| 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com 羊角蜜功效
1、由于羊角蜜甜瓜含有豐富的鉀，這樣可以很好的制血壓并預(yù)防中風(fēng),，羊角蜜甜瓜中的鉀還可以減少腎結(jié)石問(wèn)題,。
2、羊角蜜甜瓜具有消暑清熱,、生津解渴、除煩解燥的功效，主要用于發(fā)燒,、中暑和暑熱所致的胸膈滿悶不舒、食欲不振,、煩熱口渴,，口鼻生瘡、小便不利等癥,。
3,、在日常生活中多食羊角蜜甜瓜，不僅有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動(dòng),，而且可以促進(jìn)內(nèi)分泌和造血機(jī)能,。
4、羊角蜜甜瓜含有蛋白質(zhì),、脂肪,、碳水化合物、無(wú)機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)成分,，可補(bǔ)充人體所需要的能量及營(yíng)養(yǎng)素,，適當(dāng)?shù)氖秤糜欣谌梭w健康。
羊角蜜禁忌人群
1,、消渴病患者：羊角蜜味甜,，含有較多糖分，消渴病患者吃后可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,，加重原有病情,，所以不建議消渴病者吃羊角蜜,；
2、脾胃虛寒者：羊角蜜屬于涼性水果,，吃后可能會(huì)傷及脾胃陽(yáng)氣,，從而加重脾胃虛寒，所以不建議存在胃痛,、腹瀉,、腹痛等癥狀的脾胃虛寒者吃羊角蜜，以防加重自身癥狀,；
3,、津液虧虛以及陰虛者：羊角蜜具有利小便的效果，可以祛除體內(nèi)水飲,，繼而導(dǎo)致津液虧虛,、津液不足，從而導(dǎo)致陰液不足,，加重津液虧虛以及陰虛的癥狀,，所以不建議津液虧虛以及陰虛者吃羊角蜜，以免加重口干,、咽干,、皮膚干癟等癥狀。
羊角蜜怎么吃
1,、做果汁
因?yàn)檠蚪敲郾旧砭褪且环N果汁含量特別高的美味水果,，而且味道甘甜，可以把羊角蜜洗凈,，去掉里面的瓜瓤,，切成塊狀，放在果汁機(jī)中榨出果汁即可,。
2、直接生吃
將羊角蜜清洗干凈以后,，我們可以直接將羊角蜜橫切成一個(gè)個(gè)的圓狀,，去掉兩的果蒂，羊角蜜就可以直接吃了,。如果實(shí)在不想吃皮,，也可以削皮。羊角蜜的口感軟糯,，最好放入冰箱冰鎮(zhèn)后再拿出來(lái)吃,，口感非常的好，帶瓤吃會(huì)發(fā)現(xiàn)瓤特別甜,，而且口感也很好,，羊角蜜的個(gè)頭不大,，籽也不會(huì)特別大，可以一起吃,，也可以去掉,。
3、做成沙拉
羊角蜜還可以做成沙拉,，把羊角蜜和其他水果放在一起,，拌上酸奶即可獲得一碗美味的羊角蜜沙拉，做成沙拉的羊角蜜要去皮和去籽,。
羊角蜜又叫羊角蜜甜瓜,，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有蛋白質(zhì),、碳水化合物,、胡蘿卜素、維生素B1,、維生素B2,、煙酸、鈣,、磷,、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，還含有可以將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)的轉(zhuǎn)化酶,。
羊角蜜怎么吃——炒羊角蜜甜瓜
1.原料：一個(gè)羊角蜜甜瓜,、八個(gè)基圍蝦、一塊雞胸肉,、一個(gè)紅辣椒,、蔥姜蒜、生抽,、食鹽,、淀粉、胡椒適量,。
2.做法：
01,、將雞胸肉切片，用生抽,、胡椒,、食鹽腌制，基圍蝦燙熟去皮備用,。
02,、羊角蜜甜瓜去皮去籽，切成適合的小塊,，將腌制好的雞胸肉加適量淀粉,、花生油拌勻,。
03、炒鍋大火燒熱加花生油,，下適
蔥姜蒜紅辣椒炒出香味,，放入拌好的雞胸肉翻炒。
04,、待雞胸肉顏色開始變白肉片不再軟塌時(shí),，倒入基圍蝦仁和羊角蜜甜瓜塊翻炒，加鹽繼續(xù)翻炒,，待甜瓜塊粉碎關(guān)火盛盤,。
蝦仁羊角蜜甜瓜炒飯
1.原料：蝦、羊角蜜甜瓜,、玉米,、胡蘿卜、適量鹽,。
2.做法：
01,、將蝦剝殼去泥腸，胡蘿卜切小丁,，羊角蜜甜瓜去皮后也切成丁備用,。
02、鍋內(nèi)倒入蝦油后直接倒玉米粒和胡蘿卜丁快炒,，翻炒兩分鐘后加入剝好的蝦仁,。
03、蝦仁炒至半熟狀態(tài)倒入米飯,，將米飯和配菜快炒拌勻,，將炒好的米飯里加入羊角蜜甜瓜丁，所有的食材炒拌好后加入少許食鹽出鍋即可,。 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com |
羊角蜜的功效與作用-羊角蜜怎么吃-羊角蜜禁忌人群
