| 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com 內(nèi)分泌失調(diào)是什么原因
1,、生理因素：隨年齡增長,，人體內(nèi)分泌腺自我調(diào)節(jié)功能下降，從而導致內(nèi)分泌失調(diào),，最常見的是女性更年期,，在該時段雌激素再次降低，雄性激素還未補充,，容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)；
2,、環(huán)境因素：季節(jié)交替,、氣候突變或環(huán)境污染、食品安全問題,，即在食品中加入不該加的東西等,，都是造成內(nèi)分泌失調(diào)的重要原因；
3,、生活不規(guī)律：失眠,、長期熬夜、晝夜顛倒,，容易發(fā)生內(nèi)分泌失調(diào),；
4、營養(yǎng)因素：人體維持正常生理功能需要有足夠的營養(yǎng)攝入,，營養(yǎng)不良有可能會導致身體出現(xiàn)內(nèi)分泌問題,。同樣，過度節(jié)食的女性,，由于過度節(jié)食,，甚至會出現(xiàn)閉經(jīng)、不孕不育等,；
5,、情緒因素：心理因素對內(nèi)分泌影響比較大，如在憂郁,、急躁,、發(fā)怒、焦慮后容易出現(xiàn)，可能會出現(xiàn)抑郁癥,，甚至出現(xiàn)閉經(jīng),；
6、確實存在疾病的因素,，如某些原發(fā)性內(nèi)分泌疾病,，也可導致內(nèi)分泌紊亂。
內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理
1,、改善不良生活習慣：建議患者注意按時睡覺,，不要熬夜，保證足夠的睡眠時間,。還要放松身心,，減輕心理壓力，平時要克服焦慮,、緊張等負面情緒,。還可以積極參加體育鍛煉，如跑步,、打羽毛球等,，以增強身體素質(zhì)；
2,、調(diào)整飲食：內(nèi)分泌失調(diào)的患者日常飲食應(yīng)以清淡為主,，少食油炸食物、肥膩食物和高鹽分食物,，如炸雞,、咸菜等，并忌煙酒,，還需保證一日三餐的正常攝入,，以瘦肉、蔬菜類食物為主,，如豬肉,、牛肉、菠菜,、芹菜,、白菜等；
3,、服用藥物：內(nèi)分泌失調(diào)的患者也可在醫(yī)生的指導下通過益母草顆粒,、丹梔逍遙丸等藥物進行調(diào)理。此類藥物具有清熱化火的效果,，可以緩解面部暗黃,、月經(jīng)不調(diào),、痛經(jīng)、情緒易激惹,、頭暈耳鳴,、潮熱盜汗等內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。
內(nèi)分泌失調(diào)有什么癥狀
1,、斑點：女性的皮膚不會無緣無故長斑的,，如果發(fā)現(xiàn)短時間內(nèi)有很多斑點出現(xiàn)，大多數(shù)是內(nèi)分泌引起的,，色素沉著與黑色素的分泌密切相關(guān),，黑色素增多會導致色斑出現(xiàn)，所以臉上有色斑的女性要檢查一下自己的內(nèi)分泌,。
2,、睡眠不好：女性體內(nèi)的激素水平會影響睡眠，雌激素不足會導致潮熱盜汗,，心悸失眠,。如果晚上經(jīng)常半夜也睡不著，還越睡越精神,，就要關(guān)注內(nèi)分泌了,。
3、經(jīng)常生氣：內(nèi)分泌出現(xiàn)問題會直接影響情緒,，許多女性在經(jīng)期前后會經(jīng)常發(fā)脾氣，主要是由于體內(nèi)的激素變化所致,，如果女性發(fā)現(xiàn)自己的情緒變化太大,，經(jīng)常發(fā)脾氣罵人，就要注意內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)了,。
4,、精神疲憊：生活和工作緊張，疲勞已經(jīng)是一種很常見的生活狀態(tài)了,。然而,，如果經(jīng)常覺得精神很疲憊，還有抑郁的表現(xiàn),，就要注意是否屬于內(nèi)分泌的問題了,。
5、乳腺疾�,。簝�(nèi)分泌紊亂的女性很容易出現(xiàn)乳房脹痛的現(xiàn)象,，有些女性還會出現(xiàn)乳腺增生，乳房腫塊,，這種情況在經(jīng)期前后會更加嚴重,，這時候要到醫(yī)院檢查清楚，然后配合醫(yī)生服藥調(diào)理，避免引起更嚴重的疾病,。 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com |
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