,。
2,、注意飲食，多吃易消化,、清淡類食物,。
3、盡快去醫(yī)院就診,，完善胃鏡檢查,，接受治療。 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com |
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