| 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com 痰濕體質(zhì)的表現(xiàn)癥狀
1.四肢肌肉軟：
痰濕容易阻滯四肢經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致四肢肌肉軟,，同時(shí)還會(huì)引起脾胃運(yùn)化功能失調(diào),，可通過針灸調(diào)理對(duì)足三里穴、豐隆穴,、承山穴等進(jìn)行按摩或艾灸來治療痰濕體質(zhì)帶來的四肢肌肉軟,。
2.體型肥胖：
痰濕體質(zhì)導(dǎo)致體型肥胖是因?yàn)樯眢w的排水功能較差，多余的水分在體內(nèi)聚集所造成的肥胖,，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕?
3.精神困倦：
痰濕體質(zhì)導(dǎo)致精神困倦主要是因?yàn)轶w內(nèi)痰濕內(nèi)盛造成肺、脾,、腎三臟功能平衡失調(diào),，造成注意力無法高度集中并伴有不時(shí)困乏癥狀，可在中醫(yī)指導(dǎo)下服用二陳丸和歸脾丸改善此癥狀,。
4.咳嗽多喘：
痰濕郁結(jié)于肺引起肺的宣發(fā)肅降功能失常從而造成咳嗽多喘的癥狀,，可適量使用薏苡仁、山藥,、冬瓜,、陳皮、扁豆等健脾化濕的食物緩解痰濕體質(zhì)帶來的咳嗽多喘,。
痰濕體質(zhì)調(diào)理方法
1,、針灸：對(duì)于痰濕體質(zhì)的患者，可以選擇針刺足三里穴,、豐隆穴以及承山穴等進(jìn)行調(diào)理,，這些穴位都能起到燥濕化痰的功效。如果患者不能接受針刺,，可以通過按摩或者艾灸等方式進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理,。
2、應(yīng)用藥物：對(duì)于痰濕體質(zhì)的患者,，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,，應(yīng)用具有燥濕化痰功效的二陳湯等藥物進(jìn)行治療。如果患者是由于脾胃失調(diào)所導(dǎo)致的痰濕壅盛,，可以遵醫(yī)囑使用香砂六君子湯,；如果是肺脾氣虛所導(dǎo)致的痰濕體質(zhì)，可以遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散進(jìn)行調(diào)理,。
3,、改善飲食：對(duì)于痰濕體質(zhì)的患者，在日常生活中要避免食用辛辣油膩刺激性食物,，避免造成脾胃負(fù)擔(dān),，加重痰濕的情況。
痰濕體質(zhì)的人吃什么東西最好
1,、避免寒性食物,，痰濕體質(zhì)的人常同時(shí)存在氣虛、陽虛體質(zhì),，寒性食物易傷陽留濕,。不要吃涼性、寒性食物,，如西瓜,、黃瓜、綠豆等,。
2,、粥類，對(duì)于痰濕體質(zhì)的人群平時(shí)可以在熬粥的時(shí)候加一些山藥,、茯苓,、扁豆、薏苡仁,、赤小豆,、蠶豆等，具有健脾利濕的功效,。
3,、多吃水果蔬菜，蔬菜里面含有植物蛋白,、維生素以及人體所需要的微量元素和纖維素,。能夠滿足人體所需營養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體健康,。 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com |
痰濕體質(zhì)的表現(xiàn)癥狀及調(diào)理方法-痰濕體質(zhì)的人吃什么東西最好
