| 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com 肝火旺盛濕氣重怎么調(diào)理吃什么
1,、日常生活中要保證良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。平時(shí)注意不要暴飲暴食,、喝酒,、抽煙,。不能過(guò)度的勞累和熬夜，不能經(jīng)常過(guò)度緊張焦慮,，要保證良好的精神狀態(tài),，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
2,、注意食物的選擇,。食物方面可以選擇清肝瀉熱的食物，如苦瓜,、苦菜,、西紅柿、山楂,、柑橘等,。同時(shí)注意不能抽煙喝酒，不能吃任何辛辣刺激性的食物,，不要吃油炸性的食品。
3,、適當(dāng)?shù)呐浜纤幬镞M(jìn)行治療,。藥物方面可以應(yīng)用一些敗火的藥物進(jìn)行治療，如疏肝和胃丸,、黃連上清丸等,。如果睡眠質(zhì)量不好，也可以適當(dāng)加用一些安神補(bǔ)腦的藥物,，如安神補(bǔ)腦液,、百樂(lè)眠等等進(jìn)行對(duì)癥治療，也有利于促進(jìn)病情康復(fù),。如果經(jīng)常情緒緊張,，可以應(yīng)用一些調(diào)理植物神經(jīng)的藥物，如谷維素等進(jìn)行治療,。
肝火旺盛濕氣重有哪些癥狀
1,、肝火旺為肝火上炎癥，具體癥狀：心煩易怒,、失眠多夢(mèng),、口干口苦、頭暈頭脹,、眼結(jié)膜充血,、眼睛分泌物增多，耳道內(nèi)疼痛或流膿性分泌物,、流鼻血,、吐血,、脅肋部灼熱疼痛、大便秘結(jié),、小便短赤等,。
2、濕氣重,，為濕邪阻滯證,，具體癥狀：頭重如裹、肢體困重,、汗少而黏,、疲乏無(wú)力、腹脹腹瀉,；或口中黏膩,、惡心干嘔；或肢體浮腫,、小便量少,，或皮膚瘙癢濕疹；或女性可見(jiàn)白帶量多,、外陰瘙癢等,。
肝火旺盛濕氣重怎么治療
1、中醫(yī)理療
包括常見(jiàn)的穴位貼敷,、刮痧,、針灸、拔罐等中醫(yī)理療法,，均可緩解肝火旺盛,、濕氣重等癥狀�,；颊呖筛鶕�(jù)自身具體情況來(lái)選擇合適的方法,，但是具體治療操作需由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行，請(qǐng)勿自行操作,。
2,、飲食調(diào)理
飲食盡量以口味清淡、容易消化為主,，少吃或不吃辛辣刺激,、油炸油膩類的食物，同時(shí)養(yǎng)成良好,、健康的作息規(guī)律,，保持心態(tài)平和，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移不良情緒,，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),。
3,、藥物治療
如果肝火旺盛、濕氣重的癥狀較為嚴(yán)重,，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用龍膽瀉肝丸,、芎菊上清丸、參苓白術(shù)丸,、清熱祛濕顆粒等具有舒肝解郁,、清瀉肝火、補(bǔ)脾利濕等功效的中成藥進(jìn)行治療,。 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com |
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