| 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com 肝不好吃什么食物調(diào)理
1、大蒜含有豐富的硫化物混合物，可以減少血中的膽固醇,，阻止血栓形成，而且可以增加高密度脂蛋白的含量,。
2、肝臟不好的病人,，適合吃一些新鮮的蔬菜水果,。
3,、牛奶含有非常多的鈣，能夠抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性,，可以減少人體膽固醇的吸收,。
4、燕麥,，含有豐富的亞油酸,，可以降低血清中膽固醇、甘油三酯,。
5,、玉米含有豐富的鈣、硒,、卵磷脂,，也可以幫助降低膽固醇。
6,、海帶因?yàn)楹胸S富的�,；撬幔梢越档脱獕阂约澳懼械哪懝檀�,。
7,、還有洋蔥，可以幫助殺菌,，防止動脈硬化,。
8、另外,，我們吃的紅薯能夠和體內(nèi)過多食用的肉類、蛋類產(chǎn)生過多的酸進(jìn)行中和,，保持人體的酸堿平衡,。還有大量的纖維素，能夠吸收腸道中較多的水分,，潤滑腸道,、通便。
9,、胡蘿卜,、花生、山楂,、無花果也可以起到降脂的作用,。
肝不好會有哪些癥狀
1.食欲減退：肝是重要的消化器官之一，肝不好時,，食物的代謝能力下降,，就會影響到食欲,，患者會出現(xiàn)食欲減退，進(jìn)食后不消化等癥狀,。
2.乏力：肝不好時,，會影響到機(jī)體的營養(yǎng)吸收、代謝以及其他系統(tǒng)的功能,，早期會出現(xiàn)乏力的癥狀,，不能耐受高強(qiáng)度的活動，一般活動也會有疲勞感,。
3.皮膚,、黏膜的黃染：多見于肝炎患者，肝功能減退會影響膽紅素的代謝,，從而造成皮膚和黏膜的黃染,，部分患者還會有手掌大魚際和小拇指等部位皮膚出現(xiàn)片狀充血的肝掌表現(xiàn)。
4.腹脹：在肝功能嚴(yán)重受損時,，膽汁的分泌會出現(xiàn)異常,，影響到食物的消化，引起腹脹,。
5.浮腫：肝不好的患者,，嚴(yán)重的還會有低蛋白癥狀，導(dǎo)致身體下垂部位出現(xiàn)低蛋白的浮腫,。
肝臟不好要注意什么
1.多吃高蛋白食物：建議患者平時多吃一些高蛋白食物,，比如說魚肉和瘦肉。這些食物可以有效提高體質(zhì),，促進(jìn)肝臟自愈,。
2.避免熬夜：肝臟出現(xiàn)問題一定要保持充足的睡眠，不可以熬夜,，熬夜會嚴(yán)重影響內(nèi)分泌,，加重肝臟疾病。
3.避免飲酒：每次喝酒,，身體中的酒精都會到達(dá)肝臟部位,，這會給肝臟造成很大負(fù)擔(dān)，所以肝不好一定要避免飲酒,。 宜城教育資源網(wǎng)www.szhnbc.com |
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